שמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזהחֶלְבּוֹןאולי מילת הבאז של השנה. ב-SELF אנחנו לגמרי כאן בשביל זה. תדלוק הגוף שלך הוא המפתח וחלבון משחק תפקיד עצום. זה אחראי לשמור על מלאות שלך לעזור לשרירים שלך להתאושש לאחר האימון ועוד הרבה יותר כפי שדיווחנו בעבר. אבל כשמגיעים לקצת יוגורט יווני או סלמון מעושן (שניהםמזונות עתירי חלבון) אין בכרטיסים אבקת חלבון היא אלטרנטיבה מצוינת.
אתה עובד קשה בחדר הכושר ואנחנו עובדים קשה באמצעות מחקר ובדיקות כדי לוודא שיש לך בדיוק את מה שאתה צריך כדי לשמור על הרווחים שלך. בין אם אתם מרים שמחפשים שייקים לחטוף וללכת או טבח ביתי שמתנסה בחדשמתכונים עתירי חלבוןיש אבקת חלבון לכולם.
עדיין למצוא אחד שמסמן את כל התיבות שלך יכול להיות קשה (וגוזב זמן). כדי לעזור לך יצרנו את החידון המהיר הזה - קח אותו כדי ללמוד איזו אבקת חלבון שאושרה על ידי עורך היא ההתאמה המושלמת שלך.
משמעות איטיות
