איימי שומר מסרה למעריצים עדכונים על ההריון שלה ברשתות החברתיות. וביום שני, היאשיתף סרטוןשל האולטרסאונד שלה - וניצלה את ההזדמנות כדי לעודד את מעריציה לצאת ולהצביע באמצע הקדנציה.
חפצים עם האות o
ערב בחירות שמח! שומר, מי כןבשליש השני שלה, כתב בכיתוב. אתה יכול לחפש את מקום ההצבעה שלך + שעות על ידי שליחת הודעת טקסט ל-LOCATION ל-21333 ואתה יכול לחפש פתק הצבעה לדוגמה שיוכן ב-vote411.org/ballot תכנן תוכנית #vote ובואו נעשה היסטוריה מחר!
בסרטון אפשר לשמוע את תגובתה של שומר לראיית האולטרסאונד, שהראה את התינוק שלה מסתובב ברחם. זה זז מסביב! הו אלוהים, אלוהים אדירים, תראה שיש לזה כל כך הרבה אנרגיה - זו הסיבה שאני מקיאה כל יום, היא אמרה.
ברור שהיא לא לבד בהתמודדות עם בחילות בוקר במהלך ההריון. אבל האם פעילות של תינוק בעצם מחמירה את זה?
תוכן באינסטגרם
ניתן לצפות בתוכן זה גם באתר זהמקורומִן.
בחילות בוקר, הנקראת לפעמים בחילות והקאות הריון (NVP), היא שכיחה מאוד בתחילת ההריון,הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים(ACOG) אומר. ולמרות שזה נקרא בחילות בוקר, זה יכול לקרות בכל עת במהלך היום (או הלילה).
ברוב המקרים, בחילות בוקר מתחילות לפני תשעה שבועות ומתחלפות בשליש השני (בסביבות 14 שבועות), מסבירה ACOG - שזה בערך הזמן שבו אתה מתחיל להרגיש את רפרוף תנועות התינוק שלך. אבל יש אנשים שמוצאים שבחילות הבוקר שלהם נמשכות חודשים מעבר לזה ואפילו לאורך כל ההריון.
כפי ש-SelfGrowth הסביר קודם לכן, יש כמה דברים שמגדילים את הסיכוי שתסבלו מבחילות בוקר חמורות, למרות שזה לא אומר שאנחנו יודעים למה. לדוגמה, אם אתה נושא יותר מתינוק אחד, אם יש לך היסטוריה של מיגרנות או מחלת תנועה, או אם אתה נושא ילדה, ייתכן שיהיה לך קשה יותר עם בחילות בוקר. אם חווית בחילות בוקר חמורות בהריון קודם או אם בחילות בוקר עזות מתרחשות במשפחתך, זה יכול גם להגביר את הסיכון שלך.
לפני ההיריון, אם את מרגישה בחילה כשאת נוטלת אמצעי מניעה המכילים אסטרוגן, זו יכולה להיות אזהרה מוקדמת שאולי יש לך בחילות בוקר עזות יותר כשאת בהריון, כריסטין גרבס, ד'ר, רופאה מוסמכת במכון וויני. בית החולים פאלמר לנשים ותינוקות, אומר ל-SelfGrowth.
האם תינוק פעיל במיוחד יכול לגרום לך להרגיש בחילה? כנראה שלא, אבל זה תלוי כמה רחוק אתה.'אין שום הוכחה לכך שלולדת 'תינוק אנרגטי' גורמת לבחילות והקאות חמורות יותר בהריון, בדיוק כפי שאין הגדרה ברורה של מה מתאים כ'תינוק אנרגטי', במיוחד בשליש הראשון כאשר תסמיני ה-NVP בדרך כלל גרועים יותר, מוסמכת מועצת המנהלים שאנון מ. קלארק, ד'ר, פרופסור חבר לרפואת האם-עובר בסניף הרפואי של אוניברסיטת טקסס ומייסדתBabiesAfter35.com, אומר SelfGrowth.
כמו כן, בהתאם למקום שבו אתה נמצא בהריון שלך, סביר להניח שהתינוק יהיה קטן מדי מכדי שהתנועות שלו ישפיעו, אומרת ל-SelfGrowth ג'סיקה שפרד, רופאת נשים זעיר פולשנית במרכז הרפואי של אוניברסיטת ביילור בדאלאס. הם ממש בגודל ראשן, היא אומרת.
למרות שזה די לא סביר שתינוק פעיל במיוחד גורם לבחילות בוקר, אומר ד'ר גרבס, יכול להיות שילדת תינוק שמסתובב הרבה בתוכך פשוט לא מרגישה נהדר על זה שאתה כבר מרגיש בחילה - בתנאי שאתה מרגיש. מספיק רחוק בהריון כדי להרגיש את התינוק.
אם יש לך בחילות בוקר, כנראה שתצטרך לרכוב עליה ברמה מסוימת. אבל יש כמה דרכים להקל על הסימפטומים האלה.ACOG אומר כי הקפדה על שתיית נוזלים מרובה, אכילת ארוחות תכופות קטנות יותר מאשר שלוש ארוחות גדולות, או הקפדה על מזונות תפלים (כמו בננות, אורז, טוסט ורסק תפוחים) יכולים לעזור להקל על תסמיני בחילות בוקר. מנוחה רבה יכולה גם לעזור (או לפחות לעזור לך להתמודד עם התסמינים), אומר ד'ר גרבס.
אם בחילות הבוקר שלך נוראיות, מומלץ לדבר עם הרופא שלך, אומר ד'ר שפרד. הם עשויים להמליץ על תרופות, כמו שימוש בוויטמין B6, או ויטמין B6 ודוקסילאמין יחד אם B6 לבדו לא עוזר, היא אומרת. ואם זה לא עושה את העבודה, הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת תרופה נוגדת הקאה כדי לסייע במניעת הקאות.
בסך הכל, דע כי בחילות הבוקר שלך אינן חריגות. אבל אם זה הופך לבלתי נסבל או שאתה מתקשה לשמור על מזון ולקבל מספיק חומרים מזינים, דבר עם הרופא שלך על מה עוד אתה יכול לעשות.
