אל תתנו לחוסר הוודאות כיצד להכניס את NuvaRing להפחיד אתכם מלנסות אמצעי מניעה זה אם אתם חושבים שהוא מתאים לכם. NuvaRing היא טבעת גמישה ושקופה המכילה את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין כדי למנוע הריון לא רצוי. להסתובב עם אחד בתוכך זה כאילו לנרתיק שלך יש סוד מגניב למלחמה בהריון. NuvaRing יכול גם לבוא עם יתרונות אפשריים אחרים כמו הקלה על כאבי מחזור עזים.
למרות כל היתרונות שלו, ללמוד כיצד להכניס את NuvaRing בפועל יכול להרגיש מאיים. לא רק שאתה מכניס משהו זר לנרתיק שלך, הוא צריך להישאר שם כדי להציע הגנה מפני הריון. למרבה המזל, מומחים אומרים כי NuvaRing הוא בדרך כלל קל יותר לשימוש ממה שאנשים עשויים לחשוב. הנה מה שצריך לדעת על NuvaRing וכיצד לגרום לו להישאר במקום.
שמות לערים בדיוניות
לפני שנדבר על איך להכניס NuvaRing, בואו נדון איך זה עובד.
כמו בגלולות משולבות למניעת הריון, האסטרוגן ב- NuvaRing מדכא את הביוץ. זה באמת עושה לך מוצק; כאשר אינך משחרר ביציות, הזרע אינו יכול להפרות אותן ולהכניס אותך להריון. הפרוגסטין ב- NuvaRing מחזק את ריר צוואר הרחם שלך כדי להקשות על מעבר הזרע וגם מדלל את רירית רירית הרחם שלך כך שביצית מופרית לא תוכל להשתיל ברחם שלך, על פי מאיו קליניק . רירית מופחתת זו יכולה גם להוביל לתקופה פחות כבדה וכואבת. צִיוּן.
על פי ה המחקר הזמין הטוב ביותר , עם שימוש מושלם, שיעור הכישלונות של NuvaRing הוא 0.3 אחוז. תרגום: פחות מאחד מכל 100 אנשים שמשתמשים ב- NuvaRing בצורה מושלמת ייכנסו להריון במהלך השנה הראשונה לשימוש. כאשר אתה מדבר על שימוש טיפוסי, כמו לא להכניס ולהסיר את הטבעת שלך בדיוק מתי שצריך, שיעור הכשלים הוא 9 אחוז, או תשעה מכל 100 אנשים שמשתמשים ב-NuvaRing נכנסים להריון במהלך השנה הראשונה לשימוש. נראה כי שיעורים אלה משקפים את אלה של גלולות למניעת הריון .
עם זאת, ל- NuvaRing יש א עָצוּם תועלת שגלולות למניעת הריון משולבות לא. [NuvaRing] הוא אידיאלי עבור מישהו שמועמד טוב לגלולות למניעת הריון דרך הפה אבל לא רוצה את הטרחה של לקחת משהו כל יום, מרי ג'יין מינקין, ד'ר, פרופסור קליני למיילדות וגינקולוגיה ומדעי הרבייה ב-Yale Medical בית ספר, אומר SelfGrowth. במקום זאת, אתה אמור להחזיק את NuvaRing במשך שלושה שבועות שלמים בכל פעם. לאחר מכן, את מסירה את הטבעת למשך שבוע (במהלכו תקבל דימום גמילה שמחקה את המחזור שלך), ואז מחליפה אותה בחדשה.
ראוי לציין: אולי תוכל לתפעל את המחזור שלך עם NuvaRing על ידי שמירת כל טבעת למשך ארבעה שבועות במקום שלושה או על ידי מעבר ללא טבעת למשך שבוע כאשר נוח לך לקבל מחזור (במקום ללא טבעת בהתבסס על לוח הזמנים שנקבע). עם זאת, שני אלה הם שימושים מחוץ לתווית, מה שאומר שאתה בהחלט צריך לדון על כל זה עם הרופא שלך לפני שתנסה זאת בעצמך. בלבול בדרך שבה אתה נוטל NuvaRing עשוי להקל עליך להיכנס להריון בטעות, לכן עדיף שרופא יאשר את התוכנית שלך לפני שתתקדם.
בסדר, הנה איך להכניס את NuvaRing ולוודא שהוא מאובטח.
התהליך די פשוט:
- בחרו בתנוחת הכנסה שמרגישה נוחה, מכיוון שהמתח לא יקל על כל זה. זה יכול להיות שכיבה, כריעה או עמידה עם רגל אחת מונחת, לפי ההוראות של NuvaRing .
- לשטוף ולייבש את הידיים .
- פתח את שקיק נייר הכסף שמכיל את הטבעת שלך. שמור את הנרתיק אם אתה רוצה לזרוק לתוכו את הטבעת המשומשת שלך בבוא הזמן להסרה.
- החזק את הטבעת בין האגודל והאצבע, וסחט את הצדדים של הטבעת יחד כך שהיא תידחס באמצע.
- דחוף את הטבעת המקופלת לתוך הנרתיק שלך, ולחץ עליה בעדינות למעלה עם האצבע המורה. הטבעת תיפתח במיקום הנכון, אומרת לורה קארינצ'י, ד'ר, גינקולוג ב-NYU Langone Health, ל-SelfGrowth. אם אתה לא יכול להרגיש את זה, נהדר. אם אתה פַּחִית להרגיש את זה, לדחוף את זה עוד קצת, לורן שטרייכר , M.D., פרופסור למיילדות קלינית ולגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת'ווסטרן פיינברג, מספר ל-SelfGrowth.
- ו...זהו. עכשיו אתה יודע איך להכניס את NuvaRing. ד'ר קארינצ'י ממליץ להגדיר התראה בטלפון למשך שלושה שבועות מרגע הכנסת הטבעת כדי להזכיר לך מתי עליך להסיר אותה, כי אתה אמור להסיר אותו בו זמנית של היום.
אם אתה עצבני מלנסות להחדיר את הטבעת בעצמך, בקש מהרופא שלך עזרה כאשר הוא רושם אותה. הם בדרך כלל יכולים להדריך אותך בתהליך במשרד שלהם כדי לוודא שאתה מרגיש בנוח, אומר ד'ר מינקין. הם עשויים גם להציע לך להשתמש ב-a אפליקטור להכנסה של NuvaRing , שהוא סוג של מוליך טמפון ועשוי להרגיש לך קל יותר או מוכר יותר. כאשר אתה מדבר על זה, שאל את הרופא שלך באיזו תדירות זה הגיוני בדוק את NuvaRing שלך כדי לוודא שהוא עדיין איפה שהוא צריך להיות.
כשיגמרו שלושת השבועות, זה הזמן לעשות זאת הסר את NuvaRing שלך באותה שעה ביום שהכנסת אותו. זה גם צריך להיות די פשוט:
- לשטוף ולייבש את הידיים.
- היכנס למצב שנוח לך. עמדות ההחדרה נוטות לעבוד היטב כאן, לפי ההוראות של NuvaRing .
- הכנס את האצבע המורה לתוך הנרתיק שלך וחבר אותה דרך הטבעת.
- משוך בעדינות כלפי מטה וקדימה כדי להסיר את הטבעת.
- הניחו אותו בשקית נייר הכסף ששמרתם (או פשוט זרקו אותו לפח), והוציאו את האשפה כדי להרחיק את הטבעת המשומשת מילדים וחיות מחמד במידת הצורך.
אם ה-NuvaRing שלך נופל, הצעדים הבאים שלך תלויים בכמה זמן הנרתיק שלך מניע אותו.
ייתכן שהטבעת תתנתק ממקומה ותנשור אם לא דחפת אותה מספיק רחוק, או שהיא תצליח לצאת החוצה כשאתה עושה קקי, מקיים יחסי מין או להוציא טמפון . (זה לא אומר שזה תמיד יקרה במקרים אלה, רק שזה יכול לקרות.)
מכונית עם האות w
אם זה קורה לך והטבעת הייתה מחוץ לגוף שלך פחות משלוש שעות, מידע המרשם של NuvaRing ממליצה לשטוף את הטבעת במים קרירים או פושרים (לא חמים) ולהכניס אותה שוב. כל עוד אתה בחלון של שלוש שעות, עדיין תהיה לך אותה רמת הגנה מפני הריון. (זה גם אומר שאתה יכול להוציא את NuvaRing לתקופות קצרות כאשר אתה מקיים יחסי מין, אם אתה רוצה, אבל זה לא הכרחי. אם אתה שומר אותו במהלך יחסי מין, עם זאת, אולי כדאי לך לבדוק שהוא במקום לפני ואחרי, לפי ה מאיו קליניק .)
אם הטבעת שלך בחוץ במשך יותר משלוש שעות ואתה בעוד שבוע או שבועיים, מידע המרשם של NuvaRing ממליצה לשטוף את הטבעת, להחזיר אותה ולהשתמש בשיטת גיבוי של אמצעי מניעה למשך שבעה ימים.
אם אתה בשבוע השלישי והוא נפל במשך יותר משלוש שעות, עליך לזרוק אותו ולהכניס אחד חדש מיד כדי להתחיל את טווח שלושת השבועות הקרובים (ייתכן שתחווה כמה דימום פורץ דרך ), או המתן שבעה ימים (יותר פוטנציאל דימום פורץ כאן), ואז הכנס טבעת חדשה.
לבסוף, אם אתה בודק את ה-NuvaRing שלך, מבין שהוא נעלם, ואין לך מושג כמה זמן עבר, הכנס אחד חדש מיד. השתמש באמצעי מניעה גיבוי למשך שבעה ימים רק ליתר ביטחון. מידע המרשם של NuvaRing ממליצה גם לבצע בדיקת הריון אם את חושבת שאולי קיימת בטעות יחסי מין לא מוגנים בזמן הזה.
בסך הכל, מומחים מדגישים שהחדרת NuvaRing צריכה להיות די קלה ברגע שתבין את זה. אבל, כמובן, אם יש לך בעיות להבין איך להכניס את NuvaRing או פשוט לא בטוחים אם אתה עושה את זה נכון, אל תהסס להתקשר לרופא שלך. כדאי לוודא שאתה מוגן ככל האפשר מפני הריון לא מכוון.
קָשׁוּר:
- 14 דברים שכדאי לדעת לפני השימוש בטבעת הנרתיק
- 16 מיתוסים למניעת הריון אוב/ג'ינס שמעו שמוכיחים שאנחנו זקוקים לשיפור סקס טוב יותר
- האם אתה באמת צריך לשמור את הטבעת הנרתיקית שלך במקרר?
