רוב האנשים יכולים להסכים ששמן קוקוס הוא לכאורה סם קסם לכל מה שמציק לך. אבל מה לגבי כשמדובר באקזמה? האם הנוזל בעל הריח הטעים הזה באמת יכול לשפר אותו? או ששימוש בשמן קוקוס למטרה זו לא באמת מחזיק מים מדעיים? (אה, שמן, כביכול?)
אולי שמעתם שמועות ששמן קוקוס יכול לחולל פלאים עבור אקזמה, במיוחד אטופיק דרמטיטיס, סוג של אקזמה זה הכי נפוץ. (אז, מכאן ואילך, כשאנחנו אומרים אקזמה, לזה אנחנו מתכוונים.) יש אנשים שחושבים ששמן קוקוס יכול להפחית התלקחויות אקזמה, להרגיע דלקת ולהוריד את הסיכון לזיהום אם יש לך פצעים פתוחים או סדקים בעור שלך .
כמובן, כאשר מוצר צבר קהל קהל כזה, זה יכול להיות קשה לברר מה לגיטימי ומהו סך הכל B.S. זו הסיבה שחיברנו כמה מומחים לסיפור האמיתי על שמן קוקוס ואקזמה.
מכיוון שאקזמה מסתכמת בבעיה בשכבת העור העליונה, הגיוני שאנשים ינסו להילחם בה על ידי הטחת משהו כמו שמן קוקוס על האזורים הפגועים.אקזמה מתרחשת כאשר שכבת העור העליונה שלך בעצם ישנה בעבודה. בדרך כלל השכבה הזו צריכה לנעול מספיק לחות כדי לשמור על לחות העור שלך וגמיש תוך כדי הגנה מפני חיידקים, חומרים מגרים, אלרגנים וחומרים אחרים שעלולים לגרום להחמרה, על פי מאיו קליניק . אם יש לך אקזמה, וריאציה של גנים מונעת משכבת העור העליונה שלך לקיים חובה זו.
כתוצאה מכך, אתה יכול לחוות דלקת שגורמת לתסמיני אקזמה כמו יובש רציני וגרד, יחד עם כתמים אדומים או חומים שסביר להניח שיופיעו על הידיים, הרגליים, הקרסוליים, פרקי הידיים, הצוואר, החזה העליון, עפעפיים , ובתוך כפיפות המרפקים והברכיים, ה מאיו קליניק אומר. ייתכן שיש לך גם בליטות קטנות ומורמות שמגרדות, ואז בוכים נוזל וקרום אם אתה מגרד אותן. גירוד זה יכול להוביל לעור רך ומגורה במיוחד, ואולי אפילו להפוך אותך לפגיע לזיהום אם אתה יוצר פצעים פתוחים כלשהם שעלולים לשמש פתחים לפתוגנים.
הבשורה הראשונה כאן היא שאנשים עם אקזמה בדרך כלל לא חווים את התסמינים האלה כל הזמן. במקום זאת, הם נוטים להתלקחויות כשהם נחשפים לטריגרים כמו זיעה, מתח, סבונים, חומרי ניקוי, אבק ואבקה, מאיו קליניק אומר.
החדשות הטובות האחרות הן שמומחים זיהו הרבה טיפולי אקזמה מצוינים כדי להרחיק את התסמינים. שמן קוקוס, למרות שהוא מראה הבטחה, לא ממש עושה את הגזרה (הרשמית).
שמות ברים יצירתייםישנם כמה טיפולים מבוססים למדי עבור אקזמה, אבל שמן קוקוס אינו אחד מהם.
אם הרופא שלך מאבחן אותך עם אקזמה, הם בטח ימליצו לך לנסות למנוע התלקחויות (בשיטות כמו הימנעות מהטריגרים שלך ושימוש במוצרי טיפוח עדינים, בין היתר ) ושימוש בתרופות מסוימות (כמו קרמים קורטיקוסטרואידים ותרופות נגד גירוד) כדי לצמצם את הדלקת והגירוי כאשר יש לך התלקחות. לפעמים הם יבקשו ממך להשתמש באנטיביוטיקה אם הם חוששים שאתה עלול לקבל זיהום בעור.
אם יש לך אקזמה, חיוני גם להרטיב את העור שלך פעמיים עד שלוש ביום עם קרמים ללא אלכוהול, ריחות, צבעים וכימיקלים אחרים שעלולים לגרות את העור שלך, על פי המכון הלאומי למחלות אלרגיות וזיהומיות .
לדברי כמה מומחים, שמן קוקוס הָיָה יָכוֹל לעזור לך במאמצים לעיל, אם כי לא מספיק כדי להחליף את שיטות הטיפול הקונבנציונליות.
עם זאת, יש כמה מחקרים שמראה ששמן קוקוס עשוי להרגיע אקזמה במקרים מסוימים.פיטר ליו, M.D., עוזר קליני לרפואת עור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת'ווסטרן פיינברג חקר את השימוש בשמן קוקוס לאקזמה , אומר ל-SelfGrowth שיש כמה נתונים לגיבוי זה. הבעיה היא שהמחקר לא חזק במיוחד.
ד'ר ליו מצטט מחקר אקראי כפול סמיות אחד שפורסם ב- כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה בשנת 2014, בעקבות 117 ילדים עם אקזמה והוריהם מרחו שמן קוקוס בתולי או שמן מינרלי על עור ילדיהם במשך שמונה שבועות. (שמן קוקוס בתולה הוא הצורה הטהורה ביותר; הוא עבר עיבוד באופן ספציפי המכניס כמה שפחות מזהמים ושומר על תכונותיו הטבעיות של השמן כמיטב יכולתו, מסביר ד'ר ליו.) החוקרים גילו כי 47 אחוז מהילדים ב- לקבוצת שמן הקוקוס היה שיפור מתון בסימפטומים, בעוד של-46% הייתה תגובה מצוינת. בקבוצת השמנים המינרליים, ל-34% היה שיפור מתון ול-19% היה שיפור מצוין.
מחקר מבוקר כפול סמיות נוסף שפורסם בכתב העת דַלֶקֶת הָעוֹר בשנת 2008 ניתחו 52 חולים עם אקזמה. חלקם השתמשו בשמן קוקוס כתית על עורם פעמיים ביום במשך ארבעה שבועות, בעוד שאחרים עשו את אותו הדבר עם שמן זית כתית. בסך הכל, האנשים שמשתמשים בשמן קוקוס בתולי חוו ירידה גדולה יותר ב אֶקזֵמָה חוּמרָה. אבל היה גם ממצא מעניין נוסף. עשרים אנשים בקבוצת שמן הקוקוס היו Staphylococcus aureus על עורם, חיידק שעלול לגרום לזיהום עור כואב וחמור, בעוד ש-12 אנשים מקבוצת שמן הזית עשו זאת. בסוף המחקר, כל האנשים שטופלו בשמן קוקוס, פרט לאחד, התנקו Staphylococcus aureus מהעור שלהם, בעוד שרק שישה אנשים בקבוצת שמן הזית יכלו לומר את אותו הדבר. זכור, כאשר יש לך אקזמה, העור שלך לא יכול להגן עליך כראוי מפני חיידקים - כך שהפוטנציאל של שמן קוקוס להפחית חיידקים מזיקים עשוי להיות שימושי.
בשני המחקרים, החוקרים הוציאו מהכלל משתתפים שהשתמשו בסטרואידים או אנטיביוטיקה במהלך השבועיים שלפני תחילת הניסויים, והם גם הורו למשתתפים לא להשתמש בתרופות או קרמים אחרים עבור האקזמה שלהם במהלך תקופות המחקר. ובכל זאת, המחקרים האלה הם קטנים ובאמת רק התחלה. יש צורך במחקר נוסף כדי לבסס את הקשר הזה. עם זאת, אומר ד'ר ליו, [מחקרים] אלו מצביעים על כך שלשמן קוקוס יש גם תכונות לחות וגם כמה תכונות אנטיבקטריאליות, שנראה כי שתיהן מועילות בטיפול באטופיק דרמטיטיס.
המנגנון שמאחורי הסיבה לכך ששמן קוקוס יכול לעזור לאלף אקזמה אינו מובן לחלוטין.כמה מוצרים על בסיס צמחי, כמו שמן עץ התה , נחשבים כמחבלים בחיידקים מסוימים שעלולים לגרום לבעיות עור, אומר ד'ר ליו. יכול להיות ששמן קוקוס יכול לעשות זאת גם הוא, ובכך להפחית את מידת האינטנסיביות של מיקרואורגניזמים כמו חיידקים שיכולים לגרות את העור שלך (או את הסבירות שתקבל זיהום מהחיידקים הללו), הוא אומר. עם זאת, הוא מוסיף, הכל בגדר ספקולציות בשלב זה.
לגבי הטענות ששמן קוקוס הוא ישר קרם לחות מצוין לאקזמה, זה קצת יותר מסובך מזה. קרמי הלחות מתחלקים לשלוש קבוצות: חומרי לחות (הם שואבים מים לתוך העור), חוסמים (הם מצפים את פני העור ומפחיתים את איבוד המים), וחומרי מרכך (הם מרככים את העור). שמנים נכללים בקטגוריות הסוגרות והמרככות, כלומר הם יישבו על גבי העור ויפעלו כדי למנוע בריחת לחות, ומכאן ההצהרה של ד'ר ליו כי נראה כי שמן קוקוס בעל לחות נכסים . אבל, מכיוון ששמן אינו חומר לחות, הוא למעשה לא מעביר לחות לעור היבש שלך כפי שעושים קרמי לחות אחרים. זה אומר ששמן קוקוס יעבוד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא מונח על גבי חומר לחות שלמעשה ישאב לחות לתוך פני העור שלך, מסביר ד'ר ליו. חפש מוצרים ידידותיים לאקזמה שנועדו במיוחד להעניק לחות לעור שלך.
כמו כן, שים לב: גם אם אתה לגמרי על עגלת שמן הקוקוס, זה יכול להיות בלגן ליישם. שמן קוקוס יכול להפוך למוצק בטמפרטורות קרירות יותר, אבל כאשר הידיים שלך מחממות אותו לפני שמריחים אותו על העור שלך, הוא יתפזר תוך זמן קצר, טמיטאיו אוגונליי, ד'ר, עוזר פרופסור לדרמטולוגיה קלינית בבית הספר של אוניברסיטת פנסילבניה פרלמן. רפואה, אומר SelfGrowth. היא ממליצה לאנשים להשתמש בקרם לחות עבים יותר במקום זאת (במיוחד מכיוון שהם בדרך כלל ידועים כמספקים יותר לחות, בכל מקרה).
יש גם את הבעיה הפוטנציאלית עם אלרגיות למזון. אנשים עם אקזמה הם סביר יותר מאחרים לקבל אותם, כך ששפשוף שמן קוקוס על העור שלך כאשר יש לך אקזמה יכול פשוט לגרום לעצמך לתגובה אלרגית, אומר ד'ר Ogunleye. כמובן, אתה בטח כבר יודע אם אתה אלרגי לאגוזים או לשמן קוקוס ספציפית, אבל אלרגיות למזון יכולות להתפתח אצל מבוגרים , אז זה עדיין שווה לזכור.
לבסוף, אם אתה נוטה לאקנה, אתה כנראה צריך לקחת את שמן קוקוס. זה קומדוגני, מה שאומר שהוא יכול לחסום את הנקבוביות שלך ולגרום להתפרצות, גארי גולדנברג , M.D., עוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של Icahn בבית החולים הר סיני, מספר ל-SelfGrowth. גם אם לעור שלך אין נטייה טבעית לאקנה, אקזמה עלולה להפוך את העור לרגיש יותר, אז אתה עדיין צריך להמשיך בזהירות. שקול בדיקת טלאים על ידי מריחת מעט שמן קוקוס על הזרוע הפנימית שלך למשך שבוע או משהו כזה כדי לאמוד את תגובת העור שלך לפני שתשמן על חלקים גדולים יותר של הגוף שלך.
שיר והללכמו במקרה של בעיות בריאותיות רבות, נראה שהאם שמן קוקוס יעזור לאקזמה שלך הוא די אינדיבידואלי.
אם אין לך אלרגיה לשמן קוקוס, העור שלך אינו נוטה לאקנה, ואתה לא מצפה לניסים, שמן קוקוס עשוי להיות תוספת טובה לארסנל המאבק באקזמות שלך. אבל זה לא אומר שאתה צריך לזרוק את כל הטיפולים שרופא העור שלך נתן לך לטובת החומר. במקום זאת, המשך להשתמש בכל מה שהדרם שלך ראה כטיפול הטוב ביותר עבורך אֶקזֵמָה , ואז להכניס שמן קוקוס לתערובת לאט ובסבלנות. אם אתה בכלל לא בטוח אם זה מתאים לך או לא, כמו תמיד, הרופא שלך הוא האדם הטוב ביותר לפנות אליו בשאלות.
קָשׁוּר:
- 6 תסמיני אקזמה שכדאי לך להעלות עם העור שלך
- מה גורם לאקזמה, בכלל?
- הנה בדיוק מה לעשות עם אקזמה על העפעף שלך
