נעלי ה-Max Cushioning הטובות ביותר שנערמות על הריפוד

הן נוחות שמנמנות ומסוגננות בצורה מוזרה: נעלי ה-max cushion הטובות ביותר שהתפרסמו על ידי מותגים כמוהופל ברוקסואסיקסהיו על גבי נעלי הספורטפִּירָמִידָהלזמן מה. ובהתחשב בפופולריות שלהם בקרב רצים הולכי רגל ופודיאטרים כאחד, אנו בספק אם הם הולכים לשום מקום בקרוב.

סגנון נעל זה מציע את הכמות המקסימלית של בלימת זעזועים וריפוד בין מפרקי הגוף שלך למשטח הקשה של הקרקע.Elizabeth Daughtry DPM FACFASפודיאטר שבסיסו בצפון קרוליינה אומר ל-SELF. היא מסבירה שלנעלי ספורט max cushion יש הרבה קצף בסוליות הביניים שלהן, מה שלא רק יוצר את הפלטפורמות הייחודיות שלהן, אלא גם מהווה מחסום עבור כפות הרגליים שלך.

הרכיבה שהתקבלה הושוותה להליכה על מרשמלו עננים ודברי כרית קטיפה אחרים - אבל לאכֹּלנעל שסומנה כמקסימליסטית תספק את אותה תחושה. כדי למצוא את האפשרויות הטובות ביותר עבור כל מי שסקרן לגבי נעלי max cushion, בדקנו את הזוגות הנמכרים ביותר ודיברנו עם מומחים על מה שמבדיל את הגדולים מהטובים.

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: הוקה בונדי 9 סגן אלוף: ב-Cloudmonster Hyper בחירת התקציב הטובה ביותר: Ryka Devotion X Max הטוב ביותר למרחקים ארוכים: ברוקס גוסט מקס 2 הטוב ביותר לתמיכה: מדריך Saucony 18 הטוב ביותר עבור שבילים: עוד אולימפוס 6 הטוב ביותר לריצה בלבד: ברוקס גליצרין מקס הטוב ביותר לרגליים צרות: נייקי Invincible 3

• מהם היתרונות של הליכה וריצה בנעלי max cushion?
• האם יש מישהו שכדאי להימנע מלנעול נעלי מקסימום כרית?
• מה אתה צריך להסתכל כאשר אתה קונה נעלי max cushion?
• קנו את נעלי מקסימום כרית הטובות ביותר
• עוד אפשרויות נהדרות

שאלות נפוצות לגבי נעלי max cushion

מהם היתרונות של הליכה וריצה בנעלי max cushion?

מכיוון שהן מעוצבות עם נעלי קצף סופגות יותר פגיעות יכולות להפוך את ההליכה והריצה לנוחות יותר עבור אנשים עם ירך כף הרגל וכאבי ברכייםאומרת ד"ר דאתדרי. כל הריפוד הזה מתחת לרגליים יכול גם להיות מועיל אם אתה מתמודד איתופלנטר פאסייטיסאו דלקת מפרקים היא מוסיפה.

קווין מצגר DO CAQSMרופא ראשוני ורפואת ספורט עם Holston Medical Group טיפול ראשוני ומיוחד בג'ונסון סיטי טנסי אוהב גם נעלי ספורט מרביות עבור אנשים שרק מתחילים להתאמן על רצים למרחקים ארוכים ואנשים שחוזרים לאימונים שלהם לאחר פציעות בכף הרגל. (בעצם כל מי שיכול להפיק תועלת מקצת נוחות נוספת במהלך פעילותו הוא מועמד טוב.)

וזה לא חייב להיות קשור לפציעה במצב כף הרגל או להיסטוריית האימון שלך - לפעמים נעל מקסימום כרית רקעובד.בסופו של דבר מדובר במה שמרגיש הכי טוב עבור הפרט שד"ר מצגר אומר ל-SELF. נוחות היא גורם המפתחבעת בחירת נעללהליכה או ריצה.

האם יש מישהו שכדאי להימנע מלנעול נעלי מקסימום כרית?

ככל שהערימה של הנעל גבוהה יותר כך היא עשויה להרגיש פחות יציבה. זה יכול להקשות על האיזון והרגשת המגע עם הקרקע, אומר ד"ר דאתדרי. היא מוסיפה כי נעל גמישה יותר עם ריפוד בינוני היא בחירה טובה יותראם אתה מתקשה באיזוןאו נוירופתיה היקפית (שיכולה לגרום לחוסר תחושה ולבעיות בשליטה מוטורית).

גם ד"ר Daughtry וגם ד"ר מצגר מציינים שנעלי max cushion נוטות לשקול יותר מנעליים עם פחות ריפוד. זה יכול להגביר את הסיכון למעוד, במיוחד אם קשה להרים את הרגליים, אומר ד"ר מצר. הוא מוסיף שמומלץ לנסות זוג נעליים חדשות לפני הקנייה, במיוחד אם אתה חדש בנעלי max cushion ואתה לא בטוח אם הן מתאימות לך (אתה גם תמיד יכול לדון באפשרויות הטובות ביותר שלך להנעלה עם רופא או רופא פודיאטר).

מה אתה צריך להסתכל כאשר אתה קונה נעלי max cushion?

קֶצֶף

נעלי max cushion טובות עשויות מקצף איכותי כמו אתילן-ויניל אצטט (EVA) שלא יתפרק מהר מדי (שזו בעיה נפוצה בהתגנבות מרופדת מאוד) אומר ד"ר דאתטרי. יש לסדר את הקצף הזה בשכבה עבה בין החלק העליון של הנעל לסוליה החיצונית. זה אמור גם להתרחב מהחלק העליון של הנעל וליצור פלטפורמה רחבה ויציבה לכף הרגל שלך. אם הבסיס צר [מדי] הנעליים עלולות להיות לא יציבות מסבירה ד"ר דאתדרי.

תְמִיכָה

אם אתם זקוקים לתמיכה נוספת בקשת או מתמודדים עם פרונציה יתר (כלומר כפות הרגליים שלכם מתגלגלות פנימה בזמן שאתם הולכים וריצים) חפשו זוגות המיועדים ליציבות אומר ד"ר Daughtry. ד"ר מצגר מציין שנעלי יציבות יכולות להועיל גם לאנשים עם קרסוליים חלשים. יש להם עיצוב מובנה קשיח יותר שיעזור לכפות הרגליים שלך להישאר מיושרות ולמנוע תנועה עודפת דרך פלג הגוף התחתון.

מכוניות עם האות ד

נפילת עקב עד אצבע

זה מתייחס להפרש הגובה בין כף הרגל והעקב של הנעל. נעליים עם טיפות גדולות יותר יכולות לעזור להקל על כאבים בשוקיים ובגיד אכילס. מצד שני, אלה עם טיפות קטנות יותר בדרך כלל טובות יותר לכאבי ברכיים, שלמעשה יכולים להחמיר אם אתה נועל נעליים עם טיפות ניכרות עקב עקב עד אצבע.

קנו את נעלי מקסימום כרית הטובות ביותר

הסניקרס האולטרה-קנומיות הללו שנבדקו על ידי עורך ומאושרות על ידי מומחים יצליחו באמתלעלות מדרגהההליכות והריצות שלך.

הטוב ביותר הכולל: Hoka Bondi 9

הופל

בונדי 9

יתרונות

• מרגיש נהדר בהליכה או בעמידה
• מרופד סביב הקרסול
• התאמה בטוחה לגודל

חסרונות

• קצת מסורבל
• מעל 0

אם אי פעם קניתם נעליים מקסימליסטיות לפני בטח שמעתם על ההוקה בונדי. הבונדי 8הוא הדגם הפופולרי ביותר (סקרנו אותו בשנת 2024וגיליתי שהוא מרגיש מצוין לרגליים ומפרקים כואבות) אבל המותג הוציא הרגע את ה-Bondi 9 שהוא יותר נושם ויש לו אפילו יותר קצף מאשר רב המכר הקודם.

מנהלת תחום הכושר והמזון של SELF שמה לב למחסנית המפורסמת בהוקה מיד כשבדקה את הנעל. זה סופר נוח לעמוד עם כל הקצף הזה מתחת, היא אומרת. בנוסף יש ריפוד נחמד סביב דלפק הלשון והעקבים. בין אם אתה עולה חדש בכרית מקסימלית או מעריץ ותיק, הבונדי הוא זוג למופת.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 4 עד 12 |רוחב:רחב בינוני ורחב במיוחד |נפילת עקב עד אצבע:5 מילימטרים

במקום השני: ב-Cloudmonster Hyper

עַל

Cloudmonster Hyper

יתרונות

• רכיבה מונעת - מעולה לריצה והליכה מרובה
• טוב לקשתות גבוהות
• יציב ויציב לנעל מקסימום כרית

חסרונות

• יקר יותר מהבחירה הכוללת שלנו
• פועל צר

על שלפרס SELF Sneaker-Cloudmonster Hyper הזוכה נראה מגניב וספורטיבי תומך בקשתות גבוהות ומרגיש נוח לאורך כל היום.

אני לובש את אלה בטיולים שלי למשרד, כמעט בכל מקום שאני הולך אליו אמר בודק אחד. גם ללא מדרסים הקשתות הגבוהות שלי הרגישו נתמכות ונוחות לאורך ריצות של שעה. הרגליים שלי לא כאבו, הן הרגישו בטוחות כשרצתי ולא סובבתי את הקרסול, מה שקורה עם כמה נעלי ספורט גבוהות יותר. היא ציינה שהיאלא התמודד עם שלפוחיות כלשהןאו נקודות חמות בזמן בדיקת Cloudmonster Hyper או (ניקוד).

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 11 |רוחב:בינוני |נפילת עקב עד אצבע:6 מילימטרים

בחירת התקציב הטובה ביותר: Ryka Devotion X Max

עָשָׁן

מסירות X Max

יתרונות

• זמין עבור מתחת ל-0 בהזמנת דרך Ryka
• טוב לרגליים רחבות
• APMA מקובל

חסרונות

• הלוגו בגודל גדול מסיח את הדעת

עוד זוכה פרס הסניקרס לשנת 2024 ל-Rika's Devotion X Max יש סוליה עבה שמאוזנת על ידי עקב תומך מאוד וחלק עליון נושם. יש לו גם איגוד רפואי פודיאטרי האמריקאי (APMA)חותמת קבלהמה שאומר שפאנל של רופאי כף רגל קבע שזה מועיל לבריאות כף הרגל שלך (כדי שתדע שזו התגנבות מוצקה).

עורך המסחר הבכיר של SELFסקר את Devotion X Maxומיד התרשם מכמה זה מתאים לרגליים שלה היישר מהקופסה - וכמה כיף זה עשה טיולים יומיומיים. כל צעד הרגיש כמו לדרוך על מרשמלו ענק שכתבה. בעוד שהסוליה רכה במיוחד הרגליים שלי מעולם לא שקעו לתוך הריפוד - היא עדיין מעט קפיצית.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני ורחב |נפילת עקב עד אצבע:10 מילימטרים

tatacaw

הטוב ביותר למרחקים ארוכים: Brooks Ghost Max 2

ברוקס

Ghost Max 2

יתרונות

• סוליה תחתונה רוקרית
• ריפוד קל מאוד
• APMA מקובל

חסרונות

• רץ מעט רחב

Ghost Max 2 של ברוקס הוא אחד החדשים שלינעלי הליכה אהובות-זה אפילו גורם לטיולי כלבים קרים באכזריות של שעות ארוכות להרגיש נעימות. הקצף המוזרם באוויר של הנעל מניע את צעדיי מבלי להוסיף טונות של משקל והסוליה החיצונית המעוקלת מעט דוחפת אותי קדימה (צורת הנדנדה שלה לא ברורה כמו אלו שבנעלי ריצה אבל היא עדיין עושה את העבודה).

ל-Ghost Max 2 יש תיבת אצבעות מרווחת שנותנת לי הרבה מקום להתנועע והתאמה נדיבה דרך אמצע כף הרגל. עבור כפות הרגליים הצרות שלי מצאתי את זה קצת רופף מדי לפעמים, אבל לבישת גרבי הקטיפה שלי והידוק השרוכים שיפרו את ההתאמה.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:רחב בינוני ורחב במיוחד |נפילת עקב עד אצבע:6 מילימטרים

מקומות עם q

הטוב ביותר לתמיכה: Saucony Guide 18

Saucony

מדריך 18

יתרונות

• הרבה תמיכה דרך כף הרגל האחורית והאמצעית
• טוב לרגליים שטוחות
• עיצוב מחבק עקבים
• מתחת ל-0

חסרונות

• לא קופצני כמו אפשרויות אחרות ברשימה שלנו

עם העקב הצמוד לבסיס הרחב ומבנה התמיכה הגמיש שלו, ה-Saucony Guide 18 מספק נסיעה יציבה מאוד, אומר ד"ר Daughtry. בתור מישהו עם כמעט לגמרירגליים שטוחותהרגשתי את היציבות הזו ברגע שניסיתי אותם - הקשתות שלי הרגישו מוחזקות במקומן הצעדים שלי זרמו בקלות והעקבים שלי לא זזו (אפילו כשהגבתי את הקצב).

ד"ר Daughtry מציין שהנעלה המיועדת לבקרת תנועה נוטה להרגיש פחות מגיבה (או קופצנית) מאשר נעליים ניטרליות. זה בהחלט המקרה עם ה-Guide 18, אבל לא הרגשתי כבד או כאילו כפות הרגליים שלי נגררות במהלך תקופות הבדיקה שלי בתוספת שעות.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:רחב בינוני ורחב במיוחד |נפילת עקב עד אצבע:6 מילימטרים

הטוב ביותר עבור שבילים: אלטרה אולימפוס 6

אַחֵר

אולימפוס 6

יתרונות

• סוליה חיצונית מגומי Grippy Vibram
• קופסת אצבעות רחבה
• תואם פייפר

חסרונות

• אפס ירידה עקב אל אצבע עלולה להרגיש לא נוח עבור חלק
• פועל כחצי מידה קטן על פי מבקרי Altra
• מעל 0

אם אתה אוהב להרגיש את הקרקע מתחת לרגליך כשאתה יוצא לשטח, פחות ריפוד עדיף. אבל נעל ריצת שבילים מרופדת היטב כמו Olympus 6 המדורגת ביותר של אלטרה יכולה למנוע עייפות כף הרגל בשטח מאתגר ולהגן מפני סלעי שורשים ומפגעים אחרים מתחת לרגליים.

קניתי את אלה כדי להתאמן לחצי המרתון הראשון שלי והם היו הטובים ביותר שכתב מבקר אלטרה. כפות הרגליים שלי הלכו בהן כל כך טוב והרגשתי כאילו אני הולך על ענן עדיין אחרי 13.1 מיילים. ריפוד נהדר לכדור כף הרגל והעקב.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5.5 עד 12 |רוחב:בינוני |נפילת עקב עד אצבע:0 מילימטרים

הטוב ביותר לריצה בלבד: Brooks Glycerin Max

ברוקס

גליצרין מקס

יתרונות

• נהדר עבור בלימת זעזועים
• סוליה תחתונה רוקרית
• מראה מגניב

חסרונות

• מרגיש כבד לאחר זמן מה
• בנוי למרחק והנעה-לא מתאים להליכה
• הרבה מעל 0

אם אתה אוהב לרוץ למרחקים ארוכים או להתמודד עם מפרקים עצבניים לאחר פגיעה במדרכהברוקס גליצרין מקסיהיה הבחירה החדשה שלך. יש לו גובה מחסנית רציני עם 45 מילימטרים של קצף מגיב אוורירי וסוליית נדנדה הנעה. אחת הבודקות שלנו התפלאה עד כמה זה עשה את הצעדים שלה חלקים וציין שקל יותר לתפוס מהירות ושהריפוד מרגיש רך אך יציב.

מנהל הכושר והמזון שלנו בדק גם את ה-Glycerin Max וראה שהוא טוב יותר לריצת כביש ולא לטיולים נינוחים. ה-Max [הוא] אופציה מוצקה עבור רצים הזקוקים לנעל עבור הקילומטרים היומיומיים שלהם, במיוחד עבור אלה שעוברים זמן רב ויהנו ממעט הגנה מכל החבטות שכתבה בסקירה שלה.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני |נפילת עקב עד אצבע:6 מילימטרים

כינויים לג'וזפה

הטוב ביותר לרגליים צרות: Nike Invincible 3

• נייקי
• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

נייקי

בלתי מנוצח 3

יתרונות

• ריפוד ויציבות משופרים
• ריפוד נוסף סביב הקרסול
• מראה יעיל לנעל ריפוד מקסימלית

חסרונות

• פועל קטן - שקול להזמין חצי מידה גדול יותר

הפרס סניקרס-זְכִיָהנייקי Invincible 3בעל פלטפורמה רחבה יותר ויותר קצף מדגמים קודמים מה שהופך אותו לנוח ויציב יותר (עכשיוישwin-win). אנו רואים בו בחירה מצוינת עבור אנשים המחפשים נייקס עם ריפוד נוסף, אך אנו ממליצים עליו בחום אם מותגים אחרים נוטים להרגיש משוחררים מדי על הרגליים שלך, מכיוון שידוע כי נייקס פועל צר - וההתגנבויות הללו אינן יוצאות דופן.

אם אתה חושב להיכנס לריצה, ה-Invincible 3 גם מהווה נעל התחלה מצוינת. הרגשתי הרבה יותר קפיצה ותגובתיות ממה שציפיתי במיוחד מנעל ממש מרופדת וזה גרם להגביר את הקצב לקצב להרגיש ממש חלק וטבעי המבקר שלנו כתב.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני ורחב |נפילת עקב עד אצבע:9 מילימטרים

עוד אפשרויות נהדרות

עדיין לא בטוח אם מצאת את ההתאמה הנכונה? הנה עוד כמה זוגות שכדאי לקחת בחשבון. אולי אין להם כל כך הרבה תכונות מיוחדות כמו לבחירות המובילות שלנו, אבל הם מומלצים מאוד על ידי צוות SELF ופודיאטרים.

פומה מגמקס ניטרו

• פּוּמָה
• פּוּמָה
• פּוּמָה

פּוּמָה

מגמקס ניטרו

יתרונות

• רכיבה קופצנית
• לשון נוחה נמתחת

חסרונות

• מעל 0

ה-MagMax Nitros המרקים של Puma מתוכננים עם הקפצה ובלימת זעזועים גדולה כדי לגרום לריצות שלך להרגיש קלות ומהנות יותר. מקרה לדוגמא: הבודקת שלנו אהבה לרוץ בהן וציין שהן מרגישות טוב יותר מנעלי הריפוד המקסימליות האחרות שלה והן קלות לשליפה ולשליפה הודות לחלק העליון הרכה והלשון המשולבת של הנעל.

יש לציין דבר אחד: ה-MagMax Nitro מיועד בעיקר לריצה, אבל הבוחן שלנו נהנה ללבוש את הזוג שלה גם לטיולים ברחבי ניו יורק.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5.5 עד 11 |רוחב:בינוני |נפילת עקב עד אצבע:8 מילימטרים

Asics Gel-Nimbus 26

• זאפוס
• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

אסיקס

ג'ל-נימבוס 26

יתרונות

• מאוד נושם
• תמיכה טובה לקשתות גבוהות

חסרונות

• עשוי לפעול בקטנה לפי המלצות Zappos

אני תמיד לובש את ה-Nimbus 26 שלי לריצות התאוששות ובימים שבהם הרגליים שלי יכלו להשתמש במעט יותר כרית מתחתיהן, אומר אחד הכותבים העצמיים. הם סופר תומכים ומחבקים את הקשתות הגבוהות שלי. הסוליה האמצעית משתמשת בריפוד הג'ל הייחודי של אסיקס כדי לספוג את ההשפעה של הצעדים שלך, אבל לא מרגישה ספוג מדי - אתה עדיין אמור להיות מסוגל לרשום כמה מיילים רציניים.

ואם אתה רץ חם, יש לך מזל: החלק העליון הסרוג של ה-Gel-Nimbus 26 נמתח כדי להחזיק את כף הרגל בלי לצבוט או לשפשף ושומר על זרימת האוויר כדי שלא תגמורללכת בבריכה של הזיעה שלך.

סקרנים לגבי ההצעות הנוחות האחרות של המותג? ד"ר Daughtry אוהב אתAsics Novablast 5מאמן יומי מהשורה הראשונה שידוע כבעל החזר אנרגיה נהדר.

מפרט המוצר

שם לכלבה נקבה

גדלים:ארה"ב 5 עד 13 |רוחב:בינוני ורחב |נפילת עקב עד אצבע:8 מילימטרים

הוקה גביוטה 5

הופל

שחף 5

יתרונות

• נוח לתקופות ארוכות של לבישה
• טוב לפרונציית יתר וכפות רגליים שטוחות
• APMA מקובל

חסרונות

• מעל 0

מעריצי ההוקה בונדי יכולים לחשוב על הגביוטה כאחיו התומך יותר. כאשר ה-Bondi מספק רמה ניטרלית של תמיכה, ה-Gaviota נועד למנוע פרונציה יתר. אבל בדומה לבונדי זה אורז על הריפוד.

הפודיאטר שלי המליץ ​​לעבור להוקאס כדי לתת עוד ריפוד לאצבעות הרגליים שלי ולרווח בודק SELF אחד שמתמודד עם נוירומה כואבת של מורטון אומר. אני מבחין בהבדל עצום כשאני לובש את הסניקרס האלה לעומת נעלי ספורט אחרות שהן צרות יותר ופחות מפוארות. אני מסוגל להישאר על הרגליים באופן אקספוננציאלי יותר, בעוד שנעליים רבות אחרות גורמות לי לכאב תוך 30 דקות בערך מההליכה.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני ורחב |נפילת עקב עד אצבע:6 מילימטרים

קָשׁוּר:

• 9 נעלי סניקרס קפיציות נעימות ששייכות לארון שלך
• 7 עורכי נעלי אימון קרוס מצוינים אוהבים להרים HIIT ועוד
• עקבים יבשים סדוקים אינם מתאימים למסכות כף הרגל המאושרות על ידי עור

קבל יותרעַצמִי'המלצות המוצרים המעולות של המוצר נשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).