זה לא סוד שהריון הוא BFD עבור הגוף שלך להתמודד. מלבד כל העניין של גידול תינוק, שיער נובט במקומות מוזרים, העור שלך נמתח בדרכים שכנראה מעולם לא חשבת שהם אפשריים, והציצים שלך בדרך כלל עולים בגודל כוס או שתיים, לכאורה בן לילה. בעוד ששינויים מסוג זה יכולים להיות זמניים, הריון יכול גם להשפיע על הגוף שלך בדרכים קבועות יותר.
אמא הבלוגרית אוליביה ווייט קורא את העובדה הזו פנימה פוסט בפייסבוק זה הפך ויראלי. בו, ווייט מציגה את גופה העירום למחצה שלאחר התינוק וחושפת כיצד ההריון השאיר אותה עם ציצים נפולים מלאי חלב, ירכיים רחבות יותר ובטן מלאה בסימני מתיחה.' היא ממשיכה: 'זו המציאות שלי אחרי התינוק, אין כאן 'חזרה'! (ובעוד שהיא אומרת שיש ימים שהיא רוצה שהגוף שלה היה מוצק יותר, היא גם אומרת שהיא באמת לא הייתה רוצה את זה אחרת.) בדוק את הפוסט המלא שלה בפייסבוק כאן:
מומחים אומרים שהיא צודקת - הריון יכול להשאיר אותך עם מזכרות פיזיות מתמשכות, שחלקן ברורות יותר מאחרות. להלן השינויים הנפוצים ביותר:
1. ירכיים רחבות יותרכמה נשים אומרות שהן מרגישות שהירכיים שלהן התרחבו, אבל זה בעצם מבנה עצם האגן שלהן שהשתנה, ג'סיקה שפרד, ד'ר, עוזרת פרופסור למיילדות קליניות וגניקולוגיה ומנהלת גינקולוגיה מינימלית פולשנית באוניברסיטת אילינוי קולג' לרפואה בשיקגו, אומר SelfGrowth. במהלך ההיריון וכאשר יש לך תינוק לעבור את תעלת הלידה, זה משנה מעט את מבנה העצם שלך, היא אומרת. כתוצאה מכך, אתה עשוי להבין שהג'ינס שלך מתאים אחרת. יש אנשים שלא שמים לב לשינוי לאחר מכן, אבל אחרים כן, 'אומר שפרד.
2. רגליים גדולות יותרזה די נורמלי שכפות הרגליים של אישה מתנפחות במהלך ההריון, אבל כפות הרגליים של חלק מהנשים יכולות להישאר גדולות יותר גם לאחר הלידה. אנשים עשויים לשים לב שהנעליים שלהם מתאימות אחרת לאחר ההריון, אומר שפרד. זה בדרך כלל חולף תוך שישה חודשים עד שנה לאחר הלידה, היא אומרת, אבל חלק מהנשים עשויות לעלות מידת נעליים לצמיתות.
3. ציצים קטנים או גדולים יותרהשדיים שלך יכולים למעשה להתרוקן לאחר הלידה, ללא קשר לשאלה אם את מניקה, אומרת מורין ווליהאן, ד'ר, רופאה במרכז לבריאות מינית וחינוך, ל- SelfGrowth. בעיקרון, הציצים שלך מתנפחים במהלך ההריון עקב עלייה במשקל ובציפייה להנקה של תינוק, כך שהם יכולים לשנות צורה כשהם מפסיקים להתמלא בחלב. אובדן שומן מתחת לעור גורם לצניחה או צניחה של רקמת השד בחלקם, מסבירה Whelihan.
אבל אתה יכול להישאר עם ציצים גדולים יותר גם לאחר הלידה. אין שום חריזה או סיבה אמיתית למה שתגמור: שפרד אומר שכשליש מהנשים בסופו של דבר עם שדיים קטנים יותר, שליש בסופו של דבר עם חזה גדול יותר, ולשאר יש שדיים שבעצם חוזרים לקודם שלהם. -גודל הריון.
4. עטרה כהה יותר, שפתיים ואפילו שומותגודל הציצים שלך הוא לא הדבר היחיד עם הטאטא שלך שמשתנה. הצבע הרגיל של העטרה והפטמות שלך עשוי להשתנות לגוון כהה יותר במהלך ההריון, ואז להישאר כך לאחר לידה. זה יכול לקרות גם עבור השפתיים שלך ואפילו כמה שומות על הגוף שלך. זה נגרם על ידי רמות גבוהות של אסטרוגן במהלך ההריון, אומר Whelihan.
5. בריחת שתןלאחר הלידה, ייתכן שעדיין תתקשה לשלוט מתי אתה עושה פיפי. בעוד שלרוב הנשים בסופו של דבר יש שליטה טובה על שלפוחית השתן שלהן בערך שנה לאחר הלידה, Whelihan אומרת כי אלה שילדו תינוקות גדולים מאוד ונולדו בנרתיק יכולה לסבול מבעיה מתמשכת. אם זה נשמע לך, זה בהחלט שווה להתיעץ עם הרופא שלך כדי שתוכל לעבוד יחד כדי למצוא קצת הקלה.
6. מלזמההידוע גם בשם 'מסכת ההריון', מצב זה, שגורם להופעת כתמים חומים על הפנים שלך, מתרחש ברוב הנשים ההרות, אומר מייקל קאקוביץ', ד'ר, מומחה לרפואה במרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו סטייט. צמיחה עצמית. 'ההתכהות האופיינית של הפנים נסוגה בדרך כלל תוך שנה אחת, אבל חלקן אולי לעולם לא ייפתרו לחלוטין', הוא אומר.
7. שיער רפויהשיער והציפורניים שלך נוטים לצמוח היטב במהלך ההריון, אבל אובדן ההורמונים לאחר הלידה יכול לגרום לך לאבד את השיער שלך, אומר Whelihan. כתוצאה מכך, הוא יכול להרגיש רפוי וחסר חיים. עם זאת, זה בדרך כלל משתפר לאחר כשנה לאחר הלידה.
8. סימני מתיחהבעוד שסימני מתיחה דוהים לעתים קרובות במשך תקופה של חודשים עד שנה או שנתיים לאחר הלידה, קאקוביץ' אומר שהם אף פעם לא נעלמים לגמרי. הוא מציין שנראה שכמות גדולה של עלייה במשקל גורמת לנשים להיות נוטות יותר לפתח אותן, אבל הריון הוא שינוי כה גדול עד שהם יכולים להשפיע על כל אחד, לא משנה כמה הם עולים במשקל בהריון (וראוי לציין שהם נורמלי לחלוטין).
9. אישיות לחוצה יותר, הודות לשינויים קבועים במוח שלךWhelihan אומר שהשינוי הזה הוא לעתים קרובות הכי מתעלמים ממנו. שינויים ברשת הנוירונים במהלך ההריון להשפיע על איך המוח עובר ל'אמא מגוננת [מצב],' היא אומרת. התוצאה של זה היא התמקדות בהורות, טיפוח והגנה, והפחתה ניכרת בתחושות של סקסיות, התנהגות אירוטית וחיפוש אינטימיות שובבות. למרבה המזל, למרות שזה עשוי לקחת קצת זמן, חיי המין שלך יכולים בדרך כלל להתאושש לאחר הלידה.
מומחים מציינים שהשינויים האלה לא קורים לכולם - ולא סביר שתחוו את כולם. אבל אם אתה שם לב שהנעליים שלך משתלבות בצורה מוזרה אחרי שיש לך תינוק או שאתה דולף קצת כשאתה משתעל, רק דע שאתה לא היחיד.
