כל המוצרים המוצגים ב- Self נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת אנו עשויים לקבל פיצויים מקמעונאים ו/או מרכישת מוצרים באמצעות קישורים אלה.
לא משנה כמה בטוחים היחסים שלכם נראים על הנייר ספקות עדיין יכול להתגנב פנימה: מה אם הייתי יכול לעשות טוב יותר? האם יש שם מישהו אחר בשבילי? האם הייתי מאושר יותר אם הייתי נשאר עם הבחור הזה מהקולג '?
אלה מה אם חרדות נפוצות באופן מפתיע במיוחד אם היית עם בן / בת הזוג שלך במשך שנים או החלטות גדולות (על מעבר לגור ביחד לומר או להתחתן) נמצאים באופק. אבל הם שונים במיוחד מהתיישבות ונסה בנט למפט מחבר משותף של זה לא אני זה אתה: לשבור את מחזור האשמה. מערכת יחסים טובה יותר אומר לעצמי. התיישבות היא פעולה מיועדת ספציפית מצידך: זה מה שקורה כשאתה נשאר במערכת יחסים לא בגלל שהיא ממלאת או תואמת אלא מכיוון שהיא מוכרת בטוחה ונראית כאופציה טובה יותר מאשר להיות לבד.
אז איך אתה יכול לדעת אם החיבור הנוכחי שלך מעכב אותך ממה שמגיע לך באמת? להלן כמה דגלים אדומים שאתה מתיישב במערכת יחסים על פי מומחים.
1. אתה מרגיש כמו שותפים לחדר לא שותפים רומנטיים.
במערכות יחסים ארוכות טווח זה נורמלי שהניצוץ הראשוני יתיישב בקצב צפוי קבוע. אבל אם הרומנטיקה שלך מרגישה שהיא פשוט ... קיימת (יותר זה אנרגיה עדינה מאשר התרגשות ואושר אמיתיים) זה יכול להיות דגל אדום שאתה מסתפק בנוחות על חיבור לפי בנט.
אני לא מצפה שתהיה תשוקה ואש כל יום שבנט מסביר. יהיו זמנים שאתה פשוט עושה שטרות או לוקח את הילדים לבית הספר. עדיין עליכם לצפות קדימה לדברים הקטנים: התפתלו יחד לאחר העבודה שראו אותם אחרי סוף שבוע זה מזה או לתכנן את ליל התאריך החודשי הבא שלכם. במילים פשוטות צריכות להיות רגעים של התרגשות גם אם זה לא אותו דבר כמו שהיה בששת החודשים הראשונים של היכרויות שהיא אומרת.
2. אתה מתעדף ציר זמן על פני האדם בפועל.
אולי הקשר שאתה מתיישר עם תוכנית החיים שלך - אתה תהיה מאורס באהוב בתיכון שלך ב -30 יש ילדים ב -32 קנו בית ב -40 וכו '. למרות שאין שום דבר לא בסדר עם אבני הדרך האלה זה יכול להיות גורם לדאגה כשמכה בהן היא הסיבה העיקרית לכך שאתה נשאר אניטה צ'ליפלה LMFT הבעלים של מערכת היחסים מציאות 312 בשיקגו ומחברם של ראשית מגיע לנו: מדריך הזוג העמוס לאהבה מתמשכת אומר לעצמי.
במקרה זה רשימת הבדיקה האידיאלית שלך יכולה להתחיל להאפיל על האושר האמיתי שלך, וכך קורה התיישבות: אתה משכנע את עצמך שהקשר עובד כי זה מתאים לתוכנית גם אם האדם לא מתאים לך.
3. אתה איתם כי היציאה מרגישה מפחידה יותר.
שאל את עצמך מדוע מערכת היחסים הזו שווה את זה בשבילי? אם התשובה שלך מתרכזת סביב פחד ( אני מפחד להיות לבד; כבר השקעתי שש שנים; אף אחד אחר לא יסיים איתי ) זה סימן חזק שאתה נשאר לנוחות והימנעות ולא חיבור.
היו לי לקוחות שאומרים לי שלהיות עם האדם הזה נראה כמו ההחלטה ההגיונית. הם כמו בחירה בטוחה שצ'ליפלה אומרת. אבל בקשר ממלא באמת את הסיבות שלך צריכות להיות ספציפיות לאהובך ולדינמיקה. לדוגמה, יתכן שאתה נמשך לאופן בו השאיפה שלהם מאתגרת אותך או כיצד הם תומכים בצמיחה שלך וגורמים לך להרגיש נראה כמו שלא היה מעולם.
4. אתה נצמד למי שהם עשויים להיות.
במילים אחרות אתה מחזיק תקווה למי ששותף שלך הָיָה יָכוֹל להיות ולא מי שהם כרגע. אולי אתה מניח שבעוד כמה שנים הם יהיו לְבָסוֹף להיות קשוב יותר או שאפתני או נוכח רגשית. אבל כפי שמציין צ'ליפלה שאתה מתעדף תקווה על פני המציאות שיכולה לגרום לך לחכות לשינויים שאולי לעולם לא יבואו ולא להיות עם אדם העונה על הצרכים שלך כיום.
משמעות השם ג'וליה
5. אתה מתפשר על שוברי עסקות רק כדי לשמור על השלום.
שימו לב אם אתם מסננים מי אתם מה שאתם אומרים או איך אתם מופיעים בנט אומר. אולי אתה מוריד את תרבות הפופ שלך חם לוקח או הסתר הרגלים מסוימים (חטיפת תשוקת המשחק שלך בשעות הלילה המאוחרות למשחקים) רק כדי להיראות מקובלת יותר. בנימה רצינית יותר תוכל להתחיל לוותר על שלך שוברי עסקות - כמו להסכים לא להביא ילדים לילדים כשאתה באמת רוצה אותם או להתעלם מהשתייה הכבדה של בן / בת הזוג שלך - הכל כדי לשמור על הקשר על פני המים. כשאתה מתכווץ את עצמך כך שיתאים לרעיון של מישהו אחר מספיק, עם זאת, צ'ליפלה אומרת שזו דוגמא קלאסית להתמקמות במערכת יחסים.
6. אתה מושקע יותר במה אם ממה שיש.
במידה מסוימת זה נורמלי לתהות אם הדשא ירוק יותר. אולי אתה חלום בהקיץ על היותך רווק שוב או לבן זוג שהוא עשיר יותר או אולי יותר אתלטי מהזרם שלך. אבל שאלה אחת שנט שואל את לקוחותיה היא: האם אתה מבלה יותר זמן לדמיין להיות עם מישהו אחר מאשר להיות נוכח בפועל במערכת היחסים שאתה נמצא בו?
במילים אחרות כשאתה בחוץ עם שלך חברים רווקים האם מחשבות חוזרות ונשנות מתגנבות בכמה קל (או יותר מרגש) החיים שלך היו אם היית סולו? או שאתה גולש על פני זוג מושלם לכאורה באינסטגרם ומרגיש ייסור למה שחסר בדינמיקה שלך? יְצוּר כָּך עטוף בפנטזיה יכול להיות קצת דגל אדום שנט אומר מכיוון שלעתים קרובות הוא מסמל שהרומנטיקה שלך לא עונה על הצרכים שלך - וייתכן שתיהיה בשקט יותר ממה שאתה מקבל.
למרבה המזל מרגיש כך לא אומר אוטומטית שאתה צריך להיפרד. במקום זאת שני המומחים ממליצים לנהל שיחה כנה עם בן / בת הזוג על מה שחסר - עבירת לילות תאריך ייעודיים אולי תמיכה רגשית. אז אם שום דבר לא משנה את חוסר המעקב שלהם יכול להצביע על כך שהגיע הזמן להמשיך הלאה ולמצוא מישהו שמופיע בפועל עבורך.
אם אתה באמת מאמין שמגיע לך טוב יותר ממה שאתה מקבל אתה לא רוצה לבזבז יותר זמן עם מישהו שאינו מתאים צ'ליפלה. כי בטוח שהייתי מרגיש קל יותר - במיוחד אחרי שנים ביחד ועם עתיד משותף שכבר ממופה. אבל ככל שתתיישבו זמן רב יותר אתם מפספסים את ההתרגשות והשותפות של החיבור שקיווה בשקט. (ואם אתה יושב כאן ופשוט הבנתי שהסתפקת וחושבת מה עכשיו? אנו ממליצים לקרוא זֶה גמלאי
קָשׁוּר:
- 5 סימנים עדינים אתה יכול להיות בפועל במערכת יחסים תלויה בקוד
- 5 הרגלים רעים שמקשים להתגבר על התפרקות
- 5 סימנים ברורים שעברתם מהאקסית שלך - והם מוכנים שוב עד היום
קבל יותר ייעוץ מערכת יחסים מעשית של עצמי שנמסר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך - בחינם ו
