ה-Theraguns הטובים ביותר הם חזקים, יעילים ושווים את הכסף

שאל כל מספר של מומחי כושר ורובם יגידו לך שה-Theraguns הטובים ביותר באמת הם חלק מעל השאר. השתמשתי בהם מאז שהם יצאו לשוק לפני שניםדרלין מרשל CPTמאמן אישי מוסמך NASM אומר ל-SELF. היו לי מותגים אחרים והם פשוט לא טובים. איכות הכלי העומק והעוצמה של התנועה כולם עדיפים.

אם אתה מחפש כפרה ראויהכלי עיסוילהוסיף לשגרת ההתאוששות שלך Theragun נראה כמו הבחירה המתבקשת. אבל כשחושבים עד כמה מבחר המותג התרחב לאחרונה, הבחירה שלך עשויה להיות קצת יותר קשה מהצפוי. עם דגמים שמגיעים עם המון אביזרים לעיסויים ומכשירים ידידותיים לנסיעות המכוונים לאזורים מדויקים בגוף ל-Theragun יש המון אפשרויות איכותיות - וצמצמנו אותן לטובות ביותר כאן. המשך לקרוא לבחירתנו ולשמוע ממומחים על מה שהופך את הכלים האלה - ומכשירי הקשה באופן כללי - לפופולריים כל כך.

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: תראגון פריים9הטוב ביותר למתחילים ב-Theragun: תרגון הקלה9הטוב ביותר לנסיעות: מיני תראגוןהכי טוב להירגע: TheraBody SmartGogglesהטוב ביותר עבור עיסויי פנים: TheraFace Pro9

• קנה את מיטב Theraguns
• מהם היתרונות של עיסוי הקשה?
• מה הופך את תראגון לכל כך מיוחד?
• כיצד להשתמש ב-Theragun

קנה את מיטב Theraguns

שוקיים כואבים?כתפיים עדינות? גב מסוקס? הפתרון לכאבים ממתין.

הטוב ביותר בסך הכל: Theragun Prime

תראגון

רִאשׁוֹנִי

ה-Prime הוא בדיוק מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו חושבים על Theragun: חזק ופשוט לשימוש ויעיל במיוחד. הצוואר והכתפיים שלי מתוחים כל הזמן - פגישה מהירה אחת עם הפריים יכולה לפרום קשרים של שבוע בתוך דקות אומרת עורכת המסחר הבכירה של שרה פלבין SELF. אני תמיד מרגיש רענן ונינוח לאחר השימוש בו.

משתמשי אקדח עיסוי מנוסים יעריכו את הצורה המשולשת של ה-Prime, שהיא הרבה יותר קלה לתמרון מאשר דגמים בעלי צורה מסורתית (אני יכול לכוון את הגב העליון שלי מבלי לעשות את הרושם המעוות הכי טוב שלי אומר פלבין). ואנשים שרוצים הדרכה נוספת לגבי השימוש ב-Prime שלהם יכולים לחקור את היכולות שלו דרך האפליקציה של Therabody שמתחברת בצורה חלקה למכשיר.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

מִשׁקָל:2.18 פאונד |חיי סוללה:120 דקות |קבצים מצורפים:אגודל מיקרו-נקודת משכך כדור

הטוב ביותר למתחילים ב-Theragun: Theragun Relief

תראגון

הֲקָלָה

אם אתה לא צריך את כל הפעמונים והשריקות אבל עדיין רוצה את החוויה המלאה של Theragun, לך עם ה-Relief. יש לו את אותה צורה ידידותית למשתמש אבל פחות כוח - מושלם עבור עולים חדשים שאולי ימצאו את ה- Prime מהמם בהגדרה המקסימלית.

אבא שלי הוא מטפל בעיסוי מורשה ונשבע ב- OG Theragun Relief עבורשחרור myofascialאחרי אימון ימים ארוכים שבהם אתה מרגיש קצת כואב או סתם פנאי כשמתחשק לךאתה צריך עיסויאומר רכז הפרויקטים המיוחדים של פייג' לוינסון SELF.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

מִשׁקָל:1.37 פאונד |חיי סוללה:120 דקות |קבצים מצורפים:אגודל משכך כדור

הטוב ביותר לנסיעות: Theragun Mini

תרבודי

מיני תראגון

מספר רב של עובדי SELF וכןפרס SELF Home Fitnessבודקים רואים במיני את הגביע הקדוש שלהם להקלה על השרירים בדרכים. כשנכנס בפחות מקילוגרם וניתן לתפעול ביד אחת, זה לא יכביד על תיק הכושר שלך או ירגיש מתיש לשימוש במשך יותר מכמה דקות. המכשיר מקל על העבודה על אזורים הדוקים או כואבים עיקשים בזמן שאתה רק יושב ליד אחד מבוחני הפרס שלנו אמר. אין צורך לעלות על הרצפה ולהילחם עם רולר קצף.

כמו ה-Relief, ה-Mini הוא עוד אפשרות מצוינת אם ניסיתם אקדחי עיסוי בגודל סטנדרטי ומצאתם שההגדרות שלהם אינטנסיביות מדי. [המיני יכלה] לעשות כל מה שהגרסה הגדולה יותר עשתה אבל היא הייתה קומפקטית יותר והרגישה קצת יותר עדינה, אומרת מנהלת הכושר והאוכל של Christa Sgobba SELF.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

מִשׁקָל:14.10 אונקיות |חיי סוללה:150 דקות |קבצים מצורפים:אגודל משכך כדור

הטוב ביותר להירגע: TheraBody SmartGoggles

תרבודי

SmartGoggles

אָנוּניסיתי את SmartGogglesכשהם יצאו לראשונה בשנת 2022 - הבוחן שלנו מצא שהם אלגנטיים וקלים לשימוש ומרגיעים באמת. נלבשים כמו מסכת שינה רגילה, הם מכילים צמתי עיסוי פנימיים המכוונים לעצמות הגבות של הרקות ובין הגבות. הם גם מספקים דחיסת רטט וטיפול בחום בכל מקום.

מצאתי את צמתי העיסוי יציבים מספיק כדי להקל על המתח מבלי ליצור עוד נקודות כאב ותוספת החום הרגישה כל כך מרגיעה - במיוחד אחרי יום ארוך כתבה הבוחנת שלנו בסקירה שלה.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

מִשׁקָל:14.80 אונקיות |חיי סוללה:150 דקות |קבצים מצורפים:לא

הטוב ביותר עבור עיסויי פנים: TheraFace Pro

תרבודי

מכשיר פנים TheraFace Pro Microcurrent

חֵלֶקמכשיר לטיפול באור אדוםחלק מיקרו-זרם כלי חלק לעיסוי מסביב לגאדג'ט אישי יוקרתי אתTheraFace Proהוא פינוק אמיתי לשגרת הטיפול העצמי שלך. זה זכה אפרס יופי בריא לשנת 2023על כמה זה יכול לעשות עבור הבוחן שלנו במכה אחת. הם ציינו את השפעות ההחלקה והניפוח שלו, כמו גם את כוח העיסוי העדין שלו.

ההתקשרות ההקשה באמת עזרה להקל על כאבי TMJ שסבלתי, הם אמרו. זה היה סופר קל לשימוש ומגיע עם נרתיק ארגון איכותי שהופך אותו למושלם גם לאחסון וגם לנסיעות. זה כל כך תכליתי - אני אוהב את זה!

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

מִשׁקָל:3.95 אונקיות |חיי סוללה:38 דקות |קבצים מצורפים:טבעת ניקוי LED טיפול באור טבעת טבעת מיקרו-זרם שלושה חיבורי הקשה (קונוס שטוח מיקרו-נקודה)

שאלות נפוצות על תראגונים

מהם היתרונות של עיסוי הקשה?

מכוניות עם האות k

עיסוי כלי הקשה שונה באופן ניכר מכלי עיסוי אחרים במובן זה שהוא מרגיש כאילו משהו פוגע במהירות בשרירים שלך. שלא כמו גלילי קצף או כלי רטט בסיסיים, עיסויי הקשה מציעים הפעלת שרירים עמוקה יותר ומיקוד מדויק יותרבן לנווהמאמן אישי בזמן חיים אנאפוליסבמרילנד אומר SELF. אתה מרגיש פגיעה ממשית מהמכשיר כשהוא מתרחק וחובט בחזרה בשרירים שלך במקום לשמור איתם על קשר מתמיד עם הערות מרשל.

התוצאה של עיסוי הנעה זה היא רקמת צלקת שבורה רגועה יותר בשרירים שלנו ודם מוגבר לאזור שעושה עיסויאריק בוסי DPTפיזיותרפיסט אורטופדי ב-Maven Physical Therapy & Performance בסנטה מוניקה קליפורניה אומר ל-SELF. לכן מומחים רואים ברובי עיסוי כל כך שימושיים עבורםחימום ו שגרות התאוששות: לפני האימון שלך הם יכולים לעורר את זרימת הדם ולעזור לשרירים שלך להשתחרר. לאחר מכן הם יכולים לשבור נקודות טריגר ולהקל על הכאב, אומר ד"ר בוסי.

מה הופך את תראגון לכל כך מיוחד?

Theragun היה אחד השמות הראשונים ברובי העיסוי - הם עשו את זה מוקדם, הם עשו זאת היטב והם עובדים עם מומחים על בסיס שוטף כדי לבדוק ולשפר את הטכנולוגיה שלהם.

Theragun הוא תקן הזהב בכל הנוגע להיות החדשן המוביל של רובי עיסוי ומוצרי בריאות אחרים, אומר ד"ר בוסי. הם היו החברה הראשונה שהציגה סוג זה של מוצר והמשיכו לפתח את הקו שלהם תוך שיפור מתמיד באמצעות פיתוח מצבי רטט חדשים של אביזרי עזר וגדלי דגמים.

כמובן שאי אפשר להתעלם מנקודת המחיר שלהם. יש עוד המון רובי עיסוי פחות יקרים שיעשו את העבודה. אבל אם אתה בהחלט מוכן לקנות הצעה של Theragun Therabodyדגמים מחודשים מאושריםבמחירים מוזלים.

כיצד להשתמש ב-Theragun

Theragun שלך יהיה היעיל ביותר על קשרים בגב העליון ובכתפיים שלך גם כןקבוצות שרירים גדולותנוטה לכאב כמו ה-quads שלך, glutes שרירי הירך האחוריים השוקיים והאמות אומר LaNeve.

דגמים המגיעים עם מספר ראשי עיסוי יכולים לספק תחושות ורמות עוצמה שונות. ראשים מעוגלים עובדים היטב עבור קבוצות שרירים כלליות; ראשים בצורת אגודל או כדור מטרת קשרים; וראשים מרופדים או רטובים עובדים היטב עם אזורים רגישים או רכים יותר, מסביר LaNeve. התאימו את הכלי לצרכים שלכם: ראשים רכים יותר להתאוששות ראשים מוצקים יותר עבור נקודות צר, הוא אומר.

בסך הכל רובי העיסוי נחשבים בטוחים לשימוש עבור רוב האנשים - רק אל תשתמשו באקדחי עיסוי ישירות על הצוואר או על העצמות, אומר מרשל. ואם אתה חבול כרגע או מתמודד עם פציעה הימנע משימוש במכשיר העיסוי שלך גם באזורים הפגועים.

קָשׁוּר:

• ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר לחללים קטנים על פי מומחים ועורכים
• 9 נעליים תומכות נוחות פודיאטרים נשבעים לכאבי גב
• מסתבר שכרית הברכיים הטובה ביותר עשויה להיות פתרון כאבי הגב שאתה צריך

קבל יותרעַצמִי'המלצות המוצרים המעולות של המוצר נשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).