איך לעשות לעצמך עיסוי פנים ברמת ספא ​​בבית

תנועות יומיומיות כמו חיוך, זעף ולעיסה מעניקות לשרירי הפנים שלך אימון רציני. ובדיוק כמו שהגוף שלך מרוויח משפשוף טוב לאחר סשן הזעה קשה, גם הפנים שלך מרוויחות מאוד מעיסוי. למעשה, אימוני פנים זינקו בפופולריות עם אולפנים ייעודיים שנפתחו ברחבי ארה'ב. עכשיו, אני לא מציע לך להירשם ליוגת פנים, אבל אתה יכול לחקות עיסוי מקצועי בבית. הנה כל מה שאתה צריך לדעת כדי לשפשף אותו כמו שצריך. (תוציא את דעתך מהביוב! אני יודע מה אתה חושב.)

דברה ג'לימן, רופאת עור בניו יורק, אומרת ל-SelfGrowth שכדאי תמיד לשטוף את הידיים במים חמים עם סבון אנטיבקטריאלי ולקשור את השיער כדי להרחיק את כל החיידקים הפוטנציאליים. כדאי גם לנקות את הפנים לפני העיסוי. הושיטו יד לכביסה עדינה כמו CeraVe Foaming Cleanser Face ($13; ulta.com ). אם אתה באמת רוצה להפוך את העיסוי שלך לחוויה כמו ספא, נסה קודם לאדות את הפנים שלך. זה ירכך את הנקבוביות, ויאפשר לכל מוצר שתמרחת להיספג טוב יותר.