מצאנו את חטיפי החלבון הטובים ביותר עבור חטיפים בדרכים

אנחנו אוהבים חטיף מהיר וקל - וזה לא נעשה הרבה יותר פשוט מאשר לזרוק חטיף חלבון בתיק לפני היציאה מהדלת. חטיפי החלבון הטובים ביותר עושים יותר מאשר רק להחזיק אותך עד הארוחה הבאה שלך: הם למעשה טעימים נהדר (שום דבר גירי או לעיס מדי בבקשה)וישכמות מוצקה של חלבוןכדי לשמור אותך שבע.

התייעצנו עם דיאטנים רשומים עם מומחיות תזונת ספורט כדי למצוא חטיפי חלבון טעימים ומשביעים כדי שתוכל להתמקד בהםמטרות הבריאות והאימון שלך(ולא את הבטן הריקה המרעישה שלך).

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: חטיפי חלבון פרומיקס סגן אלוף: לַחשׁוֹב! חטיפי חלבון המרקם הטוב ביותר: Barbells חטיפי חלבון גבוהים הטבעוני הטוב ביותר: אלוהה חטיפי חלבון על בסיס צמחי אורגני הטוב ביותר על בסיס שוקולד: חטיפי חלבון מלאים המלוח הטוב ביותר: פסקאבור אהי טונה ג'רקי סטריפ

• קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר
• איך אנחנו בודקים חטיפי חלבון
• איך לקנות חטיפי חלבון
• שאלות נפוצות על חטיפי חלבון

קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר

מלוח מתוק - יש משהו לכולם.

הטוב ביותר הכולל: פרומיקס חלבון פאף חטיפי

• אֲמָזוֹנָה
• פרומיקס

פרומיקס

חטיפי חלבון

שמות נשים מקראיים

יתרונות

• ללא תחליפי סוכר
• מרקם נוסטלגי מהנה

חסרונות

• בצד היקר
• יכול להיות קצת יבש מדי עבור חלק

משתוקקים לפינוק מתוקאבל צריך איסוף משמעותי יותר? אלה כמו חטיפי Rice Krispies למבוגרים עמוסי חלבון - אז כל כך טוב אחד מעובדי SELF אומר בהתייחס למראה ולמרקם שלהם. חברי צוות SELF אחרים מסכימים: טעם ה-snickerdoodle במיוחד היה להיט כמעט אצל כל עורך בודד (למרות שגם אנחנו היינו חלקים ב-matcha).

אנחנו אוהבים שהם פריכים-פריכים עשויים עם סוכר אמיתי וכיף לאכול כמו שחטיף חלבון יכול להיות. בונוס: אין להם טעם לוואי פאנקי והם באמת משתוקקים - רבנו על הרגעים האחרונים בקופסה לפני שידענו זאת.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:5 גרם |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:עוגת יום הולדת אוכמניות ושמנת שוקולד צ'יפס קוקוס מדגסקר וניל snickerdoodle תותים ושמנת

סגן אלוף: תחשוב! חטיפי חלבון

• אֲמָזוֹנָה
• לַחשׁוֹב

לַחשׁוֹב!

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• טעם נהדר
• מרקם לעיס משביע

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הייתי מעריץ ענק של Think! bars for years—they have a dense chewy texture that I find super satisfying. (זה גם אומר שהברים האלה נוטים פחות להתפרק בתחתית הארנק או תיק ההתעמלות שלי - עוד ניצחון גדול בספר שלי.) הטעם האהוב עליי הוא מאבק בין שוקולד לבן ללימון; שניהם פשוט מתוקים מספיק כדי להרגיש כמו פינוק אמיתי אחרי אימון או אחר צהריים עמוס.

עצמי אחדפרסי מזווהבודקת שתיארה את עצמה כלא מעריצה ענקית של רוב חטיפי החלבון אהבה את Think!'sשוקולד מנטהטַעַם. היא אומרת שהברים האלה היו סופר נוחים ומושלמים לתיקון רעב מהיר בזמן נסיעה או כמוחלק מארוחת בוקר.

הם טעימים נהדר והם למעשה משביעים - אם אתה מחשיב את עצמך כספקן של חטיפי חלבון, הם פשוט עלולים לעשות ממך גם מאמין.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון סויה סידן קזינט חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:0 עד 4 גרם (תלוי בטעם) |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:בוסטון קרם פאי בראוניס קראנץ' שוקולד פריך שוקולד קרם קאפקייק שוקולד פאדג' שוקולד מנטה עוגיות חמאת בוטנים שמנמנות וקרם קרם חמאת בוטנים לימון פריך לימון תענוג שוקולד לבן

המרקם הטוב ביותר: חטיפי חלבון גבוהים של Barebells

• אֲמָזוֹנָה
• ויטמין שופ

ברבלס

חטיפי חלבון קרמי פריך (12 חבילות)

יתרונות

• טעים טעים
• מרכז לעוס פריך בחוץ
• תכולת חלבון גבוהה

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הברים של Barebells הם עוד מועדף לעובדי SELF בשל תכולת החלבון הגבוהה שלהם: טעם אגוזי הלוז והנוגט המופיעים כאן מכיל 20 גרם. המותג מייצר ברים עם מי גבינה ועל בסיס צמחימקורות חלבון (שניהם כוללים פרופיל חלבון מלא כלומר מכילים את תשע חומצות האמינו החיוניות שהגוף שלך צריך), כך שתוכל למצוא מתכון שמתאים להעדפותיך.

אם אתם סובלים מעייפות מרקם לרוב הטעמים של Barebells יש ציפוי פריך שאמור להחיות את הנגיסות שלכם. הם כוללים גם אמצע לעיס צפוף שלדעתי טעים בעיקר. הטעם האהוב עליי הואפאי ליים מפתחArrowArrow

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:3 גרם |העדפות תזונתיות:לא רלוונטי |טעמים:קרמל קשיו שוקולד עוגיות בצק אגוזי לוז וקרם קרם פריך אגוזי לוז ונוגט מלוח בוטנים לבן שוקולד לבן שקדים קי ליים פאי עוגת יום הולדת

הטבעוני הטוב ביותר: אלוהה חטיפי חלבון על בסיס צמחי אורגני

ביי

חטיפי חלבון מנטה שוקולד אורגני על בסיס צמחי (12 חבילות)

יתרונות

• לא מתוק מדי
• טונות של טעמים לבחירה
• לא יתפורר בתיק שלך
• אין טעם לוואי לא נעים
• בחלק מהברים יש גם הרבה סיבים

חסרונות

• טעמים מסוימים מכילים פרי נזיר שאולי לא מתאים לכולם

הקו של Aloha מגיע מאוד מומלץ על ידיKelly Jones MS RD CSSDמומחה מוסמך בדיאטת ספורט ובעלים של Kelly Jones Nutrition ומספר רב של עובדי SELF. בנוסף לפרופיל החלבון המלא שלו (הודות למקורות צמחיים מרובים) ולמתכון הידידותי לטבעוני אלוהה זוכה בנקודות על טעם ומרקם - ג'ונס אומרת שהאהובים עליה הם שוקולד מנטה ושוקולד אספרסוטעמים.

אני כאן כדי להעיד על זן קראנצ' שקדי וניל שאינו מתוק מדי וכולל שקדים כמרכיב ראשון. מנהל הבריאות המשותפת של SELF אומר שאלוהה בודקת גם את קופסאות חטיפי החלבון החיוניים שלה: הן לעיסות לחות ואין להן טעם לוואי מוזר.

יש לציין דבר אחד: בניגוד לכמה מהבחירות האחרות שלנו יש גם ברים מרשימים של אלוההכמות סיבים(בחלק מהטעמים יש 10 גרם לבר).

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון אורז חום חלבון זרעי דלעת |חלבון למנה:14 גרם |סיבים למנה:10 גרם |העדפות תזונתיות:טבעוני כשר ללא גלוטן |טעמים:שוקולד קרמל פקאן בצק עוגיות שוקולד צ'יפס שוקולד אספרסו פאדג' שוקולד בראוניז שוקולד נענע קוקוס שוקולד שקדים לימון קשיו מייפל מלח ים מלח חמאת ים כוס חמאת בוטנים מנטה שוקולד לבן דלעת תבלין פטל שוקולד לבן קראנץ' שקדים וניל

הטוב ביותר מבוסס שוקולד: חטיפי חלבון מלאים

• באדיבות המותג / אמנדה ביילי
• אֲמָזוֹנָה

לְמַלֵא

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

יתרונות

• טעם מתוק
• מרקם טוב
• משביע לפי בודקי SELF

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

קורא לכל אוהבי השוקולד! להגשים בטובמְלִיתחטיפי חלבון זכו אפרס SELF Pantryבשנה שעברה על תכולת החומרים התזונתיים המוצקים שלהם וכמובן הטעם הטעים. עם 15 גרם חלבון, אלה היו חטיף נהדר בין לבין ששמר אותי שבע ואנרגטי עד לארוחה הבאה שלי, אמר אחד הבוחנים שלנו. אני שמח שיש לי אותם במזווה שלי עכשיו כשאני צריך חטיף.

כל שילובי הטעמים של המותג כוללים שוקולד בצורה כלשהי, כך שהם אופציה נהדרת אם אתה מחפשלהוסיף קצת חלבון נוסףליום שלך ולשמח את השן המתוקה שלך בו זמנית.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה קולגן |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:0 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן |טעמים:שוקולד חמאת בוטנים שוקולד בוטנים וקרמל שוקולד מלוח קרמל

המלוח הטוב ביותר: פסקאבור אהי טונה ג'רקי סטריפ

• באדיבות Pescavore
• אֲמָזוֹנָה

פסקבור

Ahi Tuna Jerky Strip

יתרונות

• אלטרנטיבה מצוינת לברים מתוקים
• לא מלוח מדי

חסרונות

• יקר

אם אתם אוכלים חלבונים מהחי ורוצה כמה אפשרויות מלוחות בתערובת, אל תספרו את מקל הבשר הצנוע.Kelly LeVeque CNתזונאי קליני אומר ל-SELF שג'רקי הוא אלטרנטיבה מצוינת לחטיפי חלבון ורצועת ה-Ahi Tuna Jerky של Pescavore היא האהובה עלינו כיום.

לאחר בדיקה של עשרות חטיפי בשר במהלך SELF'sפרסי מזווההענקנו לזה מקום ראשון בזכות רמת התיבול הנכונה שלו. בנוסף לאלו שנזהרים מלנשנש משהו דגי, הבוחן שלנו ציין שהארומה שלו נחמדה ועדינה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:טונה אש |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:0 גרם |העדפות תזונתיות:pescatarian ללא גלוטן ללא חלב |טעמים:אידיוט קריבי טריאקי סמוקי פוקי

עוד אפשרויות נהדרות

למרות שהברים האלה לא נכנסו למעגל הזוכים, הם עדיין מומלצים מאוד על ידי מומחים ומבקרים.

Clif Builders חטיפי חלבון חמאת בוטנים שוקולד

קליף בוני

חטיפי חלבון חמאת בוטנים שוקולד (חבילות 12)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• יש יותר פחמימות כדי לסייע בהחלמה

חסרונות

• כמה מבקרים מבחינים בטעם לוואי

ג'ונס מספרת ל-SELF שתמיד יש לה את חטיפי החלבון עתירי החלבון הללו מקליף במזווה שלה מכיוון שהם מציעים 20 גרם חלבון מלא מהצומח לתיקון שרירים וגם פחמימות כדי לעזור לחדש את מאגרי האנרגיה לאחר אימון. היא מוסיפה שטעם חמאת בוטנים שוקולד הוא האהוב עליה - אנחנו רעבים רק מלחשוב על זה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:אני חלבון |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:3 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן על בסיס צמחי |טעמים:בצק עוגיות שוקולד צ'יפס שוקולד נענע שוקולד עוגיות חמאת בוטנים וקרם וניל שקדים

חטיפי ופל חלבון Power Crunch

• אֲמָזוֹנָה
• יַעַד

כוח קראנץ'

חטיפי ופל חלבון קרם תות (12 חבילות)

יתרונות

• לא יקר מדי
• מרקם נחמד

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

כפי שהשם שלו מרמז לחטיפי חלבון פרוטאין של Power Crunch יש מרקם ייחודי בהשוואה לאחרים ברשימה שלנו - הם קריספיים ויש להם הצמדה מענגת כשאתה נוגס בהם.

הם חטיף החירום שלי והם לא טעימים כמו גיר אחד שבודק SELF אומר. בנוסף למראה ולטעום כמו עוגייה, הם עולים קצת פחות ממה שהרבה מהבחירות האחרות שלנו עולות (עוד זכייה).

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:13 גרם |סיבים למנה:1 גרם |העדפות תזונתיות:לא רלוונטי |טעמים:שוקולד קוקוס שוקולד נענע צרפתי וניל קרם לימון מרנג חמאת בוטנים קרם חמאת בוטנים פאדג' אדומה קטיפה מלוחה קרמל s'mores קרם תותים

דבש עוקץ אגוז + חטיפי זרעים

• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

דבש סטינגר

חטיפי זרעי דלעת שקדים אגוזים + זרעים (12 חבילות)

אנחנו אוהבים חטיף מהיר וקל - וזה לא נעשה הרבה יותר פשוט מאשר לזרוק חטיף חלבון בתיק לפני היציאה מהדלת. חטיפי החלבון הטובים ביותר עושים יותר מאשר רק להחזיק אותך עד הארוחה הבאה שלך: הם למעשה טעימים נהדר (שום דבר גירי או לעיס מדי בבקשה)וישכמות מוצקה של חלבוןכדי לשמור אותך שבע.

התייעצנו עם דיאטנים רשומים עם מומחיות תזונת ספורט כדי למצוא חטיפי חלבון טעימים ומשביעים כדי שתוכל להתמקד בהםמטרות הבריאות והאימון שלך(ולא את הבטן הריקה המרעישה שלך).

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: חטיפי חלבון פרומיקס סגן אלוף: לַחשׁוֹב! חטיפי חלבון המרקם הטוב ביותר: Barbells חטיפי חלבון גבוהים הטבעוני הטוב ביותר: אלוהה חטיפי חלבון על בסיס צמחי אורגני הטוב ביותר על בסיס שוקולד: חטיפי חלבון מלאים המלוח הטוב ביותר: פסקאבור אהי טונה ג'רקי סטריפ

• קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר
• איך אנחנו בודקים חטיפי חלבון
• איך לקנות חטיפי חלבון
• שאלות נפוצות על חטיפי חלבון

קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר

מלוח מתוק - יש משהו לכולם.

הטוב ביותר הכולל: פרומיקס חלבון פאף חטיפי

• אֲמָזוֹנָה
• פרומיקס

פרומיקס

יתרונות

• מתוק וטעים
• ללא תחליפי סוכר
• מרקם נוסטלגי מהנה

חסרונות

• בצד היקר
• יכול להיות קצת יבש מדי עבור חלק

משתוקקים לפינוק מתוקאבל צריך איסוף משמעותי יותר? אלה כמו חטיפי Rice Krispies למבוגרים עמוסי חלבון - אז כל כך טוב אחד מעובדי SELF אומר בהתייחס למראה ולמרקם שלהם. חברי צוות SELF אחרים מסכימים: טעם ה-snickerdoodle במיוחד היה להיט כמעט אצל כל עורך בודד (למרות שגם אנחנו היינו חלקים ב-matcha).

אנחנו אוהבים שהם פריכים-פריכים עשויים עם סוכר אמיתי וכיף לאכול כמו שחטיף חלבון יכול להיות. בונוס: אין להם טעם לוואי פאנקי והם באמת משתוקקים - רבנו על הרגעים האחרונים בקופסה לפני שידענו זאת.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:5 גרם |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:עוגת יום הולדת אוכמניות ושמנת שוקולד צ'יפס קוקוס מדגסקר וניל snickerdoodle תותים ושמנת

סגן אלוף: תחשוב! חטיפי חלבון

• אֲמָזוֹנָה
• לַחשׁוֹב

לַחשׁוֹב!

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• טעם נהדר
• מרקם לעיס משביע

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הייתי מעריץ ענק של Think! ברים במשך שנים - יש להם מרקם לעיס צפוף שלדעתי סופר משביע. (זה גם אומר שהברים האלה נוטים פחות להתפרק בתחתית הארנק או תיק ההתעמלות שלי - עוד ניצחון גדול בספר שלי.) הטעם האהוב עליי הוא מאבק בין שוקולד לבן ללימון; שניהם פשוט מתוקים מספיק כדי להרגיש כמו פינוק אמיתי אחרי אימון או אחר צהריים עמוס.

עצמי אחדפרסי מזווהבודקת שתיארה את עצמה כלא מעריצה ענקית של רוב חטיפי החלבון אהבה את Think!'sשוקולד מנטהטַעַם. היא אומרת שהברים האלה היו סופר נוחים ומושלמים לתיקון רעב מהיר בזמן נסיעה או כמוחלק מארוחת בוקר.

הם טעימים נהדר והם למעשה משביעים - אם אתה מחשיב את עצמך כספקן של חטיפי חלבון, הם פשוט עלולים לעשות ממך גם מאמין.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון סויה סידן קזינט חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:0 עד 4 גרם (תלוי בטעם) |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:בוסטון קרם פאי בראוניס קראנץ' שוקולד פריך שוקולד קרם קאפקייק שוקולד פאדג' שוקולד מנטה עוגיות חמאת בוטנים שמנמנות וקרם קרם חמאת בוטנים לימון פריך לימון תענוג שוקולד לבן

המרקם הטוב ביותר: חטיפי חלבון גבוהים של Barebells

• אֲמָזוֹנָה
• ויטמין שופ

ברבלס

חטיפי חלבון קרמי פריך (12 חבילות)

יתרונות

• טעים טעים
• מרכז לעוס פריך בחוץ
• תכולת חלבון גבוהה

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הברים של Barebells הם עוד מועדף לעובדי SELF בשל תכולת החלבון הגבוהה שלהם: טעם אגוזי הלוז והנוגט המופיעים כאן מכיל 20 גרם. המותג מייצר ברים עם מי גבינה ועל בסיס צמחימקורות חלבון (שניהם כוללים פרופיל חלבון מלא כלומר מכילים את תשע חומצות האמינו החיוניות שהגוף שלך צריך), כך שתוכל למצוא מתכון שמתאים להעדפותיך.

אם אתם סובלים מעייפות מרקם לרוב הטעמים של Barebells יש ציפוי פריך שאמור להחיות את הנגיסות שלכם. הם כוללים גם אמצע לעיס צפוף שלדעתי טעים בעיקר. הטעם האהוב עליי הואפאי ליים מפתחArrowArrow

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:3 גרם |העדפות תזונתיות:לא רלוונטי |טעמים:קרמל קשיו שוקולד עוגיות בצק אגוזי לוז וקרם קרם פריך אגוזי לוז ונוגט מלוח בוטנים לבן שוקולד לבן שקדים קי ליים פאי עוגת יום הולדת

הטבעוני הטוב ביותר: אלוהה חטיפי חלבון על בסיס צמחי אורגני

ביי

חטיפי חלבון מנטה שוקולד אורגני על בסיס צמחי (12 חבילות)

יתרונות

• לא מתוק מדי
• טונות של טעמים לבחירה
• לא יתפורר בתיק שלך
• אין טעם לוואי לא נעים
• בחלק מהברים יש גם הרבה סיבים

חסרונות

• טעמים מסוימים מכילים פרי נזיר שאולי לא מתאים לכולם

הקו של Aloha מגיע מאוד מומלץ על ידיKelly Jones MS RD CSSDמומחה מוסמך בדיאטת ספורט ובעלים של Kelly Jones Nutrition ומספר רב של עובדי SELF. בנוסף לפרופיל החלבון המלא שלו (הודות למקורות צמחיים מרובים) ולמתכון הידידותי לטבעוני אלוהה זוכה בנקודות על טעם ומרקם - ג'ונס אומרת שהאהובים עליה הם שוקולד מנטה ושוקולד אספרסוטעמים.

אני כאן כדי להעיד על זן קראנצ' שקדי וניל שאינו מתוק מדי וכולל שקדים כמרכיב ראשון. מנהל הבריאות המשותפת של SELF אומר שאלוהה בודקת גם את קופסאות חטיפי החלבון החיוניים שלה: הן לעיסות לחות ואין להן טעם לוואי מוזר.

יש לציין דבר אחד: בניגוד לכמה מהבחירות האחרות שלנו יש גם ברים מרשימים של אלוההכמות סיבים(בחלק מהטעמים יש 10 גרם לבר).

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון אורז חום חלבון זרעי דלעת |חלבון למנה:14 גרם |סיבים למנה:10 גרם |העדפות תזונתיות:טבעוני כשר ללא גלוטן |טעמים:שוקולד קרמל פקאן בצק עוגיות שוקולד צ'יפס שוקולד אספרסו פאדג' שוקולד בראוניז שוקולד נענע קוקוס שוקולד שקדים לימון קשיו מייפל מלח ים מלח חמאת ים כוס חמאת בוטנים מנטה שוקולד לבן דלעת תבלין פטל שוקולד לבן קראנץ' שקדים וניל

הטוב ביותר מבוסס שוקולד: חטיפי חלבון מלאים

• באדיבות המותג / אמנדה ביילי
• אֲמָזוֹנָה

לְמַלֵא

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

יתרונות

• טעם מתוק
• מרקם טוב
• משביע לפי בודקי SELF

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

קורא לכל אוהבי השוקולד! להגשים בטובמְלִיתחטיפי חלבון זכו אפרס SELF Pantryבשנה שעברה על תכולת החומרים התזונתיים המוצקים שלהם וכמובן הטעם הטעים. עם 15 גרם חלבון, אלה היו חטיף נהדר בין לבין ששמר אותי שבע ואנרגטי עד לארוחה הבאה שלי, אמר אחד הבוחנים שלנו. אני שמח שיש לי אותם במזווה שלי עכשיו כשאני צריך חטיף.

כל שילובי הטעמים של המותג כוללים שוקולד בצורה כלשהי, כך שהם אופציה נהדרת אם אתה מחפשלהוסיף קצת חלבון נוסףליום שלך ולשמח את השן המתוקה שלך בו זמנית.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה קולגן |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:0 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן |טעמים:שוקולד חמאת בוטנים שוקולד בוטנים וקרמל שוקולד מלוח קרמל

המלוח הטוב ביותר: פסקאבור אהי טונה ג'רקי סטריפ

• באדיבות Pescavore
• אֲמָזוֹנָה

פסקבור

Ahi Tuna Jerky Strip

יתרונות

• אלטרנטיבה מצוינת לברים מתוקים
• לא מלוח מדי

חסרונות

• יקר

אם אתם אוכלים חלבונים מהחי ורוצה כמה אפשרויות מלוחות בתערובת, אל תספרו את מקל הבשר הצנוע.Kelly LeVeque CNתזונאי קליני אומר ל-SELF שג'רקי הוא אלטרנטיבה מצוינת לחטיפי חלבון ורצועת ה-Ahi Tuna Jerky של Pescavore היא האהובה עלינו כיום.

לאחר בדיקה של עשרות חטיפי בשר במהלך SELF'sפרסי מזווההענקנו לזה מקום ראשון בזכות רמת התיבול הנכונה שלו. בנוסף לאלו שנזהרים מלנשנש משהו דגי, הבוחן שלנו ציין שהארומה שלו נחמדה ועדינה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:טונה אש |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:0 גרם |העדפות תזונתיות:pescatarian ללא גלוטן ללא חלב |טעמים:אידיוט קריבי טריאקי סמוקי פוקי

עוד אפשרויות נהדרות

למרות שהברים האלה לא נכנסו למעגל הזוכים, הם עדיין מומלצים מאוד על ידי מומחים ומבקרים.

Clif Builders חטיפי חלבון חמאת בוטנים שוקולד

קליף בוני

חטיפי חלבון חמאת בוטנים שוקולד (חבילות 12)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• יש יותר פחמימות כדי לסייע בהחלמה

חסרונות

• כמה מבקרים מבחינים בטעם לוואי

ג'ונס מספרת ל-SELF שתמיד יש לה את חטיפי החלבון עתירי החלבון הללו מקליף במזווה שלה מכיוון שהם מציעים 20 גרם חלבון מלא מהצומח לתיקון שרירים וגם פחמימות כדי לעזור לחדש את מאגרי האנרגיה לאחר אימון. היא מוסיפה שטעם חמאת בוטנים שוקולד הוא האהוב עליה - אנחנו רעבים רק מלחשוב על זה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:אני חלבון |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:3 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן על בסיס צמחי |טעמים:בצק עוגיות שוקולד צ'יפס שוקולד נענע שוקולד עוגיות חמאת בוטנים וקרם וניל שקדים

חטיפי ופל חלבון Power Crunch

• אֲמָזוֹנָה
• יַעַד

כוח קראנץ'

חטיפי ופל חלבון קרם תות (12 חבילות)

יתרונות

• לא יקר מדי
• מרקם נחמד

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

כפי שהשם שלו מרמז לחטיפי חלבון פרוטאין של Power Crunch יש מרקם ייחודי בהשוואה לאחרים ברשימה שלנו - הם קריספיים ויש להם הצמדה מענגת כשאתה נוגס בהם.

הם חטיף החירום שלי והם לא טעימים כמו גיר אחד שבודק SELF אומר. בנוסף למראה ולטעום כמו עוגייה, הם עולים קצת פחות ממה שהרבה מהבחירות האחרות שלנו עולות (עוד זכייה).

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:13 גרם |סיבים למנה:1 גרם |העדפות תזונתיות:לא רלוונטי |טעמים:שוקולד קוקוס שוקולד נענע צרפתי וניל קרם לימון מרנג חמאת בוטנים קרם חמאת בוטנים פאדג' אדומה קטיפה מלוחה קרמל s'mores קרם תותים

דבש עוקץ אגוז + חטיפי זרעים

• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

דבש סטינגר

חטיפי זרעי דלעת שקדים אגוזים + זרעים (12 חבילות)

יתרונות

• שילוב טוב של חלבון ופחמימות
• מתכון ומרקם מובהקים

חסרונות

• כמה מבקרים של אמזון מתקשים ללעוס אותם

אם אתם אוכלים סקיפי ישר מהצנצנת, זה בשבילכם: לחטיפי האגוזים והזרעים של Honey Stinger יש ליבת חמאת אגוזים וציפוי קרמל שמגולגל בשיבולת שועל וזרעים (שהם גם מקור נהדר שלשומנים בריאיםכמו אומגה 3). אתה מקבל קראנץ' נחמד ואחריו אמצע דביק טעים.

הם אחת מהבחירות המובילות של ג'ונס בגלל תכולת החלבון והפחמימות המשולבת שלהם, שעוזרת לספק רמות אנרגיה יציבות לאחר אימון, היא אומרת. בנוסף היא מוסיפה שאינך צריך לדאוג שהם יימסו מכיוון שהם אינם מכילים שוקולד: הם מחזיקים מעמד היטב [אם] מאוחסנים במכונית שלך בקיץ. (או אם הם מסתיימים בתחתית התיק שלך ונשארים שם שבוע או שבועיים - רק מדברים מניסיון.)

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:14 גרם |סיבים למנה:1 גרם |העדפות תזונתיות:צמחוני כשר ללא גלוטן |טעמים:גרעיני חמניות בוטנים זרעי דלעת שקדים

חטיף חלבון חמאת בוטנים קוקוס בקירור מושלם בר

• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

בר מושלם

חטיף חלבון חמאת בוטנים קוקוס בקירור (3 חבילות)

יתרונות

• מרקם רך נחמד
• שילוב טוב של חלבון ופחמימות

חסרונות

• יקר
• דורש קירור לאחסון לטווח ארוך יותר

בוחן SELF אחד קורא לזה לא רק משביעים להפליא (הם מכילים כמות יפה של פחמימות) אלא גם מחלקים את חטיפי החלבון הכי טעימים. עם 16 גרם חלבון כל אחד, הם אופציה מוצקה עבור אנשים פעילים שזקוקים לחטיף צהריים משמעותי יותר.

דבר אחד שכדאי לזכור אם אתה מצטייד: הם נשארים הכי טריים במקרר אם כי אתה יכול לשמור אותם בטמפרטורת החדר למשך כשבוע.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון חלב חמאת בוטנים אורז ביצה |חלבון למנה:16 גרם |סיבים למנה:4 גרם |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:חמאת שקדים בצק עוגיות שוקולד צ'יפס שוקולד אגוזי לוז פריך שוקולד נענע חמאת קוקוס חמאת בוטנים שוקולד מריר שקדים שוקולד מריר שוקולד מריר חמאת בוטנים פאי דלעת דלעת מלוח קרמל

חטיפי חלבון RXBAR

RXBAR

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

יתרונות

• מרקם חלק
• תיוג ומרכיבים פשוטים

חסרונות

• מתכון מבוסס תאריכים אולי לא מתאים לכולם

בודקת SELF אחת אומרת שהיא הופתעה לטובה מהעקביות של RX Bars בפעם הראשונה שניסתה אותם: מצאתי אותם קלים יותר לאכילה [מחטיפי חלבון אחרים] מכיוון שהם לא התפוררו בכל מקום ולא היו כל כך קשים ללעיסה. היא גם מעריכה שהאריזה מפרטת בבירור את כל המרכיבים (בדרך כלל מתחת ל-10 בסך הכל) ושהטעם שלהם תואם את מה שצוין על העטיפה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבוני ביצה |חלבון למנה:12 גרם |סיבים למנה:5 גרם |העדפות תזונתיות:ללא חלב ללא גלוטן |טעמים:אוכמניות שוקולד מלח ים שוקולד צ'יפס קוקוס שוקולד נענע שוקולד מעורב פירות יער חמאת בוטנים חמאת בוטנים שוקולד תות וניל שקדים

חבילת דגימת חלבון אחת

• אֲמָזוֹנָה
• Walmart

אֶחָד

חבילת מגוון דגמי חלבון (חבילה של 8)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

עוד בודק SELF כבר מזמן מעריץ של חטיפי One Protein: הם מכילים הרבה חלבון ומגיעים בטעמים שלא תמצאו מרוב המותגים האחרים (שלום דגנים פירותיים). מגוון גלילי הקינמון הוא להיט במיוחד בקרב מבקרי אמזון - אחד אפילו אמר שהוא טעים בדיוק כמו הדבר האמיתי.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:5 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן |טעמים:עוגת יום הולדת אוכמניות סנדלר בצק עוגיות שוקולד צ'יפס עוגיות רול קינמון וקרם פירותי דגנים עוגת לימון מייפל מזוגגת סופגניה מרשמלו קקאו חם קקאו חמאת בוטנים וג'לי כוס חמאת בוטנים פאי חמאת בוטנים פאי דלעת s'mores

אורגן חטיפי חלבון מבצק שוקולד צ'יפס טבעוני אורגני

• אֲמָזוֹנָה
• יַעַד

אֵיבָר

חטיפי חלבון מבצק עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוני אורגני (12 חבילות)

יתרונות

• טִבעוֹנִי
• מרקם רך ונעים

חסרונות

• תכולת החלבון הנמוכה ביותר ברשימה זו
• מכיל תחליפי סוכר

ג'ונס ממליץ על חטיפי Orgain לאנשים עם רמות פעילות מתונות מכיוון שהם מכילים 10 גרם חלבון מלא על בסיס צמחי למנה - מה שיכול לעזור לתמוך בהתאוששות לאחר אימון אבל לא מספיק לאנשים פעילים במיוחד.

הם גם בחירה מצוינת עבור כל מי שרוצה חטיף קל יותר ליהנות בין הארוחות: אלה די קומפקטיים ויש להם מרקם לעיס רך לדבריה.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון אורז חום חלבון אפונה חלבון זרעי צ'יה |חלבון למנה:10 גרם |סיבים למנה:1 גרם |העדפות תזונתיות:טבעוני כשר ללא גלוטן |טעמים:שוקולד בראוני שוקולד צ'יפס בצק עוגיות שוקולד קוקוס

חבילת GoMacro Variety

• אֲמָזוֹנָה
• GoMacro

GoMacro

חבילת מגוון (12 חבילות)

יתרונות

• מרכיבים אורגניים
• מכיל פחמימות ושומנים לתוספת אנרגיה

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

חטיפי הלעיסה הטעימים האלה אורזים הרבה טוב באריזה קטנטנה עם 12 גרם חלבון ושלושה גרם סיבים לכל חטיף. הם אהובים על טבעונים בגלל המגוון הרחב של שילובי הטעמים הטעימים שלהם (אנחנו רואים אותך שוקולד צ'יפס קרמל מלוח) והמרקם שלהם שמרגיש הרבה כמו בר גרנולה קלאסי הודות לתוספת של מרכיבים כמו שיבולת שועל שוקולד צ'יפס פירות יבשים וחמאת אגוזים.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון חלב isolate קולגן חלבון מי גבינה תרכיז חלבון ביצה |חלבון למנה:28 גרם |סיבים למנה:2 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן |טעמים:פאי אוכמניות פאדג' בראוני שוקולד צ'יפס עוגת בצק עוגיות בלילת חמאת בוטנים מלוחה נתח שוקולד חמאת בוטנים

מארז מגוון בר חלבון דוד

• אֲמָזוֹנָה
• דוד

דוד

חבילת מגוון חטיפי חלבון (6 חבילות)

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• מרקם נחמד

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

בר עם28גרם חלבון שאין לו טעם של נסורת ומרגיש כמו לבנה? אנחנו מקשיבים.

חטיפי דיוויד מצליחים לארוז שילוב של קולגן מי גבינה וחלבון חלבון ביצה ל-150 קלוריות בלבד כלומר 75% מהקלוריות בבר זה מגיעות מחלבון. מַרשִׁים!

המתכון אינו מכיל הרבה במונחים של פחמימות או שומנים ולכן זה לא הבר הטוב ביותר אם אתם מחפשים יותר תחליף ארוחה או חטיף התאוששות עם איזון אחיד יותר של מאקרו-נוטריינטים. אבל עם טעמים כמו פאדג' בראוניז ובלילת עוגה ומרקם בצק רך אלה דרך טעימה לקבל יותר חלבון בתזונה שלך מהר.

מפרט המוצר

מקור חלבון:חלבון חלב isolate קולגן חלבון מי גבינה תרכיז חלבון ביצה |חלבון למנה:28 גרם |סיבים למנה:2 גרם |העדפות תזונתיות:ללא גלוטן |טעמים:פאי אוכמניות פאדג' בראוני שוקולד צ'יפס עוגת בצק עוגיות בלילת חמאת בוטנים מלוחה נתח שוקולד חמאת בוטנים

ללא חטיפי חלבון גבוהים של פרה

אין פרה

חטיפי חלבון עשירים (12 חבילות)

יתרונות

• תכולת סיבים גבוהה
• טבול בשוקולד דמוי קינוח או ציפוי

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הסורגים האלה באמת אמרו שאנחנו יכולים לבנות שרירולשמח את המיקרוביום שלך באותו זמן תודה רבה. הם מלאים בסיבים עם 14 (!) גרם שמגיעים מתירס מסיס. נוסף על כך מקבלים 20 גרם חלבון טבעוני שישה גרם פחמימות נטו וטעמים ראויים להזיל ריר כמו גליל קינמון ופאי קי ליים.

מפרט המוצר

מקור חלבון:אורז חום וחלבון אפונה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:14 גרם |העדפות תזונתיות:קטו טבעוני ללא חלב ללא גלוטן |טעמים:עוגת יום הולדת כוס חמאת בוטנים שוקולד שוקולד מלוח קרמל שוקולד מלח ים קינמון רול קי ליים פאי

איך אנחנו בודקים חטיפי חלבון

הגענו לדיאטנים רשומים ולאנשי צוות SELF מיומנים בחטיפים לבחירתם עם הפרופילים התזונתיים והטעמים הטובים ביותר של המרכיבים. ניסינו עשרות חטיפי חלבון כדי שנוכל לדבר על מרקם הטעם ועד כמה הם ממלאים ממקור ראשון.

איך לקנות חטיפי חלבון

מה כדאי לחפש בחטיף חלבון איכותי?

ריזו אומר שבר צריך להכיל לפחות 10 גרם חלבון על מנת להגביר משמעותית את הצריכה היומית שלך ולשמור אותך מרוצה בין הארוחות. ג'ונס מסכים ומוסיף שאנשים פעילים מאוד שעובדים על בניית שרירים - למשל על ידי הרמת משקלים כבדים או אימוני כוח מספר פעמים בשבוע - צריכים לחפש חטיפי חלבון עם 15 עד 20 גרם.

בנוסף לכמות כדאי לבדוק גם את החלבוןמָקוֹרבבר שבחרת. ריזו אומר שאפשרויות למזון מלא כמו זרעי ביצים ואגוזים טובות במיוחד. אבל בידודי חלבון (שנעשים על ידי הפרדת תכולת החלבון ממקור מזון) כמו מי גבינה שמגיעה מחלב יעשו את העבודה.

ממה כדאי להימנע בחטיפי חלבון?

מלבד כל אלרגנים ידועים שאתה רגיש אליהם כמו ביצים או מי גבינה (אם יש לך בעיות עם מוצרי חלב), אין הרבה מרכיבים שאתה צריך להימנע מהם בחטיפי חלבון. אבל יש כמה שאתה צריך להיות מודע אליהם לפני פתיחת העטיפה.

אלכוהולי סוכר ראשונים (כמו xylitol erythritol maltitol או sorbitol) וממתיקים מלאכותיים אחרים ותחליפי סוכר (כמו סוכרלוז סטיביה או אספרטיים) מופיעים ברשימת המרכיבים של ברים רבים במקום סוכר אמיתי. הם עוזרים לחטיפי טעם מתוק מבלי להוסיף קלוריות רבות או לגרום לאותו סוג של עליות סוכר בדם כמו סוכר רגיל, אבל הם יכולים גםלהרגיז את הבטןולגרום לתסמיני GI לא נוחים כמו נפיחות גזים או שלשולים. כפי ש-SELF דיווח בעבר, המידה שבה הם יכולים לגרות את המעיים שלך משתנה מאדם לאדם, אבל זה משהו שצריך לזכור.

לכמות הסיבים בחטיף חלבון יכולה להיות השפעה גם על הבטן שלך אומר ג'ונס. סיבים טובים עבורך; זהו רכיב תזונתי חשוב לוויסות העיכול שלך ולהגברת תחושות השובע. אבל כמה ברים מכילים אמִגרָשׁשל זה לעתים קרובות בצורה של שיבולת שועל אגוזים או מקורות אחרים על בסיס צמחי כמו שורש עולש. אכילה של יותר מדי גרמים של סיבים בישיבה אחת עלולה לגרום להתכווצויות נפיחות וגזים במיוחד אם אתה לא רגיל לזה.

לבסוף אולי תרצה לדלג על סרגל אם הקולגן מופיע כמקור היחיד לחלבון, אומר ג'ונס. אתה לא צריך לדאוג לגבי זה מנקודת מבט של עיכול - אבל קולגן הוא לא הבחירה הטובה ביותר מבחינת תוספי חלבון מכיוון שהוא אינו חלבון מלא והוא לא יתמוך כראוי בתהליך ההתאוששות של הגוף שלך, היא מסבירה.

חוץ מזה זה עניין של למצוא את מרקם הטעם ושילוב המרכיבים שמתאימים לך.

שאלות נפוצות על חטיפי חלבון

כמה חלבון אני צריך ביום?

חלבון ממלא תפקיד חיוני בגוף שלךנטלי ריזו MS RDמחבר של ביצוע נטוע אומר SELF. זה תומך במערכת החיסונית שלך עוזר לאיברים ולרקמות שלך לתפקד כראוי ומסייע בתיקון ובניית שרירים - אז אתה רוצה לוודא שאתה מקבל מספיק ממנו.

מקורות שונים לגבי כמה אתה צריך בכל יום כדי לקבל את כל היתרונות האלה מלבד הנוכחיקצבת תזונה מומלצת(RDA) הוא 0.36 גרם לקילוגרם כדי למנוע מחסור. אבל אם אתה מתאמן, סביר להניח שתרצה יותר שיעזור לך להתאושש ולתמוך בבניית שרירים. המכללה האמריקאית לרפואת ספורטממליצהשאנשים פעילים (כמו אלה שלהרים משקולותאו לרוץ מירוצים) לאכול 0.5 עד 0.8 גרם לקילוגרם כפי ש-SELF דיווח בעבר.

מהם היתרונות של חטיפי חלבון?

אמנם יש כל מיניחטיפים עתירי חלבוןשאתה יכול להוסיף לחטיפי הדיאטה שלך (כמו) שימושיים במיוחד אם אתה עסוק בנסיעות או חוטף ביס מהיר בעבודה, אומר ג'ונס. הם יכולים גם להקל על שמירה על יציבות צריכת החלבון שלך לאורך היום, מה שיכול לתמוך עוד יותר בהתאוששות השרירים, היא מוסיפה.

בנוסף, אם מגוון הוא המפתח בחיפוש אחרחטיפים בריאיםאתה תמיד יכול למצוא טעם חדש לנסות.

האם זה בסדר לאכול חטיפי חלבון כל יום?

במילה אחתכֵּן מאיה פלר MS RD CDNתזונאית רשומה של דיאטנית שבסיסה בברוקלין ניו יורק מספרת ל-SELF. אם אתם קצרים בזמן או שיש לכם אפשרויות מוגבלות, חטיפי חלבון הם בחירה מוצקה להשגת יותר חומרים מזינים ולהישאר מלאים לאורך כל היום. אם אתה יכול, פלר ממליץ לשנות את בחירת הבר שלך כדי שתוכל להכניס שילוב של מקורות חלבון ומרכיבים לשגרת היומיום שלך.

אבל חשוב לציין שלכל הנוחות שלהם חטיפי חלבון לא צריכים להיות המקור היחיד שלך לחלבון. באופן אידיאלי הייתי רוצה שאנשים יאכלו אוכל בצורתו המלאה והמינימלית המעובדת, אומר פלר.

כפי ש-SELF דיווחה בעבר, רוב החלבון שלכם אמור להגיע באופן אידיאלי ממזונות כמו תחליפי בשר על בסיס צמחי או שעועית ביצים ומוצרי חלב. אבל פלר אומר שזה לא תמיד אפשרי - אולי אתה לא גר ליד חנות מכולת או שאין לך גישה למקרר לאחסון ארוחת הצהריים שלך בעבודה. כשאנחנו קונים דברים שהם תחליפי ארוחה אז אנחנו צריכים לחשוב על: מה זה הבר הזה? מהם המרכיבים? מהם התוספים? היא אומרת.

עם דיווח של שרה קוקלין

קָשׁוּר:

• 12 אבקות החלבון הטובות ביותר של 2025 על פי מומחים
• הבלנדרים הטובים ביותר המאושרים על ידי תזונאי לסלסות שייקים ועוד
• אבקות החלבון הטבעוניות האהובות עלינו כדי לשמור אותך מלא ומלא דלק לאורך כל היום

קבל יותרשל עצמיהמלצות מוצר מעולות נשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).

מָזוֹן שמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזה

אנחנו אוהבים חטיף מהיר וקל - וזה לא נעשה הרבה יותר פשוט מאשר לזרוק חטיף חלבון בתיק לפני היציאה מהדלת. חטיפי החלבון הטובים ביותר עושים יותר מאשר רק להחזיק אותך עד הארוחה הבאה שלך: הם למעשה טעימים נהדר (שום דבר גירי או לעיס מדי בבקשה)וישכמות מוצקה של חלבוןכדי לשמור אותך שבע.

התייעצנו עם דיאטנים רשומים עם מומחיות תזונת ספורט כדי למצוא חטיפי חלבון טעימים ומשביעים כדי שתוכל להתמקד בהםמטרות הבריאות והאימון שלך(ולא את הבטן הריקה המרעישה שלך).

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: חטיפי חלבון פרומיקס סגן אלוף: לַחשׁוֹב! חטיפי חלבון המרקם הטוב ביותר: Barbells חטיפי חלבון גבוהים הטבעוני הטוב ביותר: אלוהה חטיפי חלבון על בסיס צמחי אורגני הטוב ביותר על בסיס שוקולד: חטיפי חלבון מלאים המלוח הטוב ביותר: פסקאבור אהי טונה ג'רקי סטריפ

במאמר זהAccordionItemContainerButtonשברון גדול

• קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר
• איך אנחנו בודקים חטיפי חלבון
• איך לקנות חטיפי חלבון
• שאלות נפוצות על חטיפי חלבון

קנה את חטיפי החלבון הטובים ביותר

מלוח מתוק - יש משהו לכולם.

הטוב ביותר הכולל: פרומיקס חלבון פאף חטיפי

• אֲמָזוֹנָה
• פרומיקס

פרומיקס

חטיפי חלבון

אֲמָזוֹנָה

פרומיקס

יתרונות

• מתוק וטעים
• ללא תחליפי סוכר
• מרקם נוסטלגי מהנה

חסרונות

• בצד היקר
• יכול להיות קצת יבש מדי עבור חלק

משתוקקים לפינוק מתוקאבל צריך איסוף משמעותי יותר? אלה כמו חטיפי Rice Krispies למבוגרים עמוסי חלבון - אז כל כך טוב אחד מעובדי SELF אומר בהתייחס למראה ולמרקם שלהם. חברי צוות SELF אחרים מסכימים: טעם ה-snickerdoodle במיוחד היה להיט כמעט אצל כל עורך בודד (למרות שגם אנחנו היינו חלקים ב-matcha).

אנחנו אוהבים שהם פריכים-פריכים עשויים עם סוכר אמיתי וכיף לאכול כמו שחטיף חלבון יכול להיות. בונוס: אין להם טעם לוואי פאנקי והם באמת משתוקקים - רבנו על הרגעים האחרונים בקופסה לפני שידענו זאת.

---

ArrowArrow

מפרט המוצר

AccordionItemContainerButtonשברון גדול

מקור חלבון:חלבון מי גבינה |חלבון למנה:15 גרם |סיבים למנה:5 גרם |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:עוגת יום הולדת אוכמניות ושמנת שוקולד צ'יפס קוקוס מדגסקר וניל snickerdoodle תותים ושמנת

סגן אלוף: תחשוב! חטיפי חלבון

• אֲמָזוֹנָה
• לַחשׁוֹב

לַחשׁוֹב!

חטיפי חלבון (חבילות של 12)

אֲמָזוֹנָה

יתרונות

• תכולת חלבון גבוהה
• טעם נהדר
• מרקם לעיס משביע

חסרונות

• מכיל תחליפי סוכר

הייתי מעריץ ענק של Think! ברים במשך שנים - יש להם מרקם לעיס צפוף שלדעתי סופר משביע. (זה גם אומר שהברים האלה נוטים פחות להתפרק בתחתית הארנק או תיק ההתעמלות שלי - עוד ניצחון גדול בספר שלי.) הטעם האהוב עליי הוא מאבק בין שוקולד לבן ללימון; שניהם פשוט מתוקים מספיק כדי להרגיש כמו פינוק אמיתי אחרי אימון או אחר צהריים עמוס.

עצמי אחדפרסי מזווהבודקת שתיארה את עצמה כלא מעריצה ענקית של רוב חטיפי החלבון אהבה את Think!'sשוקולד מנטהטַעַם. היא אומרת שהברים האלה היו סופר נוחים ומושלמים לתיקון רעב מהיר בזמן נסיעה או כמוחלק מארוחת בוקר.

הם טעימים נהדר והם למעשה משביעים - אם אתה מחשיב את עצמך כספקן של חטיפי חלבון, הם פשוט עלולים לעשות ממך גם מאמין.

---

ArrowArrow

מפרט המוצר

AccordionItemContainerButtonשברון גדול

מקור חלבון:חלבון סויה סידן קזינט חלבון מי גבינה |חלבון למנה:20 גרם |סיבים למנה:0 עד 4 גרם (תלוי בטעם) |העדפות תזונתיות:כשר ללא גלוטן |טעמים:בוסטון קרם פאי בראוניס קראנץ' שוקולד פריך שוקולד קרם קאפקייק שוקולד פאדג' שוקולד מנטה עוגיות חמאת בוטנים שמנמנות וקרם קרם חמאת בוטנים לימון פריך לימון תענוג שוקולד לבן

המרקם הטוב ביותר: חטיפי חלבון גבוהים של Barebells

• אֲמָזוֹנָה
• ויטמין שופ

ברבלס

חטיפי חלבון קרמי פריך (12 חבילות)

אֲמָזוֹנָה

יתרונות

• טעים טעים
• מרכז לעוס פריך בחוץ
• תכולת חלבון גבוהה

• 
• 

---

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

---