האמת על תה עלי פטל אדום במהלך ההריון

האם תה עלי פטל אדום בטוח במהלך ההריון? האם זה יעיל? מתי כדאי להתחיל לשתות את זה? גלה מה יש למדע לומר.

• נכתב על ידי ג'נבייב האולנד
• נבדק רפואית על ידי קנדרה טולברט, MS, RDN
• נבדק רפואית על ידי מאורה וינקלר, CNM, IBCLC
• עודכן ב-27 במאי 2024

דבר עם כל מיילדת, דולה או אמא פריכה וכמעט מובטח לך לשמוע על החשיבות של שתיית תה עלי פטל אדום להריון.

שתיתי את זה עם כל שלושת ההריונות שלי. כל החברים שלי עשו זאת. שמעתי מהרבה מאמהות בפייסבוק ובמייל על היתרונות של תה עלי פטל אדום.

אבל האם זה באמת עובד? מה אומר המדע?

בעמוד הזה…

• האמת על תה עלי פטל אדום

• מהו תה עלי פטל אדום?

• על איזה תה עלי פטל אדום אני ממליץ?

• יתרונות בריאותיים של עלה פטל אדום

• שימושים אחרים לתה עלי פטל אדום

• איך זה יכול לעזור להריון ולידה

• מתי להתחיל תה עלי פטל אדום במהלך ההריון?

  מכוניות עם האות ד

• כמה תה עלי פטל אדום לשתות?

• התחל עם תה עלי פטל אדום עם המותגים האלה

• האם תה עלי פטל אדום זהה לתה פטל?

• הניסיון שלי עם תה עלי פטל אדום

• מתכוני תה עלי פטל אדום

האמת על תה עלי פטל אדום

למרות היותו מועדף בקרב אמהות בהריון, יש למעשה קצת מחלוקת סביב היעילות של הסם הנחשק שלנו.

שמות של כלבים

בבני אדם, ישנם כמה מחקרים מעודדים...

• המחקר הזהעל קבוצת אמהות מצביע על כך ש-RRLT עוזר לקצר את הלידה ומביא פחות התערבויות רפואיות, כולל ניתוח קיסרי.
• בהמחקר הזה, RRL בצורת קפסולה עזר לקצר את השלב השני של הלידה (באופן שולי) והפחית את הצורך במתן מלקחיים.

בחולדות, הראיות לא כל כך חיוביות...

• המחקר הזה, נערךעל חולדות, מצא כי RRLTוקפסולותאכן עורר התכווצויות אצל חולדות. אבל, בריכוזים הגבוהים ביותר, RRL למעשהמעוכביםהתכווצויות. הם מסיקים שבסך הכל, זה לא באמת עובד.
• אבל אז ישהמחקר הזה, גם נערךעל חולדות, מצביע על כך של-RRL עשויות להיות השפעות שליליות על התינוק בשלב מאוחר יותר בחיים. ואכן, התינוקות הגיעו להתבגרות מוקדם יותר, ולתינוקות שלהם היו מגבלות גדילה. אוף.

בשני מחקרי החולדות, החולדות האם צרכו RRL כבר מתחילת ההריונות שלהן, במינונים גבוהים בהרבה ממה שבני אדם צורכים בכוס תה. וכן, הם חולדות.

ואילו החוכמה המקובלת בקהילה הפריכה אומרת לחכות לשליש השני שלך כדי לשתות תה עלי פטל אדום, ולעשות זאת במינון המומלץ על האריזה.

אז כן. יש מחלוקת בכל מקום... אפילו עם תה הריון.

אז בואו נתחיל בהתחלה.

מהו תה עלי פטל אדום?

תה עלי פטל אדום מגיע מעלים של צמח הפטל האדום. תה צמחים זה שימש במשך מאות שנים כדי לתמוך בבריאות מערכת הנשימה, העיכול והרחם, במיוחד במהלך שנות הריון ופוריות. למרות שידוע בדרך כלל כצמח נשי, תה עלי פטל אדום יכול גם לסייע בתמיכה בערמונית ובמחלות קיבה שונות אצל ילדים.

למרבה הצער, לתה אין טעם של פטל. זה טעים יותר כמו תה שחור. לא רע בשום פנים ואופן, פשוט לא פירותי כפי שהשם sorta מרמז.

פולחן מזמורים

בְּהֵרָיוֹן? קבל את העדכונים שלי בחינם משבוע לשבוע!- קידום שבוע אחר שבוע [במאמר]

עקוב אחר הגדילה של תינוקך, מצא תרופות בטוחות וטבעיות ותהנה לאורך כל הדרך!

איזה תה עלי פטל אדום אני ממליץ?

Frontier Co-op אורגני אדום פטל עלה תיק בתפזורת

אם אתה מחפש תה משוחרר, אתה לא יכול לנצח את המותג הזה במחיר או באיכות. זה מה שאני משתמש בו כדי להכין את תה העבודה שלי (מתכון למטה).

- בדוק את זה -

Frontier Organic RRLT 1 פאונד תיק בתפזורת

תרופות מסורתיות שקיות תה עלי פטל אורגני

מבחינת תה בשקיות, אני יודע שהמותג הזה איכותי. (וזההוא אָדוֹםעלה פטל, למרות שעל האריזה כתוב רק עלה פטל.)

- בדוק את זה -

תרופות מסורתיות שקיות תה אורגניות RRLT

היתרונות הבריאותיים של עלה פטל אדום

הידוע בעיקר בתור עשב האישה, תה עלי פטל אדום מכיל את ניחוח האלקלואיד, אשריכול לעזור לחזק את הרחם כמו גם את אזור האגן.

עלה פטל אדום ידוע ב:

• להקל על אי נוחות במחזור
• שפר את בריאות הרבייה
• איזון הורמונים להגברת הפוריות
• עשוי לשפר את הסיכויים שלהַשׁרָשָׁה
• עשוי למנוע הפלה על ידי חיזוק וחיטוב דופן הרחם

הרחם זקוק להרבה ויטמינים ומינרלים כדי לתפקד כראוי ובתה עלי פטל אדום יש כמעט את כולם.עלה פטל אדום עשיר בויטמינים ומינרלים, מכיל ויטמינים C, E ו-A, מגוון ויטמיני B, מגנזיום, אשלגן, סידן וזרחן.הוא מכיל גם מינרלים קורט חיוניים כגון אבץ, ברזל, כרום ומנגן. ויטמינים ומינרלים אלה נמצאים בצורה נספגת בקלות, מה שהופך את תה עלי פטל אדום לדרך נפלאה להשלים תזונה מאוזנת במהלך ההיגיון הקדום, הריון ומעבר לכך. החיזוק התזונתי ש-RRL נותן לך יכול לעזור גם לשפר את המערכת החיסונית שלך.

שימושים אחרים לתה עלי פטל אדום

עלה פטל אדום משמש גם ברפואה העממית למחלות שאינן קשורות להריון כמו הורדת לחץ דם ורמות סוכר לא בריאים בדם, כמו גם לטיפול באקנה, עייפות יותרת הכליה, כאב גרון, פצעי דם והצטננות וחום. הוא שימש לטיפול בילדים עם שלשולים, הקאות או שפעת. תה עלי פטל אדום יכול גם לעזור להקל על קלקול הבטן של חיית המחמד כאשר הוא אוכל משהו שהוא לא צריך לאכול. גם גברים יכולים להפיק תועלת מתה זה מכיוון שהוא תומך בבריאות הערמונית.

איך זה יכול לעזור להריון ולידה

מחקרים הראו שתה עלי פטל אדום יכול לעזור להפוך את הלידה למהירה יותר ולהפחית סיבוכים והתערבויות במהלך הלידה. מחקר אחד מצא שנשים שצרכו תה RRL באופן קבוע נוטות פחות להגיע לאיחור או ללדת מוקדמת. נשים אלו עשויות להיות גם כןפחות סיכוי לקבל קרע מלאכותי של הקרומים שלהם או לדרוש ניתוח קיסרי, מלקחיים או לידת ואקוםמאשר הנשים בקבוצת הביקורת. לעלה פטל אדום יש יתרונות רבים אחרים גם להריון, לידה ואחרי לידה.

• עשוי להפחית בחילות בוקר
• משפר את יעילות ההתכווצויות
• עשוי להיות מועיל במיוחד לאמהות VBAC. רחם חזק יותר עשוי להיות בעל סיכוי נמוך יותר להיקרע, וסיכוי גבוה יותר לסייע בהולדת תינוק.
• שפר את כוחו של שק מי השפיר
• כאב מופחת במהלך הצירים ולאחר הלידה. על ידי חיטוב השרירים המשמשים במהלך הצירים והלידה, הלידה עשויה להיות קצרה יותר ופחות כואבת.
• מסייע באיזון ההורמונים לאחר לידה
• ספירת מינרלים גבוהה עוזרת להכניס חלב אם לנשים רבות

בנוסף, עדויות אנקדוטיות ומאות השנים של שימוש לבריאות האישה ברפואה המסורתית מדברות על היתרונות של צריכת תה עלי פטל אדום.

מתי להתחיל תה עלי פטל אדום במהלך ההריון?

אין תשובה פשוטה לשאלה זו. שוחח תמיד עם הרופא שלך לגבי התחלת תה עלי פטל אדום.

עם זאת, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות (בדרך כלל מיילדות) ממליצים לחכות עד השליש השני כדי להתחיל לשתות תה עלי פטל אדום. הסיבה לכך היא ש- RRL הוא טוניק לרחם וממריץ את שרירי רצפת האגן. זה עלול להגביר את התכווצויות הרחם ועלול לאיים על לידה מוקדמת, אם כי אין מחקרים המאששים זאת.

יש אמהות שמעדיפות לחכות עד השליש השלישי, או אפילו עד 34 שבועות כדי להתחיל לשתות תה עלי פטל אדום. (הם ישלבו את שתיית התה שלהם עם שלהםאכילת תמריםכדי לעזור להתכונן ללידה.)

מיילדות וצמחי מרפא אחרים עשויים להמליץ ​​להתחיל תה עלי פטל אדום מוקדם ככל שתרצה, מכיוון שהוא היה בשימוש בטוח במהלך ההריון במשך מאות שנים.

המפתח הוא לראות איך הגוף שלך מגיב ולהתאים את עצמו בהתאם.

כמה תה עלי פטל אדום לשתות?

עם אישור הרופא או המיילדת, התחל עם כוס תה עלי פטל אדום ליום החל מהטרימסטר השני. שימו לב לכל התכווצות רחם או תגובות אחרות. אם אינך חווה משהו, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך לגבי הגדלת ל-2 כוסות ביום. שוב, שימו לב לכל התכווצות ברחם. אם אתה מבחין במשהו, הפחית את המינון שלך למשך שבועיים ונסה שוב.

זכור, לחלק מהאמהות יש רחם עצבני והן יכולות לשתות תה עלי פטל אדום רק ברגע שהן מגיעות לתאריך היעד שלהן בגלל התכווצות הרחם.

מחפשים להתחיל עם תה עלי פטל אדום? נסה את המותגים האלה.

Frontier Co-op אורגני אדום פטל עלה תיק בתפזורת

אם אתה מחפש תה משוחרר, אתה לא יכול לנצח את המותג הזה במחיר או באיכות. זה מה שאני משתמש בו כדי להכין את תה העבודה שלי (מתכון למטה).

- בדוק את זה -

Frontier Organic RRLT 1 פאונד תיק בתפזורת

תרופות מסורתיות שקיות תה עלי פטל אורגני

מבחינת תה בשקיות, אני יודע שהמותג הזה איכותי. (וזההוא אָדוֹםעלה פטל, למרות שעל האריזה כתוב רק עלה פטל.)

- בדוק את זה -

תרופות מסורתיות שקיות תה אורגניות RRLT

האםאָדוֹםתה עלי פטל זהה לתה עלי פטל? מה דעתך על תה פטל ישן רגיל?

לִפְעָמִים. אתה באמת צריך להסתכל על המרכיבים כדי להיות בטוח. שימו לב שאין הבדל בין עלה פטל אדום לעלה פטל.

התה עלי פטל אדום שאנו ממליצים עליוהם 100% עלה פטל אדום. תה אחר המסומן כפטל הוא לרוב תערובת של שושנים, היביסקוס, עלי פטל וטעם פטל. אז אולי הם לא כל כך יעילים.

התה שיש להימנע מהםהם תה צמחים בטעם פטל, אשר עשויים להכיל מרכיבים כמו היביסקוס, ורדים, תפוחים, סמבוק,טעמי פטל טבעיים ומלאכותיים. תה כמו זה אינו מכיל עלי פטל כלל ולכן לא יציע אף אחד מהיתרונות הפוטנציאליים של RRLT המתוארים במאמר זה.

שם עוף מצחיק

הניסיון שלי עם תה עלי פטל אדום

בהריון הראשון שלי, אני זוכרת שהמיילדת שלי המליצה על תה עלי פטל אדום. היא נשבעה שזה עושה את כל ההבדל בעבודותיה הטבעיות. הקשבתי וניסיתי כוס כמה ימים לאחר מכן. הרגשתי התכווצות רחם קלה מאוד, מה שהפחיד אותי, אז הפסקתי לשתות ושכחתי משאר ההריון שלי. אני לא שותה תה גדול באופן כללי אז כל העניין לא היה על הרדאר שלי.

לאחר הלידה המאוד קשה שלי, הייתי מחויבת לעשות דברים אחרת בפעם הבאה.

• קיבלתימְחוּנָך ;
• עשיתי את תרגילי האגן שלי באופן קבוע;
• הקשבתי להצהרות לידה;
• ושתיתי את תה עלי הפטל האדום שלי. מבחינה דתית.

ה-RRLT היה טקס אחר הצהריים שלי... 16 אונקיות של תה חם מעורבב עם חלב קוקוס. (ראה מתכון למטה.)

השבוע שלישני דייטים, שתיתי את המתכון של Labor Day Tea (גם למטה) במשך יומיים רצופים ובום! בייבי פאלומה עשתה את הופעת הבכורה שלה.

הלידה שלה הייתה כל כך מהירה וללא כאבים (כן! לא כואבת!) שכמעט ולא הגעתי למרכז הלידה בזמן. הצירים שלי היו כל כך חזקים ויעילים (שוב, לא כואבים) שהיא פשוט יצאה החוצה ללא בעיות.

הלידה שלה הייתה ממש כיף! ואני מאמין שתה RRL בהחלט שיחק תפקיד בזה.

הערת צד: התחלתי לשתות תה עלי פטל אדום בשבוע 14. ניסיתי בשבוע 8 אבל שוב, הרגשתי קצת הידוק הרחם אז הרגשתי יותר נוח לחכות. בשליש השני, שתיתי את זה ללא בעיה ולא הרגשתי שום התכווצות (למרות שאני בטוח שזה קרה בגלל צורת הרחם שלי ביום הלידה שלי).

עם הלידה השלישית שלי, התחלתי לשתות בשליש השלישי שלי מכיוון שהרחם שלי היה רגיש יותר לתה RRL. שתיתי גם תה של יום העבודה החל מתאריך היעד שלי. בסופו של דבר עברתי לידה סופר מהירה בבית! אז, שוב, אני מעריץ של תה עלי פטל אדום.

מתכוני תה עלי פטל אדום

שתיית שתי כוסות תה עלי פטל אדום יכולה להיות... משעממת. ואם אתה בדרך כלל לא אוהב תה? ובכן, זה יכול לגרום לשתות תחושת הסם הקסום הזה ממש בלתי אפשרית. בדוק את אלהמתכוני תה עלי פטל אדוםכדי לקבל את היחס הבסיסי שאתה צריך כדי לחלוט כוס, ועוד שישה מתכונים טעימים שמקלים על השתייה.

Frontier Co-op אורגני אדום פטל עלה תיק בתפזורת

אם אתה מחפש תה משוחרר, אתה לא יכול לנצח את המותג הזה במחיר או באיכות. זה מה שאני משתמש בו כדי להכין את תה העבודה שלי (מתכון למטה).

- בדוק את זה -

Frontier Organic RRLT 1 פאונד תיק בתפזורת

תרופות מסורתיות שקיות תה עלי פטל אורגני

מבחינת תה בשקיות, אני יודע שהמותג הזה איכותי. (וזההוא אָדוֹםעלה פטל, למרות שעל האריזה כתוב רק עלה פטל.)

מכוניות עם האות k

תרופות מסורתיות שקיות תה אורגניות RRLT

הפניות

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10754818
• https://www.bulkherbstore.com/red-raspberry-leaf-c-s-organic-1-2-lb
• https://www.jcrows.com/remarkableraspberry.html

לְהַצִיללְהַצִיל