בהצצה במראה כשאתה משתמש ב- מסכת לד , אולי נראה שאתה לובש תחפושת של רוצח סדרתי. אמנם ברור שזה הגיוני לצחוק על העובדה, שכן, אתה נראה קצת מגוחך עם מסכת הוקי יוקרתית לטיפוח העור קשורה לראשך: כדי להגן על העיניים שלך, אולי לא כדאי לך להציץ בזמן שיש לך אחת פועל, אלא אם יצרן המסכה שלך אומר במפורש שהיא בטוחה לשימוש בעיניים פקוחות.
מסכות LED - או דיודה פולטת אור - מטרתן לטפל בשורה של בעיות הקשורות לעור, כולל אקנה וקמטים. על ידי השימוש בהם, אנשים מקווים לקצור יתרונות טיפולי טיפוח העור שהם יכלו לחפש בעבר רק ב-a משרד רופא עור , בדרך של נהלים כמו טיפול באור אדום - המסכות הללו משתמשות בטכנולוגיה דומה, רק בבית. אבל להיות מטפל משלך פירושו גם לקחת בחשבון את הסיכונים הפוטנציאליים לעיניים הכרוכים בשימוש במסכות אור LED.
כאשר נעשה שימוש במסכות LED לפי ההוראות - שיכולות לכלול חבישת משקפי מגן, עצימת עיניים והדבקה נכונה של המסכה לפנים - המכשירים לא אמורים להוות סיכון גבוה לבריאות העיניים, מישל גרין, MD , רופא עור קוסמטי מוסמך בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth. עם זאת, שימוש לא נכון במסכות אור LED עלול להוביל לנזק בעיניים עקב חשיפה מצטברת לאור או עומס יתר, היא מוסיפה. בעיקרון, המפתח הוא רק לוודא שאינך מטגן בטעות את הציצים שלך על ידי שימוש נכון במסכה או למשך זמן רב מדי.
מה המחקר אומר על הסיכונים בשימוש באור LED ליד העיניים שלך
למרבה הצער, חסרים לנו במידה רבה ניסויים קליניים אקראיים בקנה מידה גדול או מחקר קפדני שנבדק על ידי עמיתים כדי להציע תוצאות ברורות לגבי האם מסכות LED בבית מהוות סיכון לבריאות העיניים (ואם כן, באיזו מידה). אחת 2020 דיווח מקרה - כלומר, חקירה מדעית של החוויה של אדם בודד - חיברה חשיפה ממושכת של מסכת LED עם אור כחול עם נזק לרשתית, וזה הסיק את המסקנה שאנשים צריכים לכסות את עיניהם כשהם משתמשים במסכות LED. (לידיעתך: חלק מהמסכות משתמשות בסוג זה של אור, אשר מֶחקָר אומר יכול להיות מועיל לטיפול באקנה.) זה אמר ... אחר דוח קטן מְחוּבָּר טיפול LED באור אדום עם עיניים פוטנציאליות הטבות, כמו טיפול בניוון מקולרי. אז הסיכונים לעומת התגמול כאן באמת לא ברורים.
ממה שאנחנו יודעים עד כה, נראה שזה תלוי בסיכון הקיים של אדם לבעיות עיניים הקשורות לאור. בשנת 2019, Neutrogena הזכירה מרצונה את מסכת האור והמפעיל שלה מתוך שפע של זהירות לאור סיכון תיאורטי לפציעת עיניים עבור אנשים עם מצבי עיניים מסוימים או רגישות לאור עיניים, על פי א. הַצהָרָה מהחברה. הוא ציין שהמוצרים בטוחים לאוכלוסיה הכללית כאשר הם בשימוש נכון.
באופן דומה, חלק מהמסכות הקיימות כיום בשוק לא מעודדות להשתמש בהן אם אתה יודע שיש לך עיניים רגישות. רגישות עיניים, או פוטופוביה, קשורה למספר מצבים, כולל אלרגיות מסוימות, לבקנות ומיגרנה, אם להזכיר כמה, על פי קליבלנד קליניק . הפחתת תסמיני פוטופוביה כוללת הימנעות מאור לא טבעי, כך שאם יש לך עיניים רגישות או מצב שעלול להוביל אליהם, עדיף לדבר עם אופטומטריסט או רופא עיניים אם רצועה על מסכת LED היא רעיון טוב עבורך.
כיצד להגן על העיניים בזמן שימוש במסכת אור LED
ד'ר גרין מציין שאתה יכול לבחור מכשיר שהיה ספציפי אושר לשימוש על ידי ה-FDA , שהוא מידע שתוכל למצוא בחבילה או באתר האינטרנט של היצרן - פירוש הדבר שהסוכנות החליטה שהטכנולוגיה שבה מוצר נתון משתמש מציעה יתרונות שעולים על הסיכונים הפוטנציאליים שלו, והרבה מסכות פופולריות בשוק הן FDA- נוקה, כמו מסכת TheraFace ו-DRx SpectraLite FaceWear Pro.
מדריכים והוראות למשתמש עבור מסכות אור LED כוללות לעתים קרובות לשון אזהרה לגבי סיכונים פוטנציאליים, כולל כאלה הנוגעים לראייה שלך. אבל זכור כי כל כך הרבה מוצרים מזהירים מפני שימוש לא נכון - כמו מייבשי כביסה, שקיות אשפה וחומרי ניקוי כביסה, אם להזכיר כמה קצרים. אם אתה משתמש במסכה שלך לפי ההוראות, אז האם יש סיבה לדאוג לגבי העיניים שלך?
בדיוק כפי שהמייבש שלך בטוח לשימוש אם אתה פועל לפי אמצעי הזהירות המופיעים על תווית האזהרה שלו, בהתבסס על מה שאנחנו יודעים, הדבר נכון ככל הנראה עבור מסכות אור LED ובריאות העיניים שלך. עם זאת, ללא ניסויים קליניים אמינים, יש סיכון לא אפס לעיניים שלך, לא משנה באיזו בטיחות אתה משתמש במסכה המדוברת. בשתי עיניים פקוחות לגבי המציאות הזו, קדימה, פעל לפי עצות הבטיחות האלה. (אבל...כנראה תלבש את המסכה בשתי העיניים עצומות ממש, אם אתה רוצה להיות זהיר במיוחד.)
1. אל תלבש את המסכה שלך יותר מדי זמן.אתה תמיד צריך להשתמש במסכת אור LED לפי ההוראות ולא לחרוג מהמשך ותדירות הטיפול המומלצים, אומר ד'ר גרין. אל תמשך יותר ממה שההוראות אומרות לך - זה בדרך כלל בין 10 ל-20 דקות לכל הפעלה, אבל בדוק מה אומרות ההוראות למכשיר שלך.
2. היזהר במיקום, עצמו עיניים או השתמש במשקפי מגן.חלק מהמכשירים יושבים צמודים עם העור כדי להפחית את הסבירות שאור יזרח ישירות לעיניים, אומר ד'ר גרין. אם שלך לא, אתה יכול לעצום את העיניים אם האור מרגיש חזק או, אפילו טוב יותר: כדי למקסם את ההגנה על העיניים בזמן השימוש במסכות אור LED, אתה יכול לרכוש משקפי עיניים האפלות באינטרנט כדי להבטיח ששום אור לא יוכל לחדור דרכו במהלך הטיפול, ד'ר. גרין ממליץ. לחילופין, כמו ארג'אן חורה, MD , רופא עיניים ומנתח עיניים ממכון Maloney-Shamie Vision בלוס אנג'לס, אומר ל-SelfGrowth: רבים מהמוצרים הללו מגיעים עם משקפי אפל או אטומים משלהם או סוג של וריאציה של כיסוי העיניים כדי למנוע חשיפה לאור.
3. היזהרו מכל דבר חריג, מבחינה ראייתית, במהלך או לאחר השימוש.אם יש לך תסמינים חזותיים המתעוררים לאחר שימוש במסכה, כמו ראייה מטושטשת או עיוותים אחרים בראייה, הפסק מיד את השימוש במסכה ופנה לרופא עיניים.
משם? אל תהסס להפחיד את יקיריכם על ידי התגנבות אליהם באחד מהילדים הרעים האלה. רק אולי תוודא שמסיכת LED שלך כבויה קודם.
