וידוי לא כל כך סודי: אני לוקח את ציוד הריצה שלי די ברצינות. לא ברצינות כמו שאני לוקח דברים כמו צדק חברתי או בריאות הציבור, אבל מכיוון שתנועה היא חלק בלתי נפרד מכל הווייתי, על ידי מיופה הכוח אכפת לי מאוד מכל דבר שמקל על היכולת שלי להתאמן ולהתאמן היטב.
מכוניות עם האות v
הציוד הנכון יכול לעשות את כל ההבדל. אבל אולי חשוב יותר, הציוד הלא נכון יכול באמת להפריע, ולהפוך אפילו ריצה קצרה בחוץ למעצבנת, לא מהנה, או אפילו גרוע מכך, כואבת!
עכשיו, אני נערת חותלות עד הסוף - כן, אפילו לפני המגיפה. הם נוחים, הם לא נוסעים למעלה אפילו כשהרגליים שלי מתחככות זו בזו, הם שואבים זיעה לפני שהיא מטפטפת לתוך הגרביים שלי, ויש פחות סיכוי לשפשף. אבל ברגע שהאביב והקיץ מתגלגלים, אפילו החותלות המנוסות שלי הופכות קצת פחות מושכות, ומכנסי הריצה שלי מקבלים את הרגע הבוהק האחד שלהם.
לא סתם כֹּל עם זאת, מכנסי ריצה. אני מאוד בררן לגבי מכנסי הריצה שאני בוחרת - אבל עם סיבה טובה.
הנה העניין: אני מזיע הרבה, במיוחד כשזה מגיע לכל אימון מסוג אירובי. אני נרטב עד כדי כך שזה נראה כאילו צללתי לתוך הבריכה. זו הסיבה שהציוד הנכון חשוב.
לא רק ריצה במכנסיים קצרים מיוזעים לא נוחה, אלא שהיא גם מחמירה בעיות התאמה, מה שאומר שאני יכול לבזבז יותר מדי זמן במשיכה שלהם למטה, להרים אותם למעלה, או בדרך כלל פשוט לנסות לגרום להם לשבת כמו שצריך. אני לא רוצה לגעת במכנסיים הקצרים שלי בִּכלָל. אז אני מחפש מכנסיים קצרים שפשוט נשארים במקום, עושים את העבודה שלהם, ונותנים לי לעשות את שלי.
וזה, עבורי, היה הרבה יותר קשה ממה שזה נראה. היה לי המזל הגדול שהייתי בחוץ לריצה ונאלצתי למשוך את המכנסיים הקצרים שלי למעלה כל כמה דקות כשהם מתחילים לצנוח, לסירוגין עם משיכתם למטה כשהם מתחילים לרכוב למעלה, והבונוס הנוסף של צורך להפסיק לרוץ לסחוט אותם כל 20 עד 30 דקות כי הם לא מסוגלים לנדף מספיק מהזיעה שלי. אפילו יותר גרוע מזה הוא כשאחד או כל הגורמים האלה משאירים אותי (לפעמים מדמם!) שריטות משפשוף.
מסביב לא מדהים, במיוחד בהתחשב בכך שריצה בשבילי היא מדיטציה מרגשת, במיוחד כשאני יוצא לריצה בשבילים או על הגבעות. אני לא רוצה להיות מוסחת על ידי שום דבר - לא על ידי הטלפון שלי, לא על ידי רעב או התייבשות, לא על ידי נחש, לא על ידי נהגים לא מודעים, לא על ידי הזיעה שלי, לא על ידי הבגדים שלי, לא על ידי שפשוף הרגליים. יש לי מעט מאוד שליטה על כל אחד מהדברים האלה, למעט מה שאני בוחרת ללבוש. אז כן, אני בררן לגבי מכנסי ריצה קצרים.
כל הבררנות הזו בציוד שלי יכולה להפוך את מציאת מכנסי הריצה המתאים כמעט לקשה יותר מאשר לרוץ במעלה גבעות בחום. כִּמעַט. אבל יש לי חדשות טובות עבורכם: עשיתי כמה בדיקות בלאי אינטנסיביות ומצאתי שני זוגות מכנסיים קצרים שעושים את העבודה (ועוד כבוד אחד!).
הנה הקריטריונים שבהם השתמשתי, לפי סדר החשיבות, כדי למצוא סוף סוף את שני זוגות מכנסי הריצה שאני נשבע ומזיע בהם כרגע. לבשתי כל אחת כמה פעמים מאז, לריצות שנמשכות בין 60 ל-120 דקות, בשילוב של כביש ושביל, ובטמפ' של 70 עד 85 מעלות.
- 8 דרכים לגרום לחזרה לחדר הכושר להרגיש בטוחה יותר
- סוף סוף מצאתי את מסכת האימון האולטימטיבית
- 5 דברים שעזרו לי לעבור משנאת ריצה לאהבה
אה, ורמז בונוס אחד בשבילך: כיסים. בעל כיס אחד לפחות הוא נפוץ למדי במכנסי ריצה קצרים. באופן אישי, אני לא משתמש בהם הרבה, אז הם יותר מהווים הטבה שעלולה להיות שימושית ולא מפרקת עסקות. אבל אני אגיד שאם למכנסיים יש כיסים טובים ומחושבים, רוב הסיכויים שיש להם עיצוב מחושב היטב מסביב. לכן, הסתכלות על הכיסים יכולה להיות רמז נוסף לאיכותם.
להלן המכנסיים הקצרים שעומדים בקריטריונים שלי:
tatacaw
ללולמוןמועדף 1: Lululemon להאיץ באמצע העלייה (4')
58 דולרללולמון
אלה הם סופר קלים, בעלי רצועת מותן תומכת רחבה, והם באורך נהדר עבור הרגליים הארוכות שלי - כלומר יש להם רכיבה מינימלית מאוד. בנוסף, ישנו בריף מובנה, שעוזר למכנסיים להתאים יותר ובכך לזוז פחות. אני מסוגל לרוץ בלי לשים לב למכנסיים הקצרים שלי בכלל, וזה הסימן האמיתי לזוג נהדר. יש להם גם כיסים שיכולים להכיל מפתח או תעודת זהות או כרטיס עריכה. בונוס: הם מגיעים בצבעים ודפוסים חמודים! אַתלֵטמועדף 2: אתלטה רצה עם זה (3.5 אינץ')
59 דולראַתלֵט
למרות שאלו קצרים בחצי אינץ' מצמד הלולולמון שלמעלה, האורך עדיין נהדר עבור הגורם שאינו עולה. הם מרגישים דומים מאוד לאלה שהוזכרו לעיל - הם מאוד קלים ונוחים עם אוורור טוב, ויש להם גם בריף מובנה. בעצם, הם נותנים לי לרוץ בלי שאצטרך לשים לב אליהם או לשים לב אליהם בכלל, וזו המטרה הסופית.
ללולמוןציון כבוד: Lululemon Hotty Hot Low-Rise (4')
58 דולרללולמון
העלייה הנמוכה היא באמת הדבר היחיד שעושה את האזכורים המכובדים האלה במקום חביב טופ שלישי. ההעדפה שלי היא עלייה בינונית עד גבוהה יותר אם ניתנת בחירה, שכן נראה שזה מבטל את כל הבעיות הנפולות. אבל למרות שאלו בקומה נמוכה, הם מחזיקים מעמד ועוברים את מבחן לא חייבים לגעת בהם, וזו הסיבה שאני כולל אותם כאן. הם בטוח ברוטציה שלי גם בקיץ הזה.אז הנה לך. בעיות הקיץ הסופר-בררניות שלי נפתרו עם שלושת המכנסיים הקצרים האלה. אני באמת לובש אותם בכל הריצות שלי בחום. אם אתה לא מאמין לי, אתה יכול להאמין לקווי השיזוף שעדיין נמשכים לנוכח שגרת ה-SPF הייעודית שלי - אומברה קטנה ונחמדה על סימן 3.75 אינץ'. אני מקווה שאם אתה מתייחס לבררנות שלי, אתה יכול ליהנות מהפירות של המחקר הקשה שלי ושלא תצטרך למשוך למעלה או למשוך למטה או לסחוט או להיות מוסחת על ידי מכנסי הריצה שלך. ואם אתה לא רץ, אני מקווה שאתה יכול פשוט ליהנות ממכנסיים קצרים סופר נוחים לסידורים במקום.
קָשׁוּר:
