מי שלך החבר הכי טוב ?
זוהי שאלה מסובכת מטעה שכנראה נשאלת במהלך שנות הלימודים שלך לעתים קרובות למדוד ערך חברתי. בכל מקום שאתה מסתכל על החברה ממשיכה לחזק את הרעיון שאנחנו צריך יש אחד כזה: הקשר ההדדי לחלוטין או המתה כמו כריסטינה ומרדית 'הוא האנטומיה של גריי בלייר וסרינה ב ילדה רכילות או אפילו מאיה ואנה נכנסת PEN15 ו אבל מה עם אלה מאיתנו שאין להם חבר הכי טוב של הון?
רעיון זה של BFF יחיד אחד יכול להרגיש כמו הוכחה שאהבתם ובטוחה כריסטינה פרארי פסיד פסיכולוג קליני שממוקם במיאמי אומר לעצמי. מצאת מישהו שמתעדף אותך מעל כולם - ועדיף הכתיר לך את הטוב ביותר מכל המעגל שלהם. זה מסביר מדוע עבור כל מי שאין לו סוג כזה של מערכת יחסים בלתי נפרדת, קל להניח שחייב להיות משהו לא בסדר איתך ד"ר פרארי אומר. אבל במציאות שאין לה חבר הכי טוב אינו סימן לכישלון בכלל - ולהיות אחד כזה הוא סטנדרט אידיאלי ועם זאת לא מציאותי, לימדו אותנו לשאוף אליו.
איך המיתוס של החבר הכי טוב גורם לנו להרגיש אשמה - וחוסר ביטחון
Barbie Atkinson LPC מייסד ייעוץ הזרזים ביוסטון מסכים כי טרופי ה- BFF נפוץ כפי שהוא מופיע לעיתים רחוקות בחיים האמיתיים.
כינויים לג'וזפה
זו פנטזיה נפלאה אטקינסון אומרת לעצמי. אבל זה מתנגש עמוקות במציאות של העומס. כדי לשמור על קשר ריאליסטי ברמת החן והפרנקי, היית זקוק לזמן בלתי מוגבל אטקינסון מציין קרבה מתמדת שהופכת אינטראקציות של 24/7 ללא מאמץ ליישור כמעט מושלם של שלבי חיים וסדרי עדיפויות יחד עם אפס לחצים חיצוניים מדברים כמו בני זוג לילדים או תובעני משרות. אז בזמן מַהוּת של הנאמנות הבלתי מעורערת של נסיעה או מתלה הבנה עמוקה ותמיכה עקבית יכולה להתקיים בחברויות למבוגרים תוֹפָעָה מתוך זמינות מתמדת זו ונוכחות מקיפה כוללת אינה מציאותית לרוב המכריע אטקינסון אומר.
שמות בנים אמריקאיים
גם אם זה היו מומחים הניתנים להשגה מזהירים כי היפר-התקדמות כמעט דינמיקה תלויה בקוד זה לא משהו לשאוף אליו. כפי שמסביר ד"ר פרארי שזו אותה סיבה שאנחנו לא מכניסים את כל ההשקעות שלנו במניה אחת: להכניס את כל הצרכים הרגשיים שלך לאדם אחד פשוט לא בריא או בר -קיימא. וזו הסיבה שבמקום זאת עדיף לקבל שילוב של בני לוויה שכל אחד מהם ממלא תפקיד אחר לתמוך בך. שעל פי אטקינסון עשוי לכלול:
- 'החבר המנוגד' הוא אמיתי - והם משגעים את כולם
- הליבה 'קבוצת חברים' היא מיתוס - וזה גורם לנו להרגיש רע עם עצמנו
- האם ידידות שלישייה יכולה לעבוד אי פעם?
אז למרות מה שמנסים כמה מהסיטקומים הטובים ביותר מחממי הלב מנסים למכור לנו, חשוב לשחרר את האשמה והבושה שמגיעים עם אי אחד ויחיד ובמקום זאת לחגוג את האנשים שמעניקים לך הכל חבר הכי טוב אמור - תמיכה באימות אימות - ואז חלקם.
קָשׁוּר:
קבלו יותר מייעוץ ידידות נהדר של עצמי שנמסרו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלכם - בחינם ו
