בריטני אוניל הרגישה כמו רוקסטארית מוחלטת כשסיימה את מרתון ניו יורק בשנת 2014. היה לי את הזמן של חיי, אומר אוניל ל-SelfGrowth. אחרי כמה שנים שבהן הפכה לאצנית, השקיעה מאות קילומטרים, אימונים, נפצעה והרבה מאוד חשבון נפש, אוניל השיגה סוף סוף את המטרה הסופית שהציבה לעצמה. ולהפתעתה הרבה, היא הלכה משם עם הרבה יותר ממדליה של מסיימת.
הסרט החדש של אולפני אמזון בריטני רצה מרתון מבוסס על מסעה של אוניל מאישה בת 20 ומשהו שחיה בניו יורק ותקועה בתלם, אישית ומקצועית, למסיימת מרתון עם הבנה חדשה של מה היא יכולה להשיג כשהיא מכוונת למשהו. בסרט, בריטני מחליטה לנסות לרוץ אחרי שהרופא שלה אומר לה להיות פעיל - ואחרי שהיא למדה כמה יקרים חדרי כושר בניו יורק. בהתחלה, כפי שכל רץ חדש יכול להעיד, הריצה מרגישה מאתגרת מאוד, מכיוון שאתה משתמש בגוף שלך בצורה שונה לחלוטין ממה שהוא רגיל ולוקח לו זמן להסתגל. אנחנו צופים בבריטני חווה את זה, מתייאשת, ואז נשארים איתה לאורך העליות והמורדות. כפי שהכותרת מרמזת, היא בסופו של דבר רצה מרתון.
מכונית עם האות w
זו התמצית של זה, אבל הסרט הוא הרבה יותר - זה בעצם המסע של אישה אחת לקבלה עצמית, ואנחנו שורשים אותה לאורך כל הדרך.
כמובן, אוניל לא עבר רק מריצה של שני מיילים להתמודדות עם מרתון בטווח הזמן של שעה ו-43 דקות. ולמרות שיש הרבה קווי דמיון בין סרט-בריטני ל-IRL-Britany, יש גם כמה הבדלים. אז, שוחחנו עם אוניל כדי לקבל קצת יותר פרטים על החוויה שלה בריצה בפעם הראשונה, להפוך למרתוניסט, ואיך זה ליצור סרט על סמך הסיפור שלה. הנה מה שהיה לה לומר.
הראיון הבא נערך ותמצה לצורך הבהירות.
צמיחה עצמית: להתחיל לרוץ יכול להיות קשה - הייתי שם. איך גרמת לעצמך להישאר עם זה כשזה הרגיש ממש קשה?
אוניל: הריצה הראשונה שיצאתי אליה הייתה אחרי פול [קולאיצו, במאי הסרט והחבר הטוב של אוניל] והיו לי הרבה שיחות על כך שאני משתלט על חיי. הצבתי יעד של שני מיילים; עשיתי את זה בחדר כושר על הליכון כי הרגשתי לא בנוח לרוץ בחוץ. השלמתי את שני הקילומטרים, אבל זה הרגיש נורא. אבל בגלל שיש הרבה רווחים למתחילים, זה היה כל כך מספק [להישאר עם זה]. הייתי יוצא לריצה וכבר בפעם הבאה יכולתי ללכת קצת יותר או קצת יותר מהר או לשים לב שהנשימה שלי זורמת קצת יותר קלה. אז בכל פעם שרצתי הרגשתי שאני עושה משהו יותר ויותר, ולכן המשוב הישיר והחיובי הזה הוא שעודד אותי להמשיך.
SelfGrowth: מה גרם לך להחליט לרוץ מרתון? הרבה רצים אף פעם לא עושים את הקפיצה הזו.
אוניל: המירוץ הראשון שלי היה סלסה, בלוז ושמרוקס 5K בוושינגטון הייטס. עשיתי את זה עם כמה עמיתים שלי. זה היה כמו מסיבה גדולה וזה נגמר בבר. וזה פתח לי את העיניים לעובדה שאתה יכול להרגיש שמחה ולא להיות מרוכז בלהשיג זמן מסוים. זה היה פשוט אירוע ממש כיפי שבו אנשים יצאו עם שלטים מצחיקים ופעמוני פרות וערכו מסיבות ריקודים תוך כדי ריצה, אז זה קצת גרם לי להתמכר למירוצי ריצה. הצטרפתי ל-NYRR [New York Road Runners, המארגנת מרוצים וקבוצות ריצה רבות בניו יורק], ובאותה תקופה למדתי בבית ספר לתואר שני באוניברסיטת קולומביה, אז גרתי באפר ווסט סייד ורוב המירוצים היו בסנטרל חנה כל כך כמעט בכל סוף שבוע שהייתי נרשם למירוץ כלשהו.
שמות ממולאים של חיות
עשיתי את הלופ של סנטרל פארק לעתים קרובות למדי. ברגע שעשיתי את הצעד שלי, הייתי פשוט עושה את הלולאה כל יום. יום אחד, אחרי לולאה אחת, עברתי את החלק שבו אני בדרך כלל יורד והייתי כמו, 'אני עושה את הלופ שוב'. זו לא הייתה עלייה טובה והדרגתית, אז אני לא ממליץ על זה. אבל אחרי זה, הייתי כמו, 'אני יכול לעשות חצי מרתון, זה כמעט חצי מרתון.' אז עשיתי כמה חצי מרתון וזה היה ממש קשה וקשה לסיים, אבל לא הרגשתי בלתי אפשרי. ופתאום התחלתי להבין שלרוץ מרתון זה כבר לא דבר זר, רחוק, זה משהו שאני יכול לעשות שהוא בהישג יד. אז פשוט התחייבתי לזה. החלטתי באופן שרירותי שאני צריך לרוץ מרתון וזה יהיה האינדיקציה האולטימטיבית להצלחה. פשוט היה לי מה להוכיח לעצמי.
צמיחה עצמית: על איזה סוג של תוכנית אימונים עשית?
אוניל: כמעט בכל דבר בחיים, אני מאוד יסודי, אז קראתי מספר ספרים. בפעם הראשונה שהתאמנתי, ב-2012, דבקתי בתוכנית לא משנה איך הרגשתי, ואני משוכנע לחלוטין שזה מה שהוביל לפציעה שלי. כשהתחלתי שוב [כשאימון למרתון 2014], התאמנתי כ-12 שעות בשבוע. עקבתי אחר תוכנית אימונים שבה תמיד אפשר להסתגל ואם כן, להסתגל למטה ולא למעלה. אז בכל יום נתון, אם אתה אמור לרוץ 12 מייל ולא מרגיש את זה, אז אל תעשה זאת. תעשה אימון צולב או משהו. ואתה לא צריך לפצות על הקילומטרים מאוחר יותר. זה רק הקשבה אקטיבית לגוף שלך. היה קשה לעשות את זה ולא להיות אובססיבי לגבי החמצת יום אבל מצאתי את המערכת שלי. עשיתי גם הרבה אימוני צולבות ואימוני התנגדות והרבה מניעת פציעות - זה היה מאמץ פעיל לוודא כל הזמן שאני עושה את זה בצורה הכי בריאה שאפשר.
צמיחה עצמית: בואו נדבר על פציעה. נפצעת כמה שבועות לפני ניסיון המרתון הראשון שלך. איך זה היה לגלות אחרי כל האימונים שאתה לא יכול לרוץ?
אוניל: רצתי את חצי ברוקלין והרגשתי תיקון בקרסול אבל לא הבנתי שזו פציעה מלאה שתעיף אותי מהמרתון באותה שנה. לא עבר זמן רב לאחר מכן הבנתי - זה כאב לי לרדת במדרגות. הייתי צריך לעבור ניתוח, וזה היה דבר אחר לגמרי. כשאתה סוף סוף לומד להגדיר את עצמך לפי כמה רחוק אתה יכול לרוץ ואז אתה לא יכול לרוץ, איך זה? לקח לי זמן להשלים עם חוסר היכולת לרוץ. בפיזיותרפיה הייתי כמו, 'בסדר, אז אתה חושב שאני יכול?' והפיזיותרפיסטית שלי הייתה כמו, 'אני לא יודעת...' וזה הגיע לנקודה שבה היא הייתה כמו 'אתה זה היה ב-2012 ודחיתי, ואז סופת העל סנדי הגיעה, אז הם ביטלו את המרתון. בגלל שסנדי פגעה, הצלחתי לדחות שנתיים במקום שנה, וזו הסיבה היחידה שהצלחתי לרוץ ב-2014. הייתי צריך זמן להתאושש מהניתוח.
צמיחה עצמית: איפה רצתם בדרך כלל כשהתאמנת?
אוניל: הצטרפתי ל- North Brooklyn Runners בוויליאמסבורג והם ערכו ריצות ארוכות ביום ראשון; הייתי מנהיג ריצה לזמן מה. נעבור על גשר וויליאמסבורג, במעלה הנהר המזרחי, ובחזרה על גשר רחוב 59, דרך קווינס, ומעל הפולסקי. שפשוט אהבתי, זה גרם לך להרגיש כאילו אתה הבעלים של העיר. זה פשוט מרגש. ריצה נוספת שעשיתי לעתים קרובות הייתה ריצה מפארק מקארן לקרוסלה בדמבו, מעבר לפינה לפארק גשר ברוקלין, ובמורד המזח לרחוב קולומביה. לפעמים הייתי רץ כל הדרך אל איקאה ברד הוק וחוזר.
צמיחה עצמית: מה הקשר שלך עם ריצה מאז? האם יש מרתון נוסף בעתיד שלך?
אוניל: מאז לא רצתי מרתון וכנראה שלעולם לא אעשה זאת. הלוואי. יום אחרי, הייתי מוכן להירשם ל-30k או 40k בקרוב, אמרתי, 'אני כבר מאומן לזה! אני עושה את זה עכשיו, עכשיו אני רץ מרתונים.' אבל זה היה נס שהצלחתי לעשות אחד בלי להיפצע. אני לא חושב שזה יהיה אפשרי שוב. יש לי דלקת גידים בכף הרגל והקרסול אז אני לא יכול לעשות הרבה יותר, אם אני עושה יותר מארבעה מייל בכל פעם אני ממש מרגיש את זה. אני מעדיף לרוץ למרחקים קצרים למשך שארית חיי מאשר למרחקים ארוכים לזמן קצר יותר.
עכשיו, כשאני מטייל, זו הדרך האהובה עלי להכיר עיר או מקום חדש. ריצה היא דרך נחמדה לחקור בצורה פרטית ושקטה ונחמדה שאינה ממש תיירותית.
SelfGrowth: איזו עצה יש לך למתחילים המתאמנים למירוץ?
אוניל: קריאת ספרים על טכניקה עזרה לי מאוד. כמו כן, ודא שריצה היא לא כל מה שאתה עושה. מצאתי אימוני התנגדות חשובים מאוד [באימון שלי]. באופן כללי, דע כי להיכשל לפעמים לא אומר שאתה עושה את זה לא נכון או שאתה גרוע בזה, זה רק חלק מלנסות משהו חדש. זה נוטה להיות הדבר הכי קשה שגורם לאנשים להרגיש שהם לא שייכים או לא אמורים לעשות את זה אבל זה לא נכון. היו פתוחים לעובדה שכישלון קורה בדרך להצלחה ולא במקום הצלחה.
צמיחה עצמית: האם יש משהו שעשית כדי להרגיש השראה בימים קשים שבהם האימון הרגיש מפרך במיוחד?
שמות נשים מקראיים
אוניל: למען האמת, כשהגעתי לרגעים האלה, הדיבור העצמי השלילי באמת התחיל לפעול. לקח לי הרבה זמן להיפטר מהמחשבות האלה - להוציא את עצמי מהרגשה שלילית בהחלט היה מסע. החברים הקרובים שלי ומערכות היחסים שלי היו עוגנים ותזכורות טובות שאף אחד לא אוהב אותך כי הרגע רצת 10K. אם לא עשית את זה כי אתה פצוע ולא נועד, זה גם בסדר. אני יודע שזה מרגיש כאילו כולם הולכים להיות מאוכזבים, ואתה עלול להרגיש שאתה כישלון, אבל אף אחד אחר לא באמת שם לב. הם פשוט שמחים שאתה מגדיר מטרות והולך אחריהם. חברים שרוצים את הטוב ביותר עבורך ומעריכים אותך הם באמת קריטיים.
צמיחה עצמית: מה היו החלקים המאתגרים והמתגמלים ביותר באימון?
אוניל : החלקים הפחות אהובים עליי היו למצוא את הבגדים הנכונים ולגלות שהבגדים לא היו נכונים בגלל שפשוף. כמה פעמים עשיתי 18-20 מיילים והרגשתי בסדר כשעשיתי את זה...ואז אתה נכנס למקלחת ואתה כאילו, אלוהים אדירים. זה ללא ספק החלק הפחות אהוב עליי. החלק הכי טוב הוא ההרגשה. שיא הרץ הוא לא בדיחה והיכולת פשוט לרוץ בחוץ ולהרגיש את הרוח ולפעמים לרוץ עם חבר ולהיות מסוגל לשוחח כמה שעות ואפילו לאחר מכן, בשאר היום יהיה הערפל המוגבה הזה.
צמיחה עצמית: האם אתה יכול לתאר איך זה הרגיש לסיים סוף סוף את המרתון?
אוניל: זה היה מדהים. וסיימתי תוך קצת פחות מארבע שעות, אני גאה לומר. הרגשתי כמו רוקסטאר במשך ארבע שעות. רשמתי את השם שלי על הטנק שלי, והקהל היה בעומק שישה אנשים, אנשים שצרחו את שמי. פול ביקש תמונה שלי נאבקת במרתון [כדי לקדם את הסרט], ועברתי על התמונות ואני מחייך בכל אחת מהן. חייכתי כל הדרך, היה לי את הזמן של חיי. פול וארוסתו ובעלי הלכו לשלוש נקודות שונות לאורך המרתון כדי לעודד אותי, אז הסיום היה מדהים והייתי כל כך גאה באימון שלי. אף פעם לא פגעתי בקיר. אפילו הייתה לי בעיטה נוספת אחרונה בסיום, הצלחתי להגביר את המהירות שלי. כל כך התרגשתי שהיה לי טוב בנוסף לסיום. לאחר מכן, זה היה יום סוער סופר קר, מעט טפטוף. כל מה שרציתי זה להזיע ולשבת אבל צריך ללכת קילומטר כדי לצאת מקו הסיום, זה נורא. הלכנו ל-16 ידיות כדי לקבל יותר מדי גלידה. כשהגעתי הביתה הייתי כל כך מוכן לאכול שתי פיצות ואז פשוט הייתי עייף מכדי לאכול. מעולם לא חוויתי את זה בעבר.
SelfGrowth: עד כמה היית מעורב בתהליך הכתיבה, הליהוק וההפקה של הסרט?
שם שחקן
אוניל: פול ואני נפגשנו בקולג' כששנינו עבדנו בתיאטרון, אז הייתי כל כך מעריץ של הכתיבה שלו וקראתי כמעט כל טיוטה של כל מה שהוא עבד עליו ונתתי משוב, ובמקרה זה היה אחד הדברים הוא עבד על זה. אני יודע באיזו תדירות סרטים יכולים לבוא וללכת ואולי הם מתקבלים אולי הם לא, וגם אם הם מתקבלים, אולי הם אף פעם לא רואים אור. מעולם לא היכה בי שהוא כותב את זה ואנשים הולכים לראות את זה. זה היה כמו, 'אוי, כמה מתוק שחבר שלי עשה את זה', והמשכנו לתת השראה אחד לשני לאורך כל התהליך. מעולם לא הייתה לי מעורבות רשמית אלא רק כידיד, וממילא קראתי את כל מה שהוא כתב. היינו ממש קרובים והוא רצה לוודא שהוא מגן עלי ואני על הסיפון ומאחורי כל הזמן. והתרגשתי כשהתברר שג'יליאן [בל] משחקת אותי.
SelfGrowth: איך זה היה לצפות בריטני רצה מרתון בפעם הראשונה?
אוניל: פול הכריח אותי לבוא והוא התבונן בי צופה בזה. ברור שבכיתי. כל כך התרגשתי, מכל כך הרבה סיבות. הוא החבר הכי טוב שלי וזה היה הסרט העלילתי הראשון שהוא יצר. והוא היה חלק גדול מהשינוי שלי, והשפעתי על חייו. כל כך הרבה אירועים שונים [בסרט], אבל המסע הרגשי והמתח בין שיפור עצמי וקבלה עצמית היה מת והרגשתי שהוא מציג את זה בצורה שמלמדת אותי יותר על עצמי בכל פעם שאני צופה בו. אני פשוט כל כך גאה ונרגשת.
Brittany Runs a Marathon משחק כעת בבתי קולנוע נבחרים, בכל מקום ב-13/9.
