לקחת אנטיביוטיקה לאחרונה? למרות שזה עשוי להיות שימושי לטיפול בדלקת גרון שלך, זה יכול להיות גם אריזה על קילוגרמים.
במחקר שנערך לאחרונה, חוקרים מצאו שלאנשים רזים יש קהילה מגוונת יותר של פלורת מעיים (כלומר שיש מגוון גדול יותר של חיידקים בריאים שמתחילים לקנות בבטן שלהם) מאשר לאנשים שמנמנים.
אז מה זה קשור לכך שהג'ינס שלנו מרגיש צמוד במיוחד?
לחוקרים לא ברור מדוע אנטיביוטיקה עשויה לתרום לעלייה במשקל. למעשה, כל מה שהם יודעים בוודאות הוא שלאנשים רזים יש פלורת מעיים שונה משל עמיתיהם השמנמנים - ולאנטיביוטיקה יש השפעה דרמטית על פלורת המעיים.
עם זאת, במחקר שפורסם על ידי הארגון האירופי לביולוגיה מולקולרית, חוקרים מציעים שחיידקי מעיים בריאים אחראים לכמות השומן שאנו צורכים. לפלורת המעיים 'יש פעילות מטבולית השווה לאיבר וירטואלי בתוך איבר', הם כותבים, ו'הבנה משופרת של האיבר הנסתר הזה תחשוף סודות שרלוונטיים לבריאות האדם' - כולל אולי איך למנוע השמנת יתר.
תומס ר. קלארק, מנהל עניינים קליניים באגודה האמריקאית של רוקחים יועצים, אומר שהקשר האפשרי בין פלורת המעיים והשמנה מצריך בדיקה נוספת. אבל הוא טוען ששימוש יתר באנטיביוטיקה וצמיחת חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה הם דאגה גדולה.
'יש עדיין יותר מדי יחס סתמי לאנטיביוטיקה מצד חלק מהצרכנים ומרשמים', אומר קלארק. 'השימוש באנטיביוטיקה צריך להיות מוגבל למצבים שבהם יש צורך בבירור'. מה הם אותם מצבים? זיהומים! אבל רק זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים, פטריות וטפילים מסוימים -- לא דברים כמו וירוסים, הצטננות ושפעת.
אם אתה מרגיש שאתה אורז כמה קילוגרמים מיותרים והשתמשת באנטיביוטיקה והפסקת במהלך חייך, אולי הגיע הזמן להקל על התרופות. לעולם אל תטול אנטיביוטיקה ללא מרשם. אם, מכל סיבה שהיא, נשארו לך אנטיביוטיקה מתקופה שבה היית חולה בעבר, אל תיקח אותה אלא אם כן הרופא שלך אומר לך שזה בסדר.
לאחר מכן, התחל להקפיץ פרוביוטיקה (בצורת יוגורט, קפיר ומאכלים או תוספי תזונה אחרים עם חיידקים), אשר עשויים לסייע בשיקום פלורת המעיים.
קישורים קשורים:
- המהלכים השטוחים של ליידי גאגא
- אימון גוף ביקיני אולטימטיבי
