ברוב הבקרים כשאני נכנס לחדר כושר, אני בסופו של דבר שמה תערובת אקלקטית של פופ, לִרְקוֹד , ורמיקסים עתירי אנרגיה. זה די מצחיק, כי בחיי היום יום שלי, אני בעיקר מקשיב למשהו אחר לגמרי: מוזיקת רוק. מגיל צעיר חונכתי על תזונה קבועה של רוק קלאסי. (לצערה של אמי, אבא שלי הכניס את האודיו המוחלט לחיי בזמן שהסיע אותי לשיעור בלט. אם נתזמן נכון, נוכל להאזין ל-Get the Led Out ברדיו - 30 דקות שלמות שהוקדשו אך ורק לסרט של לד זפלין. הלהיטים הגדולים ביותר.) ובסופו של דבר סיימתי את לימודי הגראנג', פאנק, אינדי רוק ועוד.
כינויים למשחקים
אז אם אתם, כמוני, מוצאים את עצמכם לעתים קרובות שקועים בים של סינת' ובס כבד בזמן שאתם מתאמנים, השבוע אני מזמין אתכם לחזור ליסודות - כי אין כמו השירה העוצמתית וסולו הגיטרה הזועק של שיר רוק שיעשה לך נפש ואנרגיה לקראת היום הבא. זה הרעיון מאחורי רשימת ההשמעה של השבוע, שמדגישה מגוון אהובי רוק. בתור חובב רוק רציני, יכולתי בקלות להפוך את הפלייליסט הזה ארוך פי שלושה (ואני כמעט שומע אותך עכשיו: למה עזבת [תמלא כאן שירי רוק מדהימים]???), אבל ניסיתי לכלול שילוב מוצק של מנגינות קלאסיות, אינדי, גראנג' וגאראז'. התקווה שלי היא שתכירו הרבה מהשירים האלה - גם אם לא שמעתם אותם זמן מה - ושיש עדיין כמה שירים שיהיו חדשים לגמרי.
זה אומר שתמצאו ברשימה זו את הגדרת התקופה Smells Like Teen Spirit מאת נירוונה, לצד קלאסיקות כמו Baba O'Riley מאת Who ו-Immigrant Song מאת לד זפלין. יש קצת פאנק ברשימה הזו - I Fight the Law by the Clash ו-Do You Wanna Dance? מאת Ramones - פלוס שירים חדשים מ- Wet Leg, All Time Low ו-Phoenix.
אז הגבירו את הווליום, תלבשו חולצת טריקו קרועה אם יש לכם אותה, והתכוננו להתנדנד.
רשימת השמעה מלאה:
- התאהב בנערה מאת The White Stripes
- Hate to Say I Told You So by The Hives
- נלחמתי בחוק מאת The Clash
- Call Me מאת בלונדי
- שיר מהגרים של לד זפלין
- האם אתה רוצה לרקוד? מאת ראמונס
- היא גאון של ג'ט
- Smells Like Teen Spirit מאת נירוונה
- ברקודה בעל פה
- Miracle Mile מאת Cold War Kids
- באבא או'ריילי מאת The Who
- הערב על ידי פיניקס feat. עזרא קניג
- Hash Pipe של Weezer
- Once in a Lifetime מאת Talking Heads
- בדיוק מה שהייתי צריך מהמכוניות
- אף אחד לא יודע מאת Queens of the Stone Age
- האם אתה הולך ללכת בדרך שלי' מאת לני קרביץ
- Angelica מאת Wet Leg
- ברוכים הבאים לג'ונגל מאת Guns N' Roses
- קרח על ידי חשוד מאוד
- על טבעי מאת בארנס קורטני
- Sex on Fire מאת Kings of Leon
- Fallin' With Me מאת The Struts
- Fortunate Son מאת Creedence Clearwater Revival
- Steady, As She Goes מאת The Raconteurs
- סהרוריות של All Time Low
קָשׁוּר:
משמעות איטיות
- איך לתעל את הזעם שלך לאימון כדי שאתה באמת תרגיש טוב יותר
- 21 שירים מעוררי מוטיבציה נוספים לאימוני בוקר קרירים
- אם אתה תקוע באימונים, האם אוכל להציע אירובי מים?
