נעלי הריצה הטובות ביותר של ברוקס בשבילך, לפי רופאי פודיאטרים

נראה שנעלי הספורט הטובות ביותר של ברוקס צצות בכל מקום עם דגמים ייחודייםכמו הרוחעל רגליהם של רצים הולכי קניותאחיותמטיילים ועוד. אבל לא רק הצבעוניות המהנה של המותג הופכת אותם לפופולריים כל כך - הם גם נעלי ספורט חוקיות טובות לרגליים האהובות על רופאי כף הרגל ופדורתיסטים. מנקודת מבט של רופא ברוקס היא סוג של הנעל המועדפת שלנוניקול פרילס FACPMפדורתיסט מוסמך ב- Lexington Podiatry בקנטקי אומר ל-SELF.

הבעיה היחידה: איך לבחור מתוך ההרכב הנרחב של ברוקס. כדי לעזור לך לבחור את הבחירה שלך, ביקשנו ממומחים את המועדפים שלהם - בנוסף עצות כיצד (ומתי) ללבוש אותם - ורשמנו כמה מיילים על קומץ זוגות בעצמנו.

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: רוח רפאים 16הטוב ביותר להליכה: התמכרות GTS 15נעל היומיום הטובה ביותר: Ghost Max SEהמאמן היומי הטוב ביותר: גליצרין 225הטוב ביותר עבור פרונציה יתר: אדרנלין GTS 24הטוב ביותר עבור Plantar Fasciitis: אריאל GTS 24הטוב ביותר למרחקים ארוכים: גליצרין מקסהטוב ביותר לריצת שבילים: קלדרה 8הטוב ביותר לאימוני מהירות: היפריון מקס 2הטוב ביותר עבור כביש לשביל: מחלקים 5הטוב ביותר עבור מירוץ: Hyperion Elite 4 PB

• מה לקחת בחשבון כשקונים נעלי ברוקס
• שאלות נפוצות על נעלי ברוקס
• קנה את נעלי ברוקס הטובות ביותר

מה לקחת בחשבון כשקונים נעלי ברוקס

תְמִיכָה

נעלי ספורט מתחלקות בדרך כלל לשתי קטגוריות: יציבות וניטרליות. נעלי ברוקס אינן שונות - קו ה-GTS של המותג כולל טכנולוגיית GuideRail עבור אלה שזקוקים ליציבות נוספת בעוד שקלאסיקה כמו Ghost ו-Glycerin נהדרות לאנשים עם קשתות ניטרליות.

להבין איזה סוג של נעל אתה צריך הוא מאמן ריצה מוסמך מפתחלורה נוריסאומר SELF. רוב הרצים זקוקים רק לנעליים ניטרליות שאינן משנות כלל את נתיב התנועה שלך, היא אומרת. רצים הזקוקים לנעלי יציבות נוטים להיות אלו שיש להם בעיות כמו דלקת גיד אכילס אחורית או שינויים מוגזמים באופן שבו כף הרגל שלהם נוחתת בפרונציה שלהם. אם אתה לא בטוח איזה סוג מתאים לךמקבל התאמהוניתוח הליכה מאיש מקצוע בחנות ריצה מיוחדת יכול לעזור.

ריפוד

ברוקס מציעה מגוון של ריפוד עם אפשרויות למי שאוהב להרגיש את הקרקע למי שאוהב תחושת כרית יותר וכל מי שביניהם. הכמות המתאימה לך מסתכמת בנוחות איך אתה נוחת ומשקל הגוף שלך אומר נוריס - סיבה נוספת לנסות נעל באופן אישי לפני שאתה קונה (או להכיר את הנעל של ברוקסתהליך החזרהאם אין קמעונאים בקרבת מקום).

מַטָרָה

שקול מה אתה מתכנן לעשות בברוקס שלך. אם אתה אוהב ספרינטים ועבודת מהירות נסה זוג קל במיוחד. צריכים נעלי ספורט לנסיעה היומית או לסידורי סוף השבוע? לך על אחד שהוא יותר מרופד ותומך. לברוקס יש אפשרויות לכל מה שאתה מתכנן - כל עוד אתה יודע מה אתה מחפש.

שאלות נפוצות על נעלי ברוקס

האם פודיאטרים ממליצים על ברוקס?

כן: כל רופאי הפודיאטרים איתם שוחחנו ממליצים על ברוקס ורבות מהנעליים של המותג זכו ל-חותמת קבלהעל ידי האגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית (APMA). הם תמיד אמינים, האיכות תמיד שם והם מאוד עקביים עם החומרים שלהם אומר ד"ר פרילס.

האם לבחור בנעל "עשה הכל" או נעל מיוחדת יותר?

רצים חדשים אואנשים שעומדים כל היוםיכול כנראה להתחמק עם השקעה רק בנעל רב תכליתית אחת לפיקרוליין ברמלמומחה לשיווק מוצרים ובוחן נעלי ראש ב-Fleet Feet. אבל אם אתה רץ בקביעות, היא אומרת שיש הרבה יתרונות בהרכב של זוגות מיוחדים יותר. הסיבה לכך היא שלכל נעל יש תחושה ורמת תמיכה מעט שונה שתפעיל שרירים שונים כדי לשמור על הרגשת הגוף שלך מאוזן, היא מסבירה.

יתרון נוסף הוא התחושה שאתה רוצה באותו יום - כמו איך לשחקן גולף יש אלות שונות שברמל אומר. לדוגמה, אם אתה רודף אחרי יחסי ציבור חדשים, אולי תרצה משהו קל ומהיר יותר. אבל במהלך ריצות קצרות יותר ברחבי השכונה, נעל מרופדת עשויה להקל מעט על הברכיים.

מהם הברוקס הטובים ביותר לקנות?

הדגם הטוב ביותר של ברוקס עבורך תלוי במידה רבה בצורת כף הרגל שלך בהליכתך בהעדפותיך האישיות ובאופן שבו אתה מתכנן ללבוש את הנעליים שלך. זכור שאין נעל אחת הטובה ביותרזאק תומאס DPMפודיאטר ב- Performance Podiatry בפאוול אוהיו אומר ל-SELF. יש רק את הנעל הכי טובה לכף הרגל שלך.

קנה את נעלי ברוקס הטובות ביותר

רוב הסיכויים שיש זוג ברוקס שמתאים לך - ולרגליים שלך. מצא את הבחירות המובילות שלנו (וכמה עצות קניות מהמקצוענים) למטה.

הטוב ביותר בסך הכל: Ghost 16

ברוקס

הלל לעבוד את אלוהים

רוח רפאים 16

יתרונות

• מתאים למגוון צורות רגליים
• הוענק לאות הקבלה של APMA
• ריפוד נוח בינוני

חסרונות

• יכול להיות שזה לא מספיק ריפוד למי שאוהב תחושת קטיפה

The Ghost כבר מזמן רב מכר של ברוקס - ומסיבה טובה. אף על פי שאף נעל לא מושלמת לכולם, לזו יש אאחוות המכנסיים המטייליםדרך עבודה עבור צורות רגליים מרובותג'ון דיואי PT ATCמאמן אתלטי מוסמך מורשה פיזיותרפיסט ובעלים של שלוש חנויות ריצה מיוחדות בצפון קרוליינה אומר ל-SELF. (העובדה שהוא מגיע גם ברוחב צר ורוחב רחב במיוחד עוזרת גם כן.)

ל-Ghost יש ערימת עקב בדיוק כמו שצריך. התוצאה היא נעל עשה הכל שעובדת עבור כל דבר, החל בריצות קלות ועדאימון צולבלהליכה היא מוסיפה.

לאחר שרשמתי בעצמי עשרות מיילים בריצה ב-Ghost 16, אני יכול להעיד שהוא עומד בשמו - אני יכול כמעט לשכוח שהוא שם בצורה טובה. אבל זה יכול להיות חיסרון עבור אלה שאוהבים סוליית ביניים מפוארת. אם אתה מחפש עוד קצת אוף או שאתה רוצה את התחושה הקופצנית הזו, כנראה שה-Ghost היא לא הנעל בשבילך, אומר ברמל. אין לו את כל הפעמונים והשריקות הנוספות אבל הוא פונקציונלי הוא עושה את העבודה וזה נוח.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 13 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:צר בינוני רחב במיוחד רחב |מִשׁקָל:8.5 אונקיות

הטוב ביותר להליכה: Addiction GTS 15

• זאפוס
• זאפוס
• זאפוס

ברוקס

התמכרות GTS 15

יתרונות

• יַצִיב
• עָמִיד
• הוענק חותמת קבלה של APMA

חסרונות

• אפס נפילת עקב עד אצבע לא יעבוד עבור כולם

התמכרות GTS 15 מכילה את כל מה שד"ר תומס מחפשנעל הליכה: יציבות מוצקה ועמידות רבה. לעתים קרובות הוא רושם את ההתמכרות למטופלים המחפשים שיכוך כאבים הודות לטכנולוגיית GuideRail של הנעל (המכונה גם GTS) שנועדה למנוע פרונציה יתר או תנוחת יתר. במילים אחרות זה שומר על כפות הרגליים שלך מיושרות בצורה נכונה כך שהקרסוליים שלך לא יוכלו להתגלגל פנימה או החוצה בזמן שאתה הולך. אנחנו גם אוהבים שקופסת האצבעות המרווחת במיוחד של הנעל נועדה להכיל מדרסים או מדרסים אם אתה צריך עוד תמיכה.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:צר בינוני רחב במיוחד רחב |מִשׁקָל:12.9 אונקיות

נעל היומיום הטובה ביותר: Ghost Max SE

• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה

ברוקס

Ghost Max SE

יתרונות

• דומה ל-Ghost 16 אבל עם ריפוד רב יותר וטיפה נמוכה יותר של עקב עד אצבע
• בלימת זעזועים נהדרת
• חלק עליון זמש מסוגנן

חסרונות

• ערימה גבוהה עשויה להיות לא יציבה מדי עבור חלק
• מגיע רק ברוחב אחד

כאשר לד"ר פרילס יש יום עבודה ארוך, ה-Ghost Max היא הנעל היחידה שאנעל היא אומרת. אני באמת מעריץ ענק - אני לא מהסס להמליץ ​​על זה לאף אחד בכנות. לדבריה, ערימת הריפוד הגבוהה של הנעל נהדרת לספיגת זעזועים במיוחד עבור אלה שעומדים על משטחים קשים כל היום כמו אנשי מקצוע בתחום הבריאות. זה גם הבחירה שלה לריצה על הליכון.

ברמל מוסיפה שהיא אוהבת כמה מגניב החלק העליון של זמש נראה - היא גם מעריצה שלגרסת עור חלקהשהוא מועמד מצוין ללבוש יומיומי.

מפרט המוצר

שמות כנופיות אמריקאיות

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף זמש רשת |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:10 אונקיות

המאמן היומי הטוב ביותר: גליצרין 22

ברוקס

גליצרין 22

יתרונות

• ריפוד קטיפה אך מגיב
• החזר אנרגיה נהדר
• נסיעה נוחה וחלקה

חסרונות

• על הצד הכבד

בעבר הלא כל כך רחוק רצים שחיפשו מאמן עשה הכל נאלצו לבחור בין נעל רכה יותר מרופדת (קלה לגוף אבל לפעמים מגושמת ואיטית) לבין נעל קפיצית יותר עם תגובה שיכולה להגביר את הקצב (במחיר של תחושה רזה מדי מתחת לרגליים). אבל ל-Glycerin 22 החדש יש את הטוב ביותר משניהם: סוליית ביניים חדירת חנקן עם ריפוד קלוש בעקב שבו נוחתים רוב הרצים וקדמת כף רגל מוצקה יותר לדחיפות קלות יותר.

כשבדקתי את ה-Glycerin 22s כמעט כל יום ענדתי אותם במהלך ריצות קלות ואימונים על הכביש ועל ההליכון. הזוג שלי החזיק מעמד: למרות שהנעליים לא מרגישות כמו גיל המרחב כפי שהן נשמעות, גיליתי שבין אם אני הולך לאט או מגביר את הקצב, הן מצאו את האיזון הנכון של רך וקפיצי. (אתה יכולקרא את הביקורת המלאה שלי כאן.)

ד"ר פרילס גם מתרשם מהטכנולוגיה של השניים ואומר שהשילוב של נעלי הספורט של נוחות והחזרת אנרגיה הולך לשים את הגוף שלך במצב טוב יותר לטווח ארוך במהלך מחזור ההליכה.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף סרוג אקארד |רוֹחַב:רחב בינוני רחב במיוחד |מִשׁקָל:9.1 אונקיות

הטוב ביותר עבור פרונציה יתר: Adrenaline GTS 24

ברוקס

אדרנלין GTS 24

יתרונות

• מעקות בטיחות מספקים יציבות לפרונציה קלה עד בינונית
• גפה רשת נושמת
• ריפוד רך בינוני

חסרונות

• יתכן שאינו מספיק ריפוד לריצה למרחקים ארוכים יותר
• כמה מבקרים של ברוקס אומרים שזה קטן

האדרנלין הוא נעל היציבות או ה-GTS הייחודית של ברוקס ואחת האפשרויות הפופולריות ביותר עבור מפריצות יתר. הוא מיוצר עם טכנולוגיית GuideRail של המותג, הידוע גם בחיזוקי פלסטיק בכל צד של הנעל שאפשר לחשוב עליהם כמו פגושים באולם באולינג, אומר ברמל. הם לא נועדו לשנות את הדרך שבה אתה זז, היא אומרת. זה יותר להציע תמיכה לרצים שמקפיצים יתר על המידה כדי שהנעליים שלהם לא יישחקו בצורה לא אחידה כי זה יכול לגרום לבעיות בהמשך הדרך.

Lee Firestone DPMרופא כף רגל ב- Foot & Ankle Specialists של אמצע האטלנטי ורץ נלהב יכולים להעיד באופן אישי על האדרנלין. אני פרונטור הוא אומר לעצמך. אני חושב שהן נעליים עשויות היטב וה-GuideRails באמת עוזר ליציבות לאנשים שיש להם פרונציה כמוני.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 13 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:צר בינוני רחב במיוחד רחב |מִשׁקָל:8.8 אונקיות

הטוב ביותר עבור Plantar Fasciitis: אריאל GTS 24

• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה
• אֲמָזוֹנָה

ברוקס

אריאל GTS 24

יתרונות

• יציב במיוחד
• מצוין גם לתיקון פרונציית יתר
• הוענק לאות הקבלה של APMA

חסרונות

• כָּבֵד

כאשר יש למטופלפלנטר פאסייטיסהסיכויים טובים שד"ר תומס ימליץ על אריאל GTS 24. ברוב המקרים, האריאל היא אחת הנעליים הנפוצות ביותר שאני רושם עבור פלנטר פאסייטיס, הוא אומר. זה פשוט כל כך יציב ברגל האחורית.

היציבות הזו היא המפתח עבור אלה עם דלקת כף הרגל, הוא מסביר מכיוון שכל תנועה מכף הרגל שלך שמתנועעת בנעל שלך במהלך מחזור ההליכה שלך יכולה לגרות עוד יותר. משהו כמו אריאל שיש לו את שתי פיסות הפלסטיק משני הצדדים ובסיס רחב יותר עומד לעצור את המעבר הלוך ושוב, אומר ד"ר תומס.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 6 עד 13 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:רחב בינוני רחב במיוחד |מִשׁקָל:11.1 אונקיות

הטוב ביותר למרחקים ארוכים: גליצרין מקס

• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה

ברוקס

גליצרין מקס

יתרונות

• הרבה ריפוד קופצני רך
• קצף רך יותר בעקב וקצף מגיב יותר בקדמת כף הרגל
• צורת נדנדה למעברים חלקים

חסרונות

• ריפוד מקסימלי יהיה יותר מדי עבור חלק מהאצים
• כָּבֵד

אני יודע בשבילי ועבור הרבה רצים הם אוהבים לקבל ריפוד נוסף מתחת לרגליים כשהם עומדים לעמוד על הרגליים במשך זמן רב, אומר ברמל. ל-Glycerin Max יש את כל הריפוד הזה ועוד קצת - 45 מילימטרים שלמים ליתר דיוק.

כשמנהלת המזון והכושר של SELF, Christa Sgobba CPT, בדקה זוג, היא גילתה שהם עזרו להציל את רגליה מהדפיקות של ריצות אימון מרתון ארוכות. באותם ימים הייתי אסירת תודה במיוחד להגיע לגליצרין מקס - הם באמת מספקים את המנה הנוספת של TLC כדי לעזור לך לעבור את התוכנית של אותו היום שהיא כתבהבביקורת שלה.

ברמל מסכימה: אני אוהבת אותו לריצות ארוכות כי יש לו כרית וקפיצה אבל הוא לא רך מדי אז אני מרגישה שאני עדיין יכולה לרוץ בקצב הגון היא אומרת. עם זאת, היא מכירה בכך שכמות הריפוד יכולה להרגיש מגושמת. זו לא נעל שבה אתה יכול לקבל תחושה של משוב קרקע שחלק מהאצנים מאוד אוהבים, היא אומרת.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:9.5 אונקיות

הטוב ביותר לריצת שבילים: קלדרה 8

• מֶלֶך
• מֶלֶך

ברוקס

קלדרה 8

שמות של כלבים

יתרונות

• בסיס רחב ליציבות
• חלק עליון מתייבש במהירות
• סוליה חיצונית אחיזה עמידה

חסרונות

• חלק מהאצים עשויים לרצות פחות ריפוד בשבילים לא אחידים
• זמין רק ברוחב אחד

מה שעובד בכבישים לא תמיד עובד בשבילים.נעל שביל מוצקהצריכים להיות זיזים עמוקים על הסוליה החיצונית (כמו מדרכים על צמיג) לאחיזה בסיס רחב יותר ליציבות נוספת על פני שטח משתנה ללא הרף ועליון מגן שלא יתקע בשורשים ובסלעים. לקלדרה 8 יש הכל - וזה סופר נוח אומר ד"ר תומס.

על שביל הרבה פעמים ההליכה שלך לא אחידה כי אתה נמנע מדברים כמו חריצים, הוא אומר. אמצע הרגל רחב יותר ועקב רחב יותר הוא משנה משחק מכיוון שהוא יכול להציג הרבה יותר יציבות - זו הסיבה שאני אוהב את הקלדרה.

נוריס מוסיפה שהקלדרה היא אהובה על רבים מספורטאי השביל שלה. זה מאוד מרופד ותומך - יש לך מספיק הגנה אבל יש לך גם תגובה טובה אז אתה לא מרגיש שאתה כבד מהנעל שלך היא אומרת. זה די זריז ומגיב עבור נעל שבילים.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:8.3 אונקיות

הטוב ביותר לאימוני מהירות: Hyperion Max 2

• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה

ברוקס

היפריון מקס 2

יתרונות

• נדנדה וצלחת מייצרים מעברים מהירים
• חלק עליון נוח לנשימה
• קצף מגן הנעה

חסרונות

• זמין רק ברוחב אחד

אני לא בהכרח ממליץ להחליק נעל ריצה חדשה מהקופסה ולצאת לריצה של 11 מייל. עם זאת, זה מה שעשיתי כשה-Hyperion Max 2 נחת על מפתן ביתי - ואני לא מתחרט. כבר תכננתי לעשות ריצה ארוכה עם כמה קטעים של מאמצי קצב מרתון והייתה לי הרגשה שהנעל הזו תגרום לי להרגיש מהירה בהתחלהולהעביר אותי את המתיחה האחרונה כשהרגליים שלי יהיו עייפות.

צדקתי בשני הסעיפים. לוחית ה-SpeedVault של הנעל (שדומה ללוחות הקרבון בנעלי מרוצי מרתון רבות) דחפה אותי קדימה והעקב המרופד מאוד עזר להקל על הקילומטרים המאוחרים יותר.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:8.3 אונקיות

הטוב ביותר עבור כביש לשביל: חלק 5

• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה
• ברוקס ריצה

ברוקס

מחלקים 5

יתרונות

• תכליתי מספיק עבור מגוון רחב של שטח
• ידידותי לתקציב
• בסיס יציב רחב

חסרונות

• מרגיש קצת מוצק בכבישים
• רק בשבילים קלים עד בינוניים

עם נעל היברידית כמו Divide 5 אתה תהיה מוכן כמעט לכל דבר - כולל הורדת הריצה שלך מהכבישים. זה עמיד ומגן מספיק בשבילים קלים אבל לא כל כך כבד עד שהוא מרגיש מגושם על המדרכה (מה שנעלי שבילים אמיתיות עושות לעתים קרובות).

ד"ר תומס אוהב את הבסיס היציב הרחב שלו אבל מדגיש שזה כנראה לא הבחירה הטובה ביותר עבור שבילים טכניים יותר או עבור כריתת יותר מכמה קילומטרים בכביש בכל פעם, שכן הזיזים יישחקו במהירות על האספלט.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |חומרים:גומי קצף רשת |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:8.9 אונקיות

הטוב ביותר למירוץ: Hyperion Elite 4 PB

• זאפוס
• זאפוס
• זאפוס

ברוקס

Hyperion Elite 4 PB

יתרונות

• לוחית סיבי פחמן הנעה
• קל יותר ללבוש מנעלי מירוץ אגרסיביות אחרות
• סוליה ביניים קצף רספונסיבית
• גפה נוחה לנשימה

חסרונות

• לא מיועד למתחילים או קצבים איטיים יותר

אם אתה מתאמן כדי להגיע ליחסי ציבור - בין אם אתה רץ 5K או מרתון - Hyperion Elite 4 PB הוא ההימור הטוב ביותר שלך ברוקס. (ה-PB בשם מתייחס למעשה לקצף PEBA בסוליית הביניים, אבל אנחנו יכולים להעמיד פנים שזה אומר שיא אישי.) זו הנעל שספורטאי העילית של ברוקס (כמוהלינדן!) ספורט במהלך המרוצים שלהם ונוריס אומר שזה די נגיש גם עבור רצים פנאי.

כמה נעליים מצופות פחמן הן מאוד אגרסיביות - יש להן נדנדות אינטנסיביות ולפעמים הן יכולות להיות קצת יותר מדי עבור הרצים באמצע החבילה או האחורי של החבילה, היא אומרת. הגיאומטריה של Hyperion Elite הופכת אותו לנגיש יותר עבור רצים שרצים 8-9 או 10 דקות מיילים.

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 6.5 עד 13.5 |חומרים:רשת PEBA קצף פחמן גומי |רוחב:רחב רגיל |מִשׁקָל:7.2 אונקיות

קָשׁוּר:

• נעלי הרמת משקולות הנכונות יכולות לשפר את הכוח והצורה שלך - הנה 13 בחירות שאושרו על ידי מומחה
• 12 המדרסים הטובים ביותר לרגליים שטוחות על פי פודיאטרים
• 9 נעליים תומכות נוחות פודיאטרים נשבעים לכאבי גב

קבל יותרשל עצמיהמלצות מוצר מעולות נשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).