בכל שנה בערך בזמן הזה, אני מתחיל להרגיש שאני רואה את הקרדיטים מתגלגלים על סיום העונה שלי ב-Black Girl. ובדומה לגיבורה המביכה האהובה על כולם, עיסא ריי, שנשארה להרהר על חייה בסוף כל לֹא בָּטוּחַ פרק, לעתים קרובות אני נשאר לחשוב על החודשים האחרונים שלי. קיץ זה כיף, בטח, אבל בין ריצה פזיזה ברחובות עם החברים שלי לשתייה עד שהיום נגמר, אני לא תמיד גאה בהחלטות שאני מקבל, אבל לעזאזל - זה יכול להיות נכון בכל עונה.
אבל בדומה לרבות מהתוכניות האהובות עלי, בזמן שהדרמה מתגלגלת פנימה והחוצה, יש דבר אחד שאני תמיד אסיר תודה עליו: הפסקול. בין אם אני מטביע את צער הקיץ באמבטיה או רודף אחריהם עם סשן טוורק בצהריים כשאני קורא בשמחה חדשה, מוזיקה תמיד עזרה לי לביים מחדש את הסצנה לקראת מה שיבוא אחר כך. בזמן שאני עובד לקראת החזרה למרכז שלי, יש כמה דברים נוספים שעוזרים לי להשיג זאת.
אני עובד מהבית אבל נוסע לעתים קרובות, לעתים קרובות מוצא את עצמי בין ניו יורק לצפון קרולינה. כדי להישאר מקורקע, אני שומר את היומן שלי בקרבת מקום, שומר על שגרת מדיטציה (די) עקבית וחוזר על כמה הצהרות חיוביות במהלך היום שלי (המטרות הנוכחיות שלי הן: אתה ראוי לאושר היום ואתה מסוגל לעשות החלטות מצוינות). ולמרות שאני לא פתק דביק על סוג המראה של בחורה (אין צל למי שכן), אם אני יכול לאשר את עצמי כשאני שר במקלחת שלי, אני מחשיב את זה כ-win-win, אז אצרתי פלייליסט עם זה מטרה מדויקת בראש.
המנגינות הבאות הן מבחר מיוחד של שירים שמיישרים אותי מחדש עם האני הטוב ביותר שלי. שירים כמו 444 של Gayathri Krishnan מזכירים לי לנשום ולהישאר נוכח ברגע, בעוד Energy של Tyla Jane מאפשרת לי לתרגל אהבה עצמית ולהסתובב בתחתוני הסבתא הכי אלגנטיים שלי בזמן שאני מנקה את המטבח שלי. אני מפעיל את הפלייליסט הזה מתחילתו ועד סופו, ובכל פעם שאני מנגן בו, אני מזהה שאני בכוונה יוצרת לעצמי מקום לרפא, לצמוח ולהרפות מכל מה שלא משרת אותי. התקווה שלי היא שבכל פעם שאתה משחק את זה, זה נותן לך את אותה נחמה. גלול למטה כדי לעיין בשירים ב-Spotify, או המשך לגלול לרשימת הרצועות המלאה. תהנה.
רשימת השמעה מלאה:
- 444, מאת Gayathri Krishnan
- I Like Me, מאת ByHaze, Tahj ודנה מלמעלה
- מקורקע, מאת ארי לנוקס
- Rise, מאת KadyRoxz
- אנרגיה, מאת טיילה ג'יין
- אני סולח לעצמי ואני משחרר, מאת גמינל
- מחזורים, מאת אינחנה
- סולה (כריכה רכה), מאת ג'מילה וודס
- 'ואז זה כך', מאת אימאן אירופה וקיילין אליס
- אינספו, מאת בליס לופר
- לך ג'ינה, מאת סזה
- גבוה יותר, מאת טמס
- Shine, מאת קליאו סול
- עצמי גבוה יותר, מאת ליה דלאני ומיג'ה
- אבן או לבנדר, מאת Hiatus Kaiyote
- Let it Go, מאת Mallika Vie
- Unplugged, מאת אושון
- זה בסדר, מאת Lion Babe ואושון
- האחת, מאת קליאו סול
- אחד מהשינויים האלה זה אתה, מאת אנה וייז ו-Pink Siifu
קָשׁוּר:
