למרות שבדרך כלל עדיף להשאיר שיעורי בית לבית הספר, זה המפתח אם אתה מנסה להחליט איזה אמצעי מניעה הכי מתאים לך. כאשר אתה מתלבט באפשרויות למניעת הריון שלך, יש הרבה שצריך לקחת בחשבון: הורמונים או לא הורמונים? האם אתה מספיק טוב כדי לקחת משהו כל יום, או ששיטת 'קבע את זה ושכח מזה' כמו התקן תוך רחמי נמצא יותר בסמטה שלך? וכמובן, ישנן תופעות לוואי אפשריות, כמו שינויים במצב הרוח, מחזור לא סדיר ו...עלייה במשקל?
אולי שמעתם את השמועה שאמצעי מניעה הורמונליים יכולים להשפיע על המספר על הסקאלה. זה פופולרי, אומרים אוב/ג'ינים. 'יש לי הרבה מטופלים שבאים ואומרים שהגלולה העלתה אותם במשקל', אידריס עבדור-רחמן , M.D., אוגוסט/גינאי מוסמך, מספר ל-SelfGrowth. אבל האמת היא שכנראה לא.
הבלבול סביב אמצעי מניעה ועלייה במשקל נעוץ בעיקר בהשפעות הגלולה הראשונה.
'התשובה הקצרה היא ש[אמצעי מניעה הורמונליים] בדרך כלל לא גורמת לעלייה במשקל, אבל היא יכולה', אומרת אבדור-רחמן. 'זה סוג של אגדה של נשים זקנות, כי כשגלולות למניעת הריון יצאו לראשונה, היו הרבה ניסויים וטעויות עם חברות תרופות', הוא מסביר.
בשנת 1960, הגלולה הראשונה למניעת הריון, Enovid, הופיעה לראשונה. 'היו בו הרבה יותר הורמונים מהנדרש כדי למנוע הריון', אומר הורות מתוכננת . הוא הכיל 10,000 מיקרוגרם של פרוגסטין ו-150 מיקרוגרם של אסטרוגן. לשם השוואה, גלולות במינון נמוך יותר של היום נוטות יותר להכיל 50-150 מיקרוגרם של פרוגסטין ו-20-50 מיקרוגרם של אסטרוגן.'
אבל הגלולות החדשות האלה במינון נמוך יותר לא הוצגו עד שנות השמונים, לפי PBS . לפני כן, היה מספיק זמן לאנוביד לעשות לעצמה שם. 'המבקרים המוקדמים של הגלולה צדקו שאפשר לעשות הרבה כדי לשפר אותה. בין מיליוני הנשים שמשתמשות בגלולה ברחבי העולם, היו דיווחים מטרידים על בחילות, רגישות בשדיים, אצירת מים ועלייה במשקל', אומרת Planned Parenthood.
אבל עכשיו הדברים שונים.
'הגלולה זוכה לראפ גרוע,' אליסה דואק, M.D. , עוזר פרופסור קליני למיילדות בבית הספר לרפואה הר סיני ומחבר שותף של V זה לנרתיק , אומר SelfGrowth. במציאות, אתה לא אמור לחוות עלייה משמעותית במשקל בשיטות הורמונליות כמו הגלולה וצורות דומות כמו NuvaRing, היא אומרת.
כמו כן, למרות שדוח 2015 שפורסם ב מאגר סקירות שיטתיות של Cochrane מצאו ש'הראיות לא היו חזקות מספיק כדי להיות בטוחות שהשיטות האלה לא גרמו לשינוי מסוים במשקל', הן עדיין 'לא מצאו השפעה גדולה [מאמצעי מניעה] על המשקל'.
התקן תוך רחמי הורמונלי ושתל ה-Nexplanon גם לא אמורים לגרום לעלייה ממשית במשקל.
אפשרויות IUD כמו Mirena, Skyla ו-Liletta משחררות פרוגסטין, מה שיכול לגרום לג'ינס שלך להרגיש קצת יותר צמוד. 'כל אלה יכולים ליצור מעט נפיחות מכיוון שפרוגסטין יכול לגרום לך לשמור על קצת מים', אומר אבדור-רחמן. (כך גם לגבי הגלולה והשתל.) אבל זה לא אמור להיות כמות עצומה - יותר כמו סוג הנפיחות שאחרת היית חווה במהלך המחזור שלך בכל מקרה.
דיווה עם משקפיים meme
החריג העיקרי היחיד לכלל זה הוא זריקת Depo-Provera.
Depo-Provera כולל זריקת פרוגסטין כל שלושה חודשים. 'זה מינון גבוה יחסית של ההורמון' כי הוא צריך להגן עליך במשך כמה חודשים בכל פעם, אומר עבדור-רחמן, שמסביר שהחשיבה היא שדפו גורם לך להיות רעב יותר, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל.
מחקר מפורסם משנת 2009 בנושא מגבה את הקישור לעלייה במשקל דפו. פורסם ב כתב העת האמריקאי למיילדות וגינקולוגיה , המחקר מצא ש'משקל הגוף והשומן עולים משמעותית עם השימוש ב-[Depo-Provera].'
זכור שהם מדברים על מובהקות סטטיסטית, לא על מובהקות בחיים האמיתיים. דואק מציינת ש'ידוע שדפו-פרוורה גורם לעלייה במשקל עבור הרבה נשים', אבל היא מייעצת למטופלים שזה צריך להיות רק שניים עד חמישה קילו עודפים. 'אם אתה מעלה 30 קילו לאחר שקיבלת את דפו, זה לא מדפו - זה או אי סדירות בריאותית אחרת עם ההורמונים שלך או בלוטת התריס שלך, או שזה דיאטה ופעילות גופנית.'
שמות עם משמעות כפולה
אם אתה חושב שאמצעי ההריון שלך גורמים לך לעלות במשקל, הסתכל תחילה על גורמים אחרים.
בטח, שינויים הורמונליים יכולים לגרום לך לשמור על מים או להגביר את התיאבון שלך, אבל גורמים אחרים יכולים לגרום לזה להיראות כאילו אמצעי מניעה גורמת לעלייה במשקל גם כשלא. 'יש נשים שמתחילות את הגלולה בגיל ההתבגרות, כשהן ממילא עולות במשקל', אומר דואק. 'הרבה מתחילים כשהם הולכים לקולג' וכל אורח החיים שלהם משתנה במונחים של פעילות גופנית, תזונה, צריכת אלכוהול ורמות מתח כלליות.'
בעיות בריאותיות אחרות עלולות לסבך דברים, מסביר דווק, ומצטט במיוחד נשים עם PCOS, או תסמונת שחלות פוליציסטיות. 'יש אנשים עם PCOS שלא מקבלים מחזור באופן קבוע - הם מחמיצים את המחזור או מקבלים דימום לא יציב', היא אומרת. מכיוון שלעתים קרובות BC הורמונלי כל כך נהדר בהתלבטות במחזורים ערמומיים, חלק מהנשים עם PCOS מתחילות את זה במאמץ למצוא הקלה במחזור החודשי.
אבל PCOS יכול גם לגרום לבעיות בחילוף החומרים ובמשקל. 'העלייה במשקל עשויה להקדים את נטילת הגלולה, כך שקשה לגלות מה הגיע קודם', אומר דואק.
החדשות הטובות הן שאם אמצעי מניעה שלך משפיעים עליך בצורה שאתה לא אוהב, תמיד יש לך אפשרויות אחרות.
בין אם אתה מחפש אמצעי מניעה חדש או שמת לב לתופעות לוואי מעצבנות על הנוכחי שלך, אם אתה מודאג, כדאי להעלות את הנושא עם הרופא שלך, אומר דווק. ביחד, תוכלי למצוא אמצעי מניעה שמתאימה לך.
אולי תאהבו גם: כמה יודעים בחורים על אמצעי מניעה?
קרדיט תמונה: איור מאת Jocelyn Runice
