עיניים דומעות יכולות להיות מסתורין לחלוטין. אתה עשוי לצפות לדמוע כשאתה זוכר פרידה קורעת לב או קורא על חברויות בלתי סבירות של בעלי חיים. אבל באמצע היום בזמן שאתה סתם מתעסק בחייך? לא כל כך. למרבה הצער, ישנן סיבות רבות לכך שהעיניים שלך עלולות לצלול פתאום דליפה, אפילו לכאורה באקראי.
לפני הצלילה פנימה, הנה הסבר מדוע העיניים שלך רטובות מלכתחילה.העיניים שלך מייצרות נוזל הנקרא דמעות בסיסיות על מנת להישאר לחות כראוי, מה שעוזר לך להימנע מאי נוחות ולראות כראוי, על פי המכון הלאומי לעיניים (NEI). דמעות בסיס מורכבות משלוש שכבות ליצירת תערובת של שמנים שומניים, מים, ריר ועוד 1,500 חלבונים כדי שהעיניים שלך יוכלו לעשות את עבודתן. כשאתה ממצמץ, הדמעות הבסיסיות שלך מתפשטות על פני הקרניות שלך, המשטחים בצורת כיפה של העיניים שלך שמגנים מפני חיידקים ועוזרים למקד את האור כדי שתוכל לראות.
הקרניות שלך חייבות להיות עם שכבת דמעות ממש דקה זו כל הזמן או שאתה לא יכול לראות בבירור - אם אי פעם החזקת את העין שלך יותר מדי זמן, אתה יודע כמה היא מטושטשת, ג'ואל האנטר, מ.ד., מייסד של Hunter Vision , אומר SelfGrowth.
לעיניים דומעות יתר על המידה יש סיבות אפשריות רבות, אך לרוב הן קורות הודות לאחד משני מנגנונים.לעיניים שלך יש בדרך כלל מערכת שתבטיח שהן לא יבשות מדי ולא רטובות מדי. בלוטות הדמעות (דמעות) שמתחת לעפעפיים מספקות נוזל שעשוי בעיקר ממלח ומים, על פי קליבלנד קליניק . זה מתפשט על פני העיניים שלך בזמן שאתה ממצמץ, ואז כל נוזל דמעות עודף מתנקז בדרך כלל דרך ארבע תעלות דמעות הידועות בשם puncta, שנמצאות בפינות הפנימיות של העפעפיים שלך ליד האף. עם זאת, לפעמים המערכת הזו יכולה להיתקל בבעיה.
ישנן שתי קטגוריות רחבות מאוד שבהן משתמשים רופאי עיניים כדי לדבר על קריעת יתר: ייצור יתר של קרעים וניקוז לא מספיק, אומרת לורה גלאס, ד'ר, עוזרת פרופסור לרפואת עיניים ומנהלת חינוך סטודנטים לרפואה ברפואת עיניים במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה, ל-SelfGrowth. כל אחד מאלה יכול להוביל לדמעות זולגות על הלחיים שלך, לא משנה מה הסיבה.
הנה כמה מהסיבות היותר בלתי צפויות לכך שעיני הכוס שלך עלולות לדרוס.
הלל עתיק יומין1. זה כָּך יבש בחוץ/בפנים.
סביבה יבשה לא רק גורמת לחות מהעור שלך; זה יכול גם לייבש את העיניים. כשזה קורה, בלוטות הדמעות שלך ייצרו וישחררו עוד קרעים במה שמכונה קריעת רפלקס, אומר ד'ר גלס. (זו גם הסיבה שהעיניים שלך דומעות כשיש רוח בחוץ.)
אם אתה חושב שזו הבעיה שלך, ה מאיו קליניק ממליצה על שינויים באורח החיים כמו לקנות מכשיר אדים, הימנעות מדברים כמו מזגנים ומאווררים שנושבים לעיניים ושימוש בדמעות מלאכותיות. (ד'ר גלאס מציע להימנע מטיפות עיניים המבטיחות להפחית אדמומיות, מכיוון שלעתים קרובות יש בהן חומרים מכווצי כלי דם שיכולים להחמיר את האדמומיות בשימוש עקבי לאורך זמן
2. התמקדת בלייזר על מסך המחשב שלך.
יציאה מאזור למחשב הנייד שלך עלולה לגרום לך למצמץ פחות לעתים קרובות, על פי מאיו קליניק . זה יכול להוביל ליובש בעיניים, ואז לקריעת רפלקס, אומר ד'ר האנטר.
כדי להילחם בזה, נסה את כלל ה-20-20-20: כל 20 דקות, התמקד במשהו במרחק של 20 רגל במשך 20 שניות. זה נותן לעין שלך לנוח ולמצמץ קצת, אומר ד'ר האנטר. אתה צריך גם לוודא שמסך המחשב שלך אינו מעל גובה העיניים, כי אז אתה באופן טבעי תפתח את העיניים שלך לרווחה יותר כדי שתוכל לראות, אומר Mayo Clinic.
3. אנשי הקשר שלך מייבשים את העיניים שלך.בסופו של יום, [עדשות מגע] הן פיסות פלסטיק שיושבות בקדמת העיניים שלך, כך שהן יכולות להפריע לסרט הדמעות, אומר ד'ר האנטר, ומסביר שהעיניים שלך עלולות לייצר דמעות יתר על המידה כתגובה.
אבל אם אתה חווה בעקביות עיניים דומעות בעת עונדת מגע, זה יכול להיות סימן שאתה לובש אותם יותר מדי זמן או שהם לא מתאימים, אומר ד'ר גלאס. אם אתה מודאג לגבי האופן שבו אנשי הקשר שלך משפיעים על העיניים שלך, פנה לרופא העיניים שלך לקבלת הדרכה.
4. האיפור שלך נכנס לך לעיניים (לפעמים בלי שאת בכלל מבינה).זה נפוץ במיוחד אם אתה מתרגל tightlining. יש אנשים ששמים אייליינר על השוליים שבין הריסים לעיניים, וזה המקום שבו בלוטות מייבומיות להיפתח ולשחרר שכבה דקה של שמן, אומר ד'ר האנטר. כל היום, שכבת השמן הזו מתנדפת לקדמת העיניים שלך כדי למנוע מהדמעות להתאדות מהר מדי. אם זה מחליק אייליינר על גלגלי העיניים שלך, אתה עלול לחוות גירוי, ואז דמעות בזמן שהעיניים שלך מנסות לשטוף את האיפור .
תסתכל על הריסים בתור הקו הקדוש שאתה לא חוצה, אומר ד'ר האנטר. (אם כי, אם יש לך גלגלי עיניים של פלדה שלעולם לא נראה שהאיפור מוטרד מהן, הדק מדי פעם עשוי להיות בסדר, הוא אומר - רק דעי שגירוי הוא תמיד אפשרות.)
5. או שמשהו אחר חוסם את בלוטות המייבומיאן שלך.כל דבר שלא נותן לבלוטות האלה לשחרר מספיק שמן יכול לגרום לדמעות שעולות על גדותיו, אומרים בקליבלנד קליניק. עם זאת, בלוטות מייבומיאן חסומות שכיחות יותר אצל אנשים עם דלקת בשולי העפעפיים שלהם (בלפריטיס), רוזציאה, שעלולה לגרום לדלקת סביב העיניים, או הפרעות עור אחרות, אומר Mayo Clinic.
6. יש לך תגובה למשהו באוויר.כאשר אתה בא במגע עם אלרגן, הגוף שלך משחרר היסטמין , חומר כימי שיכול לגרום לתסמינים של תגובה אלרגית, כמו העיניים שלך מתנפחות. למרות שאתה עשוי לצפות שזה יקרה בתגובה לאלרגנים הידועים שלך, לפעמים משהו עדין יותר יכול לעוף מתחת לרדאר ולהפעיל את זה.
העיניים שלך הן איברים רגישים באוויר כל היום, באות במגע עם סוגים רבים ושונים של חומרים, אומר ד'ר האנטר. אם יש התקפים אקראיים של עיניים דומעות ולא מצליחים להבין את הסיבה, ייתכן שזו הסיבה.
7. יש לך עין יבשה כרונית.כן, זה נראה מטורף וצבוע שהעיניים שלך יכולות לשבש פינג פונג בין יבשות כרונית למימיות יתר על המידה. אבל קריעת הרפלקס הזו יכולה לבוא לידי ביטוי גם כאן. אף על פי שכל אחד יכול לחוות תסמינים של עין יבשה פה ושם, זו יכולה להיות גם בעיה כרונית שגורמת לעיניים שלך לייצר דמעות יתר על המידה בתגובה, בנוסף לבעיות כמו צריבה, צריבה, ריר בעיניים או סביב, רגישות לאור, ראייה מטושטשת. ועייפות עיניים, ועוד, לפי Mayo Clinic .
אם תסמיני העין היבשה שלך מתמשכים, שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם הם יכולים לקבוע את הסיבה הבסיסית, ואז תוכנית טיפול הגיונית משם.
8. יש לך דום נשימה בשינה.דום נשימה בשינה מתרחש כאשר אתה מפסיק לנשום או נושם נשימות רדודות במיוחד לפחות פעם אחת בזמן שאתה ישן, על פי מכון הלב, הריאות והדם הלאומי (NHLBI). זה יכול לגרום לנחירות, ישנוניות יתר, וקשור למצבים בריאותיים שונים, כמו לחץ דם גבוה, התקף לב, שבץ מוחי, השמנת יתר וסוכרת מסוג 1 וסוג 2.
דום נשימה בשינה (במיוחד המגוון החסימתי, המתרחש כאשר נתיב הנשימה שלך מתמוטט או חסום) קשור למצב המכונה תסמונת עפעפיים תקלות , כלומר כאשר העפעפיים העליונים שלך אלסטיים יותר מהרגיל. במקום להישאר סגורים בזמן שאתה ישן, זה יכול לגרום לעפעפיים שלך להיפתח, ולייבש את העיניים שלך בצורה שיכולה להוביל לקריעת רפלקס, אומר ד'ר גלס.
ניתן לטפל בדום נשימה בשינה באמצעות שינויים באורח החיים, מכשירים שונים או ניתוחים במקרים הקיצוניים ביותר - אם אתה חושד שיש לך את זה, פנה לרופא שלך לבדיקה.
אם אין לך מושג למה העיניים שלך דומעות וזה נמשך יותר מכמה ימים, פנה לרופא שלך.העיניים שלך חזקות, אבל הן גם עדינות. אל תחכה אם אתה חושב שמשהו לא בסדר. אם הקריעה לא תעבור, מתרחשת עם כמות משמעותית של כאב, אם אינך רואה גם כן, אם האור מפריע לך, או אם זה חופף לשינויים או תסמינים מוזרים אחרים בעיניים, ממליץ ד'ר גלס לראות את הרופא שלך בהקדם האפשרי: אלו הן סיבות מצוינות לראות מישהו דחוף, בניגוד להמתנה.
בעוד שעיניים דומעות יתר על המידה יכולות לנבוע מאחת מהסיבות לעיל, לפעמים הן יכולות להיות אחד מני סימפטומים רבים המצביעים על משהו אפילו יותר בלתי צפוי, כמו בעיה בבלוטת התריס. רק רופא יכול לומר לך בוודאות.
קָשׁוּר:
- איך לדעת אם הפצעון הזה על העפעף שלך הוא באמת סטי
- 8 סימנים שכדאי לך לפנות לרופא עיניים
- 10 הרגלים יומיומיים שפוגעים בראייה שלך
