אני מנהל הכושר של SelfGrowth, ואלה מכנסי הריצה שאני לובש שלא עולים

יש המון דברים שיכולים לעשות או לשבור ריצה. רשימת השמעה מדהימה, חזיית ספורט תומכת ונעליים עם כמות הכרית הנכונה הם פריטי חובה ברורים, אבל אפשר להדגיש עוד אחד חיוני? מכנסי ריצה שלא רוכבים למעלה.

מכנסי הריצה הנכונים הם כל כך, כל כך חשובים, במיוחד כשחם ולח בחוץ והכל נהיה קצת דביק. מכנסיים קצרים שלא מתאימים לחשבון עלולים להשתפשף באי נוחות - קיבלתי שפשוף כואב מאוד בירך מזוג זוגות - ולנדוד, נגיד, צפונה. הרשו לי לומר לכם, לבזבז זמן בשליפת מכנסיים קצרים מהמפשעה (רק כדי שתצטרכו לעשות זאת שוב כעבור רבע מייל) לא יוצר ריצה נעימה.

מכונית עם האות w

כמנהלת הכושר של SelfGrowth, אני מנסה הרבה מכנסי ריצה קצרים, ורכיבה על הרגליים היא אחד הגורמים המובילים שגורמים לי באופן עקבי להחזיר את הזוג ישירות למגירה לפני לבישה נוספת. אז למצוא מכנסי ריצה שנשארים במקום תמיד הייתה מטרה שלי. והקיץ הזה, אני יכול לומר בכנות שיש לי רוטציה מוצקה של כאלה שנשארים בדיוק איפה שהם צריכים.

אבל לפני שאפרט את המועדפים שלי, אני רק רוצה להדגיש דבר אחד: מכנסי ריצה הם מאוד אינדיבידואליים, והם מתאימים אחרת לכל הגוף. לדוגמה, אני קצת יותר מ-5'0 עם ירכיים שריריות יחסית, אז אותם מכנסיים קצרים שאני נשבע בהם עשויים להתאים אחרת למישהו גבוה יותר או בעל מבנה גוף שונה. העצה הכי טובה שלי? ללכת ולהסתובב במכנסיים הקצרים שאתה חושב עליהם לפני שאתה מתחייב - נניח, בחדר הלבשה, או רק בבית שלך אם אתה קונה אותם באינטרנט - אם אתה יכול, ובהחלט הסתובב בהם בבית שלך לפני שאתה לוקח את תייג ותצא לריצה. אם אתה מרגיש את המכנסיים הקצרים שלך מתרוממים או זזים כשאתה רק מסתובב, זה לא מבשר טובות לזמן שאתה ממש צועד (כאשר טווח התנועה שלך גדול בהרבה).

למטה, ארבעת המכנסיים הקצרים שלבשתי במהלך הקיץ החם, הלח והמיוזע הזה לא דורשים התאמות באמצע הריצה.

1. מכנסיים קצרים של נתן פרונט ראנר

מכנסיים קצרים של נתן פרונט ראנר

אלה הם המכנסיים הקצרים שלי כשאני רץ ארוך ולא רוצה לבזבז את הזמן הזה בהתאמת התחתונים שלי. אפילו לבשתי אותם למרתון הראשון שלי, ואני יכול לומר בכנות שהרכיבה לא הייתה אחת משלל המחשבות שנכנסות ויוצאות מהראש שלי במהלך 26.2 הקילומטרים האלה. המכנסיים הקצרים הפנימיים הנמתחים (תפר 3 אינץ') פשוט נשארים במקומם, גם כאשר השכבה החיצונית הקצרה יותר מתפרצת מעלה ומטה. זוג זה נהדר גם לריצות הארוכות שלי מכיוון שיש לו כיסים קדמיים עמוקים ופתוחים בשכבה הפנימית, שהם מושלמים להחביא כמה לעיסות אנרגיה או ג'לים. הערה: יש למעשה גרסה חדשה יותר של אלה זמינה, מכנסי Nathan Front Runner 2.0 קצרים (, nathansports.com), שנשארים במקום באותה מידה, ואפילו יש להם כיס חדש עם רוכסן לאורך הרצועה האחורית. אבל אני נשאר עם ה-OG מאז שגיליתי שהם נוטים לשכב שטוח יותר על הישבן שלי עם אפס חבטות.

זמין במידות XS–XL וב-3 צבעים

כינוי נטאריו

2. מסלול ללולמון עם קו קצר בגובה 5'

מסלול ללולמון שמכנס קצר

Lululemon מפרסם את המכנסיים הקצרים האלה כבעלי מעט מקום נוסף בפתח הרגל, מה שבמקור הדאיג אותי שהם יתנפנפו בכל מקום (וינודדו צפונה). אבל כשלבשתי אותם, גיליתי שהם אלגנטיים בצורה מפתיעה. התפר של 5 אינץ' היה ארוך יותר ממה שהתרגלתי אליו - וחשבתי שאולי זה יותר מדי בד על הרגליים הקצרות שלי - אבל הם למעשה הרגישו קצרים יותר, הודות לשוליים שמתפצלים בצדדים. חגורת המותן נשארת במקומה לאורך כל הריצות שלי, וגם הרגליים לא הולכות לשום מקום. עשיתי אימון באלה עם שמונה חזרות על ספרינט, ואני זוכר שהבנתי כשרצתי הביתה שאני לא צריך לגעת בהם פעם אחת במהלך זה. לבשתי אלה בסגנון גבוה, אבל הם למעשה הגיעו ממש מתחת לטבור שלי, אז אל תכתבי אותם אם אתה לא אוהב את התחושה של מכנסיים קצרים בעלי קומה גבוהה יותר! אם אתה רוצה ללבוש אותם אפילו נמוך יותר, הם זמינים גם בסגנון ממשי בינוני (, lululemon.com).

זמין במידות 0-20 וב-7 צבעים

3. Janji 7' קצב עבודת קרקע קצר

Janji Groundwork Pace Short

בדרך כלל הייתי נזהר ממכנסיים קצרים בגודל 7 אינץ' - הייתי חושב שהם יהיו ארוכים מדי עליי - אבל כשראיתי את כל הביקורות באתר שלהם מתלהבות איך אלה לא עולים למעלה, ידעתי שאני רוצה לנסות אותם. ספוילר: הם לא רוכבים למעלה. בִּכלָל. זה כנראה הודות לשילוב של האורך הארוך יותר ו תפסי הסיליקון המיוחדים בשוליים שעוזרים לשמור אותם במקומם. לא הבחנתי בשום תנועה עם אלה, אפילו כשעשיתי מאמצים מהירים יותר. בונוס נוסף? הכיס הצדדי שלהם היה עמוק מספיק כדי לאחסן את הטלפון המגושם שלי, הנרתיק והכל, ושמר אותו ללא קפיצות במהלך הריצה שלי. אבל בגלל שהמכנסיים הקצרים האלה ארוכים יותר, יש שם יותר בד, אז כנראה שלא הייתי לובשת אותם ביום החם והלח ביותר. אבל הם היו נהדרים בבקרים מעט קרירים יותר בקיץ, ואפילו בפנים בחדר הכושר. לבשתי אותם גם לאימון כוח בפלג הגוף התחתון, והתרשמתי מהרבגוניות שלהם - הם בהחלט עברו את מבחן הסקוואט.

זמין במידות XS–XL וב-9 צבעים

מכוניות עם האות u

4. Lululemon מצא את הקצב שלך 3 קצר

מכנסי ללולמון מצא את הקצב שלך

אלו הם המכנסיים הקצרים האהובים עליי לימים החמים ביותר. הרגליים שלי פשוט מרגישות כך לְשַׁחְרֵר בנעליים האלה, שאני מייחס לאורכן הקצר ולעיצובן המפוצל. כן, הרוח תגרום לאלה להתפוצץ (תודה, אניה, על הסיקור שם). אבל מסיבות שאינן ידועות לי לחלוטין - אולי זה נובע מהבד הסופר קליל והחלק? - המכנסיים הקצרים למעשה לא מתקבצים לשום מקום כשהרוח לוקחת אותם. אין צורך למשוך במפשעה; הם פשוט מתנדנדים בשמחה עם הרוח ואז חוזרים למקום. אם אתה מוטרד מעודף בד כבד מדי, עיצוב מינימליסטי וקל משקל זה חובה לנסות. (הערה: לבשתי אותם בסגנון בינוני, אבל הסגנון הגבוה זמין רק כרגע.)

זמין במידות 0-20 וב-3 צבעים