שמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזהברוכים הבאים לסדרה SELF Checkout שבה אנו חולקים את המוצרים לחיזוק הבריאות שנמצאים כעת בעגלות שלנו. בכל פרק אתה יכול לצפות למצוא את הדברים החיוניים של העובדים שלנו, כמו גם הוצאות שימושיות באמת וממצאים ראויים לצ'אט קבוצתי.
כל מי שאי פעםניהלו מלחמה עם ספירת האבקניםיודע שהטיפול הטוב ביותר לאלרגיה ללא מרשם (OTC) הוא אנטיהיסטמין מיושן וטוב. אבל אסטרטגיית ההגנה שלך לא חייבת לעצור שם במיוחד כאשר הסימפטומים שלך (שלום התעטשות פריצה ואנזלת ללא הפסקה) ממררים את החיים.
אם אתה מסתמך על אותו קומץ תרופות לאלרגיה מדי שנה רק כדי לראות הצלחה בינונית, אולי הגיע הזמן לנסות משהו אחר. זו הסיבה שביקשנו מחברי צוות SELF לשתף בדיוק במה הם עושים ומשתמשים כדי להפוך את התקופה הזו של השנה לקצת יותר ראויה למגורים. משהו פשוט כמו טיפת שיעול ממש טובה או מכשיר אדים מתחת ל-0 יכול לשפר באופן דרסטי את ההרגשה שלך - קח את זה מעובדי SELF שמדווחים על בריאות באופן מקצועי ומתמודדים עם אלרגיות באופן אישי. מבקבוק מים עצום ועד תרסיסים לאף שלא נכשלים אלה הם החומרים החיוניים שלנו לעונת האלרגיה.
לסבל כללי הקשור לאלרגיה
פשוט מודרני
בקבוק מים (40 אונקיות)
אֲמָזוֹנָה
סְלִיק
תה צמחים קמומיל
אֲמָזוֹנָה
Mul
lulemon
Scuba אוברסייז משפך צוואר חצי רוכסן
8 (25% הנחה)Mul
lulemon
אנשים חופשיים
Movement All Star Solid Pants
אנשים חופשיים
אם אתה מתנשף ומתעטש, המעט שאתה יכול לעשות הוא לנסות להרגיש נוח ככל האפשר - זו לפחות הפילוסופיה של הסופר הזה. בתור מישהי שמעולם לא התמודדה עם אלרגיות עונתיות בתור ילדה אבל מוצאת את עצמה עד לברכיים בהן כמבוגרת, הבנתי רק לאחרונה מה יקל על הסבל שלי כשהאבקה תפגע.
ראשית אני נשאר לחות עם בקבוק מים ישן גדול. האהוב עליי האישי הוא הגוזל 40 אונקיות של Simple Modern אבל שלךסטנלי בקבוק הידרואוֹבהיריםיעבוד נהדר גם. כשאני לא שותה מים אני לוגם תה כדי להרגיע את הסינוסים והיובש בגרון. קמומיל הוא הבחירה שלי, אבל SELF דיווחה בעבר שלאנשים עם אלרגיות סמרטוט עשויות להיות גם רגישות לקמומיל אז שוחח עם רופא אלרגיה אם יש לך חששות.
שנית אני מתכרבל בבגדים האהובים עליי שלעולם לא יוצאים מהבית. אם עדיין אין לך אנסמבל נעים, אנשי SELF נשבעים בפיLululemon's Scuba Half-Zipוהזעות של אנשים חופשיות. בנוסף, לבישת בגדים טריים כשאתה נכנס מבחוץ יכולה להפחית את כמות האבקה שנכנסת לביתךסאירה ק. צפר MDאלרגיסט ואימונולוג מוסמך ב-Schweiger דרמטולוגיה ואלרגיה במילברן אומר ל-SELF. נקודות בונוס אם אתה מתקלח לפני ההחלפה.
לבתים יבשים מאובקים
לויט
מטהר אוויר Core300-P
5 (5% הנחה)אֲמָזוֹנָה
הום דיפו
HoMedics
מכשיר אדים אולטראסוני
(21% הנחה)אֲמָזוֹנָה
AllerEase
מגן מזרון מקסימלי (קווין סייז)
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
Walmart
AllerEase
מגן כרית מקסימלי (סט של 2)
אֲמָזוֹנָה
פאנקו פופ ביימקס
יַעַד
אלרגנים נפוציםכמו קרדית האבק יכולים להצטבר עובש ואבקה סביב הבית שלך. אבל אתה יכול לצמצם אותם על ידי הקמת מטהר אוויר עם מסנן חלקיקי אוויר (HEPA) בעל יעילות גבוההMauli B. Desai MDל-SELF אומר אלרגיסט ב-Montefiore Health System ופרופסור חבר לאלרגיה ואימונולוגיה לרפואה במכללת אלברט איינשטיין לרפואה בניו יורק.
עורך המסחר הבכיר של SELF אוהב את מטהר ה-Core300-P הקטן אך האדיר של Levoit. [זה] עושה עבודה מדהימה בהוצאת אבק ואבקה מהאוויר, היא אומרת והוסיפה שהוא בעצם שקט והפילטר קל מאוד לניקוי (פשוט נגב אותו - אין צורך בהחלפה).
הוא פועל 24/7 בדירה שלי אז העלות לשימוש בעצם לא קיימת (קניתי אותו לפני שנתיים) היא אומרת. אני משאיר אותו דולק בלילה כדי שאני ישן יותר ונושם טוב יותר בבוקר.
כדי לסיים את משחק המכשירים שלה עורך המסחר הבכיר שלנו מפעיל גם את מכשיר האדים האולטראסוני של Homedics. זה הגודל המושלם לחדר השינה שלה ועוזר להלישון כל הלילה(גם כשהאלרגיות שלה משתוללות). אני לא מתעוררת עם הגרון הנפוח הזה של 'עונת האבקה', שהיא אומרת. אני לא יכול לעבור את האביב בלעדיו.
ד"ר צפר ממליץ גם להחליף את המצעים שלך כדי לעזור למזער התלקחויות בלילה או מוקדם בבוקר. התחל על ידי החלפת הסדינים שלך בתדירות גבוהה יותר כדי למנוע הצטברות של אלרגנים ואז שקול להשתמשמצעים עמידים בפני אלרגיהוכיסויים כמו האפשרויות של המותג המדורג AllerEase למטה. מצעים אלה עשויים מסיבים ארוגים בחוזקה החוסמים בצורה יעילה יותר את קרדית האבק מלהיכנס לכריות ולמזרון שלך. אנחנו כבר נושמים יותר קל.
לגרון שרוט
אולמות
הקלה דבש לימון טיפות שיעול
אֲמָזוֹנָה
Walmart
משחק
טיפות גרון מרגיעות בצורה טעימה
(43% הנחה)אֲמָזוֹנָה
בְּרִיאוּתשמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזהברוכים הבאים לסדרה SELF Checkout שבה אנו חולקים את המוצרים לחיזוק הבריאות שנמצאים כעת בעגלות שלנו. בכל פרק אתה יכול לצפות למצוא את הדברים החיוניים של העובדים שלנו, כמו גם הוצאות שימושיות באמת וממצאים ראויים לצ'אט קבוצתי.
כל מי שאי פעםניהלו מלחמה עם ספירת האבקניםיודע שהטיפול הטוב ביותר לאלרגיה ללא מרשם (OTC) הוא אנטיהיסטמין מיושן וטוב. אבל אסטרטגיית ההגנה שלך לא חייבת לעצור שם במיוחד כאשר הסימפטומים שלך (שלום התעטשות פריצה ואנזלת ללא הפסקה) ממררים את החיים.
אם אתה מסתמך על אותו קומץ תרופות לאלרגיה מדי שנה רק כדי לראות הצלחה בינונית, אולי הגיע הזמן לנסות משהו אחר. זו הסיבה שביקשנו מחברי צוות SELF לשתף בדיוק במה הם עושים ומשתמשים כדי להפוך את התקופה הזו של השנה לקצת יותר ראויה למגורים. משהו פשוט כמו טיפת שיעול ממש טובה או מכשיר אדים מתחת ל-100 דולר יכול לשפר באופן דרסטי את ההרגשה שלך - קח את זה מעובדי SELF שמדווחים על בריאות מקצועית ומתמודדים עם אלרגיות באופן אישי. מבקבוק מים עצום ועד תרסיסים לאף שלא נכשלים אלה הם החומרים החיוניים שלנו לעונת האלרגיה.
יש לנו את מה שאתה צריך עבור…AccordionItemContainerButtonשברון גדוללסבל כללי הקשור לאלרגיה
פשוט מודרני
בקבוק מים (40 אונקיות)
אֲמָזוֹנָה
סְלִיק
תה צמחים קמומיל
אֲמָזוֹנָה
Mul
lulemon
הלל עתיק יומין
Scuba אוברסייז משפך צוואר חצי רוכסן
118 דולר89 דולר (25% הנחה)Mul
lulemon
אנשים חופשיים
Movement All Star Solid Pants
אנשים חופשיים
אם אתה מתנשף ומתעטש, המעט שאתה יכול לעשות הוא לנסות להרגיש נוח ככל האפשר - זו לפחות הפילוסופיה של הסופר הזה. בתור מישהי שמעולם לא התמודדה עם אלרגיות עונתיות בתור ילדה אבל מוצאת את עצמה עד לברכיים בהן כמבוגרת, הבנתי רק לאחרונה מה יקל על הסבל שלי כשהאבקה תפגע.
ראשית אני נשאר לחות עם בקבוק מים ישן גדול. האהוב עליי האישי הוא הגוזל 40 אונקיות של Simple Modern אבל שלךסטנלי בקבוק הידרואוֹבהיריםיעבוד נהדר גם. כשאני לא שותה מים אני לוגם תה כדי להרגיע את הסינוסים והיובש בגרון. קמומיל הוא הבחירה שלי, אבל SELF דיווחה בעבר שלאנשים עם אלרגיות סמרטוט עשויות להיות גם רגישות לקמומיל אז שוחח עם רופא אלרגיה אם יש לך חששות.
שנית אני מתכרבל בבגדים האהובים עליי שלעולם לא יוצאים מהבית. אם עדיין אין לך אנסמבל נעים, אנשי SELF נשבעים בפיLululemon's Scuba Half-Zipוהזעות של אנשים חופשיות. בנוסף, לבישת בגדים טריים כשאתה נכנס מבחוץ יכולה להפחית את כמות האבקה שנכנסת לביתךסאירה ק. צפר MDאלרגיסט ואימונולוג מוסמך ב-Schweiger דרמטולוגיה ואלרגיה במילברן אומר ל-SELF. נקודות בונוס אם אתה מתקלח לפני ההחלפה.
לבתים יבשים מאובקים
לויט
מטהר אוויר Core300-P
50 (5% הנחה)אֲמָזוֹנָה
הום דיפו
HoMedics
מכשיר אדים אולטראסוני
80 דולר63 דולר (21% הנחה)אֲמָזוֹנָה
AllerEase
מגן מזרון מקסימלי (קווין סייז)
42 דולראֲמָזוֹנָה
יַעַד
40 דולרWalmart
AllerEase
מגן כרית מקסימלי (סט של 2)
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
אלרגנים נפוציםכמו קרדית האבק יכולים להצטבר עובש ואבקה סביב הבית שלך. אבל אתה יכול לצמצם אותם על ידי הקמת מטהר אוויר עם מסנן חלקיקי אוויר (HEPA) בעל יעילות גבוההMauli B. Desai MDל-SELF אומר אלרגיסט ב-Montefiore Health System ופרופסור חבר לאלרגיה ואימונולוגיה לרפואה במכללת אלברט איינשטיין לרפואה בניו יורק.
עורך המסחר הבכיר של SELF אוהב את מטהר ה-Core300-P הקטן אך האדיר של Levoit. [זה] עושה עבודה מדהימה בהוצאת אבק ואבקה מהאוויר, היא אומרת והוסיפה שהוא בעצם שקט והפילטר קל מאוד לניקוי (פשוט נגב אותו - אין צורך בהחלפה).
הוא פועל 24/7 בדירה שלי אז העלות לשימוש בעצם לא קיימת (קניתי אותו לפני שנתיים) היא אומרת. אני משאיר אותו דולק בלילה כדי שאני ישן יותר ונושם טוב יותר בבוקר.
כדי לסיים את משחק המכשירים שלה עורך המסחר הבכיר שלנו מפעיל גם את מכשיר האדים האולטראסוני של Homedics. זה הגודל המושלם לחדר השינה שלה ועוזר להלישון כל הלילה(גם כשהאלרגיות שלה משתוללות). אני לא מתעוררת עם הגרון הנפוח הזה של 'עונת האבקה', שהיא אומרת. אני לא יכול לעבור את האביב בלעדיו.
ד"ר צפר ממליץ גם להחליף את המצעים שלך כדי לעזור למזער התלקחויות בלילה או מוקדם בבוקר. התחל על ידי החלפת הסדינים שלך בתדירות גבוהה יותר כדי למנוע הצטברות של אלרגנים ואז שקול להשתמשמצעים עמידים בפני אלרגיהוכיסויים כמו האפשרויות של המותג המדורג AllerEase למטה. מצעים אלה עשויים מסיבים ארוגים בחוזקה החוסמים בצורה יעילה יותר את קרדית האבק מלהיכנס לכריות ולמזרון שלך. אנחנו כבר נושמים יותר קל.
לגרון שרוט
אולמות
הקלה דבש לימון טיפות שיעול
אֲמָזוֹנָה
Walmart
משחק
טיפות גרון מרגיעות בצורה טעימה
(43% הנחה)אֲמָזוֹנָה
יַעַד
Walmart
אם יש לך כאב גרון, סביר יותר שיש לך הצטננות מאשר אלרגיות עונתיות. אבל גרון מגורה שרוט יכול ללכת יד ביד עם תסמיני אלרגיה נפוצים אחרים (במיוחד אם יש לך הטפטוף המעצבן הזה לאחר האף).
טיפת שיעול טובה יכולה לעזור - טיפות השיעול לימון הדבש של Halls מצילות את עורך המסחר הבכיר שלנו מהתקפות פריצה במהלך הופעות בברודווי והופעות בלט (התיאטראות האלה יבשים, היא אומרת). לא אוהד את תחושת הצריבה הצורבת לפעמים של לכסניות מנטול? בחר ב- Ludens's במקום זאת. הם טעימיםועבודה - הטוב משני העולמות.
לעיניים מגרדות
קסם ג'ל
מסכת עיניים Cold Pack
אֲמָזוֹנָה
תמיד
טיפות עיניים אנטיהיסטמין
אֲמָזוֹנָה
אני אחסוך מכם יותר מדי פרטים על עיניי הראשונות של הבוקר, אבל הן מטומטמות ועצבניות ביום טוב - אז אתה יכול להמר שכאשר אלרגיות מתחילות, הן טמפרמנטיות במיוחד. למרבה המזל, מסכת עיניים מקררת או קומפרס קר יכולים לספק הקלה כמעט מיידית, אומר ד"ר זפאר. זה מ-Magic Gel מגיע גם עם קומפרס שניתן לחימום אם אתה מוצא את זה יותר מרגיע מקרח.
מומחים המליצו בעבר על טיפות עיניים אנטיהיסטמין כמו Alaway's ל-SELF. הם פועלים מיד ויכולים לתת הקלה לעיניים שלך עד 12 שעות.
לנזלת סתום
זרוע ופטיש
פשוט מלוחים יומי טיפול ערפל האף
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(33% הנחה)Walmart
פלונאז
תרסיס לאף להקלה על אלרגיה
(14% הנחה)אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(29% הנחה)Walmart
פרידה בייבי
NoseFrida Saline Mist משאף אף
אֲמָזוֹנָה
נשיפות
שיר והלל
בתוספת רקמות קרם
אֲמָזוֹנָה
לאחר אנטיהיסטמינים דרך הפה כמו דיפנהידרמין (ע"ע בנאדריל) ולא מנומנםאפשרויות כמו אלגרה קלריטין Xyzal ו-Zyrtec תרסיסים לאף תרופתיים כמו Flonase (החביב על מספר אנשי צוות SELF) הם ההימור הטוב הבא שלך לטיפול בריצה ואפים סתוםבמקור. הם עוזרים להפחית ריר דלקתי ונפיחות במעברי האף שלך, כך שאתה יכול לנשום קצת יותר קל (ולקנח את האף בתדירות נמוכה יותר).
אם אתה מרגיש גודש אתה יכול גם לנסות תרסיס מי מלח לאף שינקה כל אבקה או ריר שאומר ד"ר דסאי. בודק SELF אחד פונה אל Arm & Hammer's Nasal Mist עבור הצטננות ואלרגיות כאחד. [זה מספק] הקלה מיידית היא אומרת. והרבה יותר קל לשימוש מאשר סיר נטי. ערפל מלוח הוא אלטרנטיבה עדינה יותר לתרסיסים סטנדרטיים שמגיעה שימושית אם יש לך ילדים (או ממש שונאת את התחושה של לירות משהו ישירות באף שלך).
כשהאף שלי זורם כמו ברז, אני אשתמש בכל דבר כדי לגרום לו להפסיק - אבל אם הייתה לי הבחירה הייתי בוחרת ברקמות פלוס Lotion של Puffs בכל פעם למען העור שלי הסדוק בקלות. הם מרגישים רכים ומשיי אפילו אחרי ההתעטשות המי יודע כמה.
לא משנה מה צרות האלרגיה שלך...
זכור: אם הסימפטומים שלך כל כך חמורים שאתה לא יכול להמשיך בחיי היומיום שלך או שיש לך קשיי נשימה דלגו על הנסיעה לבית המרקחת ודברו עם הרופא המטפל. הם יכולים לעזור לקבוע את מהלך הטיפול הטוב ביותר (לדוגמה אזריקת אלרגיה) אומר ד"ר צפר.
או כפי שמנסח זאת ד"ר דסאי: אם אלרגיות מונעות ממך ליהנות ממזג האוויר האביבי היפה, זה הזמן לראות את הרופא שלך.
קָשׁוּר:
- ה-P.M. שגרות שעוזרות לנו לישון טוב יותר ולהתעורר זוהר
- 19 דברים קטנים שהופכים את הבוקר שלנו להרבה יותר טוב
- רופאי עור מעל 50 חושפים את המוצרים הטובים ביותר עבור עור ושיער בוגרים
קבל יותרעַצמִי'המלצות מוצר מעולות של מועברות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).
Target' type=''> בְּרִיאוּתשמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזהברוכים הבאים לסדרה SELF Checkout שבה אנו חולקים את המוצרים לחיזוק הבריאות שנמצאים כעת בעגלות שלנו. בכל פרק אתה יכול לצפות למצוא את הדברים החיוניים של העובדים שלנו, כמו גם הוצאות שימושיות באמת וממצאים ראויים לצ'אט קבוצתי.
כל מי שאי פעםניהלו מלחמה עם ספירת האבקניםיודע שהטיפול הטוב ביותר לאלרגיה ללא מרשם (OTC) הוא אנטיהיסטמין מיושן וטוב. אבל אסטרטגיית ההגנה שלך לא חייבת לעצור שם במיוחד כאשר הסימפטומים שלך (שלום התעטשות פריצה ואנזלת ללא הפסקה) ממררים את החיים.
אם אתה מסתמך על אותו קומץ תרופות לאלרגיה מדי שנה רק כדי לראות הצלחה בינונית, אולי הגיע הזמן לנסות משהו אחר. זו הסיבה שביקשנו מחברי צוות SELF לשתף בדיוק במה הם עושים ומשתמשים כדי להפוך את התקופה הזו של השנה לקצת יותר ראויה למגורים. משהו פשוט כמו טיפת שיעול ממש טובה או מכשיר אדים מתחת ל-100 דולר יכול לשפר באופן דרסטי את ההרגשה שלך - קח את זה מעובדי SELF שמדווחים על בריאות מקצועית ומתמודדים עם אלרגיות באופן אישי. מבקבוק מים עצום ועד תרסיסים לאף שלא נכשלים אלה הם החומרים החיוניים שלנו לעונת האלרגיה.
יש לנו את מה שאתה צריך עבור…AccordionItemContainerButtonשברון גדוללסבל כללי הקשור לאלרגיה
פשוט מודרני
בקבוק מים (40 אונקיות)
אֲמָזוֹנָה
סְלִיק
תה צמחים קמומיל
אֲמָזוֹנָה
Mul
lulemon
Scuba אוברסייז משפך צוואר חצי רוכסן
118 דולר89 דולר (25% הנחה)Mul
lulemon
אנשים חופשיים
Movement All Star Solid Pants
אנשים חופשיים
אם אתה מתנשף ומתעטש, המעט שאתה יכול לעשות הוא לנסות להרגיש נוח ככל האפשר - זו לפחות הפילוסופיה של הסופר הזה. בתור מישהי שמעולם לא התמודדה עם אלרגיות עונתיות בתור ילדה אבל מוצאת את עצמה עד לברכיים בהן כמבוגרת, הבנתי רק לאחרונה מה יקל על הסבל שלי כשהאבקה תפגע.
ראשית אני נשאר לחות עם בקבוק מים ישן גדול. האהוב עליי האישי הוא הגוזל 40 אונקיות של Simple Modern אבל שלךסטנלי בקבוק הידרואוֹבהיריםיעבוד נהדר גם. כשאני לא שותה מים אני לוגם תה כדי להרגיע את הסינוסים והיובש בגרון. קמומיל הוא הבחירה שלי, אבל SELF דיווחה בעבר שלאנשים עם אלרגיות סמרטוט עשויות להיות גם רגישות לקמומיל אז שוחח עם רופא אלרגיה אם יש לך חששות.
שנית אני מתכרבל בבגדים האהובים עליי שלעולם לא יוצאים מהבית. אם עדיין אין לך אנסמבל נעים, אנשי SELF נשבעים בפיLululemon's Scuba Half-Zipוהזעות של אנשים חופשיות. בנוסף, לבישת בגדים טריים כשאתה נכנס מבחוץ יכולה להפחית את כמות האבקה שנכנסת לביתךסאירה ק. צפר MDאלרגיסט ואימונולוג מוסמך ב-Schweiger דרמטולוגיה ואלרגיה במילברן אומר ל-SELF. נקודות בונוס אם אתה מתקלח לפני ההחלפה.
לבתים יבשים מאובקים
לויט
מטהר אוויר Core300-P
50 (5% הנחה)אֲמָזוֹנָה
הום דיפו
HoMedics
מכשיר אדים אולטראסוני
80 דולר63 דולר (21% הנחה)אֲמָזוֹנָה
AllerEase
מגן מזרון מקסימלי (קווין סייז)
42 דולראֲמָזוֹנָה
יַעַד
40 דולרWalmart
AllerEase
מגן כרית מקסימלי (סט של 2)
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
אלרגנים נפוציםכמו קרדית האבק יכולים להצטבר עובש ואבקה סביב הבית שלך. אבל אתה יכול לצמצם אותם על ידי הקמת מטהר אוויר עם מסנן חלקיקי אוויר (HEPA) בעל יעילות גבוההMauli B. Desai MDל-SELF אומר אלרגיסט ב-Montefiore Health System ופרופסור חבר לאלרגיה ואימונולוגיה לרפואה במכללת אלברט איינשטיין לרפואה בניו יורק.
עורך המסחר הבכיר של SELF אוהב את מטהר ה-Core300-P הקטן אך האדיר של Levoit. [זה] עושה עבודה מדהימה בהוצאת אבק ואבקה מהאוויר, היא אומרת והוסיפה שהוא בעצם שקט והפילטר קל מאוד לניקוי (פשוט נגב אותו - אין צורך בהחלפה).
הוא פועל 24/7 בדירה שלי אז העלות לשימוש בעצם לא קיימת (קניתי אותו לפני שנתיים) היא אומרת. אני משאיר אותו דולק בלילה כדי שאני ישן יותר ונושם טוב יותר בבוקר.
כדי לסיים את משחק המכשירים שלה עורך המסחר הבכיר שלנו מפעיל גם את מכשיר האדים האולטראסוני של Homedics. זה הגודל המושלם לחדר השינה שלה ועוזר להלישון כל הלילה(גם כשהאלרגיות שלה משתוללות). אני לא מתעוררת עם הגרון הנפוח הזה של 'עונת האבקה', שהיא אומרת. אני לא יכול לעבור את האביב בלעדיו.
ד"ר צפר ממליץ גם להחליף את המצעים שלך כדי לעזור למזער התלקחויות בלילה או מוקדם בבוקר. התחל על ידי החלפת הסדינים שלך בתדירות גבוהה יותר כדי למנוע הצטברות של אלרגנים ואז שקול להשתמשמצעים עמידים בפני אלרגיהוכיסויים כמו האפשרויות של המותג המדורג AllerEase למטה. מצעים אלה עשויים מסיבים ארוגים בחוזקה החוסמים בצורה יעילה יותר את קרדית האבק מלהיכנס לכריות ולמזרון שלך. אנחנו כבר נושמים יותר קל.
לגרון שרוט
אולמות
הקלה דבש לימון טיפות שיעול
אֲמָזוֹנָה
Walmart
משחק
טיפות גרון מרגיעות בצורה טעימה
(43% הנחה)אֲמָזוֹנָה
יַעַד
מכוניות עם האות j
Walmart
אם יש לך כאב גרון, סביר יותר שיש לך הצטננות מאשר אלרגיות עונתיות. אבל גרון מגורה שרוט יכול ללכת יד ביד עם תסמיני אלרגיה נפוצים אחרים (במיוחד אם יש לך הטפטוף המעצבן הזה לאחר האף).
טיפת שיעול טובה יכולה לעזור - טיפות השיעול לימון הדבש של Halls מצילות את עורך המסחר הבכיר שלנו מהתקפות פריצה במהלך הופעות בברודווי והופעות בלט (התיאטראות האלה יבשים, היא אומרת). לא אוהד את תחושת הצריבה הצורבת לפעמים של לכסניות מנטול? בחר במקום זאת ב- Ludens's. הם טעימיםועבודה - הטוב משני העולמות.
לעיניים מגרדות
קסם ג'ל
מסכת עיניים Cold Pack
אֲמָזוֹנָה
תמיד
טיפות עיניים אנטיהיסטמין
אֲמָזוֹנָה
אני אחסוך מכם יותר מדי פרטים על עיניי הראשונות של הבוקר, אבל הן מטומטמות ועצבניות ביום טוב - אז אתה יכול להמר שכאשר אלרגיות מתחילות, הן טמפרמנטיות במיוחד. למרבה המזל, מסכת עיניים מקררת או קומפרס קר יכולים לספק הקלה כמעט מיידית, אומר ד"ר זפאר. זה מ-Magic Gel מגיע גם עם קומפרס שניתן לחימום אם אתה מוצא את זה יותר מרגיע מקרח.
מומחים המליצו בעבר על טיפות עיניים אנטיהיסטמין כמו Alaway's ל-SELF. הם פועלים מיד ויכולים לתת הקלה לעיניים שלך עד 12 שעות.
לנזלת סתום
זרוע ופטיש
פשוט מלוחים יומי טיפול ערפל האף
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(33% הנחה)Walmart
פלונאז
תרסיס לאף להקלה על אלרגיה
(14% הנחה)אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(29% הנחה)Walmart
פרידה בייבי
NoseFrida Saline Mist משאף אף
אֲמָזוֹנָה
נשיפות
בתוספת רקמות קרם
אֲמָזוֹנָה
לאחר אנטיהיסטמינים דרך הפה כמו דיפנהידרמין (ע"ע בנאדריל) ולא מנומנםאפשרויות כמו אלגרה קלריטין Xyzal ו-Zyrtec תרסיסים לאף תרופתיים כמו Flonase (החביב על מספר אנשי צוות SELF) הם ההימור הטוב הבא שלך לטיפול בריצה ואפים סתוםבמקור. הם עוזרים להפחית ריר דלקתי ונפיחות במעברי האף שלך, כך שאתה יכול לנשום קצת יותר קל (ולקנח את האף בתדירות נמוכה יותר).
אם אתה מרגיש גודש אתה יכול גם לנסות תרסיס מי מלח לאף שינקה כל אבקה או ריר שאומר ד"ר דסאי. בודק SELF אחד פונה אל Arm & Hammer's Nasal Mist עבור הצטננות ואלרגיות כאחד. [זה מספק] הקלה מיידית היא אומרת. והרבה יותר קל לשימוש מאשר סיר נטי. ערפל מלוח הוא אלטרנטיבה עדינה יותר לתרסיסים סטנדרטיים שמגיעה שימושית אם יש לך ילדים (או ממש שונאת את התחושה של לירות משהו ישירות באף שלך).
כשהאף שלי זורם כמו ברז, אני אשתמש בכל דבר כדי לגרום לו להפסיק - אבל אם הייתה לי הבחירה הייתי בוחרת ברקמות פלוס Lotion של Puffs בכל פעם למען העור שלי הסדוק בקלות. הם מרגישים רכים ומשיי אפילו אחרי ההתעטשות המי יודע כמה.
לא משנה מה צרות האלרגיה שלך...
זכור: אם הסימפטומים שלך כל כך חמורים שאתה לא יכול להמשיך בחיי היומיום שלך או שיש לך קשיי נשימה דלגו על הנסיעה לבית המרקחת ודברו עם הרופא המטפל. הם יכולים לעזור לקבוע את מהלך הטיפול הטוב ביותר (לדוגמה אזריקת אלרגיה) אומר ד"ר צפר.
או כפי שמנסח זאת ד"ר דסאי: אם אלרגיות מונעות ממך ליהנות ממזג האוויר האביבי היפה, זה הזמן לראות את הרופא שלך.
קָשׁוּר:
- ה-P.M. שגרות שעוזרות לנו לישון טוב יותר ולהתעורר זוהר
- 19 דברים קטנים שהופכים את הבוקר שלנו להרבה יותר טוב
- רופאי עור מעל 50 חושפים את המוצרים הטובים ביותר עבור עור ושיער בוגרים
קבל יותרעַצמִי'המלצות מוצר מעולות של מועברות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).
יַעַד
Walmart
אם יש לך כאב גרון, סביר יותר שיש לך הצטננות מאשר אלרגיות עונתיות. אבל גרון מגורה שרוט יכול ללכת יד ביד עם תסמיני אלרגיה נפוצים אחרים (במיוחד אם יש לך הטפטוף המעצבן הזה לאחר האף).
טיפת שיעול טובה יכולה לעזור - טיפות השיעול לימון הדבש של Halls מצילות את עורך המסחר הבכיר שלנו מהתקפות פריצה במהלך הופעות בברודווי והופעות בלט (התיאטראות האלה יבשים, היא אומרת). לא אוהד את תחושת הצריבה הצורבת לפעמים של לכסניות מנטול? בחר במקום זאת ב- Ludens's. הם טעימיםועבודה - הטוב משני העולמות.
לעיניים מגרדות
קסם ג'ל
מסכת עיניים Cold Pack
אֲמָזוֹנָה
רעיונות לשמות לפלייליסט
תמיד
טיפות עיניים אנטיהיסטמין
אֲמָזוֹנָה
אני אחסוך מכם יותר מדי פרטים על עיניי הראשונות של הבוקר, אבל הן מטומטמות ועצבניות ביום טוב - אז אתה יכול להמר שכאשר אלרגיות מתחילות, הן טמפרמנטיות במיוחד. למרבה המזל, מסכת עיניים מקררת או קומפרס קר יכולים לספק הקלה כמעט מיידית, אומר ד"ר זפאר. זה מ-Magic Gel מגיע גם עם קומפרס שניתן לחימום אם אתה מוצא את זה יותר מרגיע מקרח.
מומחים המליצו בעבר על טיפות עיניים אנטיהיסטמין כמו Alaway's ל-SELF. הם פועלים מיד ויכולים לתת הקלה לעיניים שלך עד 12 שעות.
לנזלת סתום
זרוע ופטיש
פשוט מלוחים יומי טיפול ערפל האף
אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(33% הנחה)Walmart
פלונאז
תרסיס לאף להקלה על אלרגיה
(14% הנחה)אֲמָזוֹנָה
יַעַד
(29% הנחה)Walmart
פרידה בייבי
NoseFrida Saline Mist משאף אף
אֲמָזוֹנָה
נשיפות
