כפי שהפתגם עתיק היומין אומר Hydrate או diedrate - כולנו צריכים מים כדי לשרוד. אבל משקאות יכולים להיות יותר ממקור לנוזלים מקיימים חיים. יש כאלה שאוהבים קפה מספקים דחיפה אנרגטית שעוזרת לך להמשיך לנסוע גם כשאתה עייף. אחרים כמו מוקטיילים ובירות לא אלכוהוליות מאפשרים לאנשים מפוכחים לבטל באופן דיסקרטי את תרבות השתייה מבלי להזמין תשומת לב לא רצויה. שייק חלבון משקאות מוגזים פרה-ביוטיים וקופסאות חלב פועלים ככלי לרכיבים תזונתיים חיוניים כמו סיבי חלבון וסידן. ואחרון חביב, זלצר ומים מינרליים לוקחים H2O בסיסי ומעלים אותו למשהו רק קצת יותר כיף. כאשר כוכבי הייצור מיישרים משקה טעים לא רק שומר על תפקוד תקין של גופנו - הוא יכול גם לעורר שמחה במילים האלמותיות של מארי קונדו (שלידיעה היא מטרה נכונה באותה מידה!).
עם אלפי על אלפים (מיליונים?) של מוצרי משקאות לבחירה, תוך הבחנה בין אלה ששווים את הכסף שלך לאלו הטובים ביותר אינם יכול להיות קשה. לשנה זו פרסי מזווה התמודדנו עם החידה המדויקת בבדיקת מגוון עצום של משקאות כדי לחדד את הטוב ביותר. בסוף עונת המבחנים נשארנו עם 11 זוכי משקאות - פריטים שהדהימו אותנו ממגוון סיבות כולל נוחות הטעם והערך התזונתי. המשך לקרוא לרשימת המנצחים המלאה - וכדי ללמוד מדוע הם עמדו ראש וכתפיים מעל המתחרים.
פרסי מזווה 2025: המשקאות הטובים ביותר
קנו את הקטגוריה האהובה עליכם למטה או המשיכו לגלול עבור בירה סלצר קפה נמס NA הטובה ביותר בשנה ועוד.
חלב יציב מדף וחלופות חלב הטובות ביותר
חלב יציב המדף הטוב ביותר: קופסאות חלב אורגניות יציבות מדף אורגניחלב יציב המדף הטוב ביותר
אופק מדף אורגני יציבות קופסאות חלב אורגניות
אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: איחלת פעם להיט חלבי בדרכים? החלום שלך יכול להפוך למציאות עם קופסאות החלב האלה שאורזות שמונה גרם חלבון ומספקות 20 עד 25% מצריכת הסידן היומית המומלצת למנה. מה גם שהם מגיעים בכמה טעמים שונים כך שאם נמאס לכם מהחומר הפשוט, תמיד תוכלו לעבור לשוקולד וניל או תות שדה.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי תמיד אהבו את אלה מאז שהם סוג של פינוק במיוחד חלב בטעמים. הם גם סופר נוחים - כל כך קל פשוט לזרוק אותם לתיק ולהחזיק בהישג יד כשאתה בחוץ.
חלב השקדים הטוב ביותר: חלב שקדים פשוט אורגני של Mooalaחלב שקדים הטוב ביותר
Mooala חלב שקדים אורגני פשוט
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: אין מוצרי חלב? אֵין בְּעָיָוֹת. לחלב השקדים הזה יש את ליבנו - ולא רק בגלל שהקמע (קואלה עם כתמים בסגנון פרה!) מטורף מקסים.
בוחן אחד אמר: זה מאוד קרמי וחלק וזה גרם לקפה שלי לטעום ממש יוקרתי.
חלב שיבולת שועל הטוב ביותר: Oatly Barista Edition Oatmilkחלב שיבולת שועל הטוב ביותר
Oatly Barista Edition חלב שיבולת שועל
טרי ישיר
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: תואר על ידי בוחן אחד כחלב שיבולת שועל המובהק מוצר זה הוא חתך מעל השאר עם מרקם חלק שהופך אותו למושלם עבור לאטה של בוקר. גם האיכות מלבד הכמות אינה עלובה: לפי בודק אחר, הקרטון גדול מספיק לכ-8 עד 10 משקאות!
בוחן אחד אמר: תוספת נהדרת לקפה שלי! זה די קרוב לחלב שיבולת השועל המקורי אבל מעט יותר סמיך וקרמי יותר.
חלב פיסטוק הטוב ביותר: Elmhurst 1925 Barista Edition חלב פיסטוקחלב פיסטוק הטוב ביותר
Elmhurst 1925 בריסטה חלב פיסטוק
(13% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: עם הטעם הקל והעדין והמרקם השמח-בינוני שלו (לא דק כמו חלב שקדים אבל גם לא סמיך במיוחד כמו קרם) חלב הפיסטוק הזה מתמזג בצורה חלקה עם כל משקה קפה. מה גם שזה סופר מהיר להקציף לפי בוחן אחד.
בוחן אחד אמר: אהב את זה. הייתי על בעיטת אייס לאטה (סלילי אינסטגרם הקשורים לקפה עקפו את עמוד ה-Explore שלי) אז נהניתי מאוד להשתמש בחלב הזה בתבשילים שלי. זה קצת אגוזי אבל ממש בקושי שם ודי ניטרלי בסך הכל.
השייק הטוב ביותר: שייק תזונה של קויהשייק הכי טוב
שייק תזונה של קויה
אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הנה פינוק מתוק שגם מכניס אגרוף תזונתי. לא רק שהשייקים האלה שאושרו על ידי ילדים טעימים וידידותיים למעיים על פי בודקים, הם גם מתהדרים בהמון חלבון: 20 גרם.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי אהבו את אלה. המשוב שלהם: הטעם היה נהדר הטעמים התערבבו היטב והשייקים היו חלקים ולא ממלאים מדי. בהחלט ירכוש אלה בעתיד.
מיטב סודה סלצר ובירת NA
הסודה הבריא הטובה ביותר: Olipop Ridge Rushסודה בריאה הטובה ביותר
Olipop Ridge Rush
אמזון (חבילה של 12)
מָזוֹןכפי שהפתגם עתיק היומין אומר Hydrate או diedrate - כולנו צריכים מים כדי לשרוד. אבל משקאות יכולים להיות יותר ממקור לנוזלים מקיימים חיים. יש כאלה שאוהבים קפה מספקים דחיפה אנרגטית שעוזרת לך להמשיך לנסוע גם כשאתה עייף. אחרים כמו מוקטיילים ובירות לא אלכוהוליות מאפשרים לאנשים מפוכחים לבטל באופן דיסקרטי את תרבות השתייה מבלי להזמין תשומת לב לא רצויה. שייק חלבון משקאות מוגזים פרה-ביוטיים וקופסאות חלב פועלים ככלי לרכיבים תזונתיים חיוניים כמו סיבי חלבון וסידן. ואחרון חביב, זלצר ומים מינרליים לוקחים H2O בסיסי ומעלים אותו למשהו רק קצת יותר כיף. כאשר כוכבי הייצור מיישרים משקה טעים לא רק שומר על תפקוד תקין של גופנו - הוא יכול גם לעורר שמחה במילים האלמותיות של מארי קונדו (שלידיעה היא מטרה נכונה באותה מידה!).
עם אלפי על אלפים (מיליונים?) של מוצרי משקאות לבחירה, תוך הבחנה בין אלה ששווים את הכסף שלך לאלו הטובים ביותר אינם יכול להיות קשה. לשנה זו פרסי מזווה התמודדנו עם החידה המדויקת בבדיקת מגוון עצום של משקאות כדי לחדד את הטוב ביותר. בסוף עונת המבחנים נשארנו עם 11 זוכי משקאות - פריטים שהדהימו אותנו ממגוון סיבות כולל נוחות הטעם והערך התזונתי. המשך לקרוא לרשימת המנצחים המלאה - וכדי ללמוד מדוע הם עמדו ראש וכתפיים מעל המתחרים.
פרסי מזווה 2025: המשקאות הטובים ביותר
קנו את הקטגוריה האהובה עליכם למטה או המשיכו לגלול עבור בירה סלצר קפה נמס NA הטובה ביותר בשנה ועוד.
חלב יציב מדף וחלופות חלב הטובות ביותר
חלב יציב המדף הטוב ביותר: קופסאות חלב אורגניות יציבות מדף אורגניחלב יציב המדף הטוב ביותר
אופק מדף אורגני יציבות קופסאות חלב אורגניות
אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: איחלת פעם להיט חלבי בדרכים? החלום שלך יכול להפוך למציאות עם קופסאות החלב האלה שאורזות שמונה גרם חלבון ומספקות 20 עד 25% מצריכת הסידן היומית המומלצת למנה. מה גם שהם מגיעים בכמה טעמים שונים כך שאם נמאס לכם מהחומר הפשוט, תמיד תוכלו לעבור לשוקולד וניל או תות שדה.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי תמיד אהבו את אלה מאז שהם סוג של פינוק במיוחד חלב בטעמים. הם גם סופר נוחים - כל כך קל פשוט לזרוק אותם לתיק ולהחזיק בהישג יד כשאתה בחוץ.
חלב השקדים הטוב ביותר: חלב שקדים פשוט אורגני של Mooalaחלב שקדים הטוב ביותר
Mooala חלב שקדים אורגני פשוט
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: אין מוצרי חלב? אֵין בְּעָיָוֹת. לחלב השקדים הזה יש את ליבנו - ולא רק בגלל שהקמע (קואלה עם כתמים בסגנון פרה!) מטורף מקסים.
בוחן אחד אמר: זה מאוד קרמי וחלק וזה גרם לקפה שלי לטעום ממש יוקרתי.
חלב שיבולת שועל הטוב ביותר: Oatly Barista Edition Oatmilkחלב שיבולת שועל הטוב ביותר
Oatly Barista Edition חלב שיבולת שועל
טרי ישיר
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: תואר על ידי בוחן אחד כחלב שיבולת שועל המובהק מוצר זה הוא חתך מעל השאר עם מרקם חלק שהופך אותו למושלם עבור לאטה של בוקר. גם האיכות מלבד הכמות אינה עלובה: לפי בודק אחר, הקרטון גדול מספיק לכ-8 עד 10 משקאות!
בוחן אחד אמר: תוספת נהדרת לקפה שלי! זה די קרוב לחלב שיבולת השועל המקורי אבל מעט יותר סמיך וקרמי יותר.
חלב פיסטוק הטוב ביותר: Elmhurst 1925 Barista Edition חלב פיסטוקחלב פיסטוק הטוב ביותר
Elmhurst 1925 בריסטה חלב פיסטוק
48 דולר42 דולר (13% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: עם הטעם הקל והעדין והמרקם השמח-בינוני שלו (לא דק כמו חלב שקדים אבל גם לא סמיך במיוחד כמו קרם) חלב הפיסטוק הזה מתמזג בצורה חלקה עם כל משקה קפה. מה גם שזה סופר מהיר להקציף לפי בוחן אחד.
בוחן אחד אמר: אהב את זה. הייתי על בעיטת אייס לאטה (סלילי אינסטגרם הקשורים לקפה עקפו את עמוד ה-Explore שלי) אז נהניתי מאוד להשתמש בחלב הזה בתבשילים שלי. זה קצת אגוזי אבל ממש בקושי שם ודי ניטרלי בסך הכל.
השייק הטוב ביותר: שייק תזונה של קויהשייק הכי טוב
שייק תזונה של קויה
47 דולראמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הנה פינוק מתוק שגם מכניס אגרוף תזונתי. לא רק שהשייקים האלה שאושרו על ידי ילדים טעימים וידידותיים למעיים על פי בודקים, הם גם מתהדרים בהמון חלבון: 20 גרם.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי אהבו את אלה. המשוב שלהם: הטעם היה נהדר הטעמים התערבבו היטב והשייקים היו חלקים ולא ממלאים מדי. בהחלט ירכוש אלה בעתיד.
שמות לערוץ יוטיוב
מיטב סודה סלצר ובירת NA
הסודה הבריא הטובה ביותר: Olipop Ridge Rushסודה בריאה הטובה ביותר
Olipop Ridge Rush
אמזון (חבילה של 12)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: סִיב יש לו רגע (מגיע) בשמש עכשיו והסודה הפרה-ביוטית הזו מספקת תשעה גרם מהמאקרו החיוני מבלי להתקמצן בטעם אוֹ קֶצֶף. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה להר טל או ספרייט זה המוצר בשבילכם.
בוחן אחד אמר: למען האמת אף פעם לא ממש אהבתי את אוליפופ אבל הטעם הזה כל כך טוב! זה טעים כמו טל הרים גנרי בצורה הטובה ביותר.
סלצר הטוב ביותר: מים מינרליים טופו צ'יקוסלצר הכי טוב
מים מינרליים טופו צ'יקו
אינסטקארט (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הו טופו צ'יקו מה צְבִיעוּת אתה עושה? המים המינרליים האלה מבעבעים וארוזים להפליא מוכיחים שהמותג עדיין שולט במשחק הסלצר. אפילו הזנים בטעמים מצליחים להרשים בטעמם הפירותי האותנטי (ולא סינתטי).
בוחן אחד אמר: לחות מרעננת פריכה; מרגיש כמו פינוק אמיתי ומגיע בבקבוק נהדר עם הרבה קסם. גורם לי להרגיש כאילו שולחן האוכל שלי הוא בעצם בית קפה קטן וחמוד על המדרכה.
הבירה הלא-אלכוהולית הטובה ביותר: Bero Noon Wheatהחטא הוא חרוז הכי טוב.
חיטה בורו צהריים
אמזון (חבילה של 6)
Bero (6-PACK)
למה אנחנו אוהבים את זה: הבירה האפסית הזו עם הטעם הפריך שלה היא בהחלט אחת הטובות שניסינו. ובנוסף אם כבר מדברים על חיות זה לוקח את שמו מהכלב של המייסד השותף Noon - כמה זה חמוד?!
בוחן אחד אמר: יש לה טעם קליל ומרענן וטעמה דומה מאוד לבירת חיטה רגילה.
תחפושת ליצנית נשית
הקפה הטוב ביותר
הקפה הנמס הטוב ביותר: Café Grumpy Instant Blendsהקפה הנמס הטוב ביותר
Café Grumpy Instant Blends
אמזון (חבילה של 6)
למה אנחנו אוהבים את זה: עבור משקה שעוזר ל-99% מאיתנו לתפקד במהלך היום, קפה יכול להיות קשה לעשות כמו שצריך, אבל החבילות האלה בחלוקה מראש מוציאות את כל הניחושים מהתהליך (ובחור, אנחנו אסירי תודה על כך). לא רק שהם מייצרים כוס ג'ו טעימה, הם ניידים בצורה מושלמת לבקרים עמוסים כשאתם מתאמצים לצאת מהדלת. פשוט הכנס אחד לכיס או לארנק ולבשל כוס במשרד.
בוחן אחד אמר: הם טעמו נהדר ומפואר יותר ממה שיש לקפה נמס בדרך כלל - חזק ורענן ולא מר. רוב הקפה הנמס לא משאיר אותי מרוצה אבל זה כן.
לאטה המיידי הטוב ביותר: צלי אספרסו בלונד של Nescafé Goldלאטה מיידי הטוב ביותר
נסקפה גולד אספרסו בלונד צלי
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: זהו זה - אפשרות לאטה בבית שמתחרה בבריסטה המקומית שלך. לא רק שהוא חף מהטעם המעופש המר שהרבה קפה נמס סובלים ממנו הוא גם מפתח קרמה מוקצפת יפהפיה שבמילים של בוחן אחד גורמת לה להיראות ולטעום כאילו יצאה ממש ממכונת אספרסו מהודרת.
בוחן אחד אמר: ממש מפוצץ. אנחנו משק בית של קפה נמס וניסינו הרבה אבל זה היה צעד אמיתי למעלה.
הבירה הקרה הטובה ביותר: Happy Products Cold Brew Coffeeהבירה הקרה הטובה ביותר
Happy Products Cold Brew Coffee
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: בודקת אחת אומרת שמוצרי קפה משומרים יכולים לפעמים להיות מימיים מדי לטעמה אבל לא זה. במקום זאת הטעם מאוזן היטב. בונוס נוסף (במיוחד אם אכפת לך מאסתטיקה)? הגופן והאריזה החמודים.
בוחן אחד אמר: תמורת 3 דולר לפחית בהחלט אקנה אותו שוב!
איך בחרנו את הזוכים בפרסי SELF Pantry לשנת 2025
השנה פריטים ששקלנו עבור פרסי המזווה לשנת 2025 היו צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לשומן רווי (1-4 גרם)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד של נתרן (115-460 מ"ג)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לתוספת סוכר (2.5-10 גרם)
- נקודות בונוס : מזון שלם רשום כאחד המרכיבים הראשונים
כָּאן אתה יכול ללמוד על תהליך הבדיקה והשיפוט שלנו ולקרוא עוד על האופן שבו הגענו לקווים המנחים האלה שפיתחנו בשיתוף עם תזונאית דיאטנית רשומה ובהתחשב בהמלצות של משרד החקלאות האמריקאי למזון ותרופות ומחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארה"ב.
כל הזוכים שתראו בפרסי המזווה לשנת 2025 עומדים בקריטריונים שלעיל. לטיפים מהירים כיצד לבצע בחירות בריאות בעת קניות משקאות, עיין בטבלה למטה. העמודה השמאלית מפרטת פריטי מזון יציבים במדף, כשהאמצע קורא לדגליהם האדומים הנפוצים - קבוצות תזונה שנוטות להטות גבוה עבור סוג זה של מוצר - והעמודה הימנית מפרטת תכונות מועילות שאתה יכול להיזהר מהן (אם הן נכללות ברשימת הרכיבים על אחת כמה וכמה).
זכור שאלו לא אוכל כללים - משהו שאתה יכול או אפילו צריך ליישם כל הזמן. אבל אם אתה סקרן לבצע כמה החלפות בריאות בפעם הבאה שאתה בחנות - מבלי לוותר על הנוחות והנוחות של מזון יציב על המדף - זה מקום טוב להתחיל בו.
צַלָם: צ'לסי קייל
סטייליסט אביזרים: איימי אליז ווילסון
מעצב אוכל: דרו אישל
כפי שהפתגם עתיק היומין אומר Hydrate או diedrate - כולנו צריכים מים כדי לשרוד. אבל משקאות יכולים להיות יותר ממקור לנוזלים מקיימים חיים. יש כאלה שאוהבים קפה מספקים דחיפה אנרגטית שעוזרת לך להמשיך לנסוע גם כשאתה עייף. אחרים כמו מוקטיילים ובירות לא אלכוהוליות מאפשרים לאנשים מפוכחים לבטל באופן דיסקרטי את תרבות השתייה מבלי להזמין תשומת לב לא רצויה. שייק חלבון משקאות מוגזים פרה-ביוטיים וקופסאות חלב פועלים ככלי לרכיבים תזונתיים חיוניים כמו סיבי חלבון וסידן. ואחרון חביב, זלצר ומים מינרליים לוקחים H2O בסיסי ומעלים אותו למשהו רק קצת יותר כיף. כאשר כוכבי הייצור מיישרים משקה טעים לא רק שומר על תפקוד תקין של גופנו - הוא יכול גם לעורר שמחה במילים האלמותיות של מארי קונדו (שלידיעה היא מטרה נכונה באותה מידה!).
עם אלפי על אלפים (מיליונים?) של מוצרי משקאות לבחירה, תוך הבחנה בין אלה ששווים את הכסף שלך לאלו הטובים ביותר אינם יכול להיות קשה. לשנה זו פרסי מזווה התמודדנו עם החידה המדויקת בבדיקת מגוון עצום של משקאות כדי לחדד את הטוב ביותר. בסוף עונת המבחנים נשארנו עם 11 זוכי משקאות - פריטים שהדהימו אותנו ממגוון סיבות כולל נוחות הטעם והערך התזונתי. המשך לקרוא לרשימת המנצחים המלאה - וכדי ללמוד מדוע הם עמדו ראש וכתפיים מעל המתחרים.
פרסי מזווה 2025: המשקאות הטובים ביותר
קנו את הקטגוריה האהובה עליכם למטה או המשיכו לגלול עבור בירה סלצר קפה נמס NA הטובה ביותר בשנה ועוד.
חלב יציב מדף וחלופות חלב הטובות ביותר
חלב יציב המדף הטוב ביותר: קופסאות חלב אורגניות יציבות מדף אורגניחלב יציב המדף הטוב ביותר
אופק מדף אורגני יציבות קופסאות חלב אורגניות
אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: איחלת פעם להיט חלבי בדרכים? החלום שלך יכול להפוך למציאות עם קופסאות החלב האלה שאורזות שמונה גרם חלבון ומספקות 20 עד 25% מצריכת הסידן היומית המומלצת למנה. מה גם שהם מגיעים בכמה טעמים שונים כך שאם נמאס לכם מהחומר הפשוט, תמיד תוכלו לעבור לשוקולד וניל או תות שדה.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי תמיד אהבו את אלה מאז שהם סוג של פינוק במיוחד חלב בטעמים. הם גם סופר נוחים - כל כך קל פשוט לזרוק אותם לתיק ולהחזיק בהישג יד כשאתה בחוץ.
חלב השקדים הטוב ביותר: חלב שקדים פשוט אורגני של Mooalaחלב שקדים הטוב ביותר
Mooala חלב שקדים אורגני פשוט
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: אין מוצרי חלב? אֵין בְּעָיָוֹת. לחלב השקדים הזה יש את ליבנו - ולא רק בגלל שהקמע (קואלה עם כתמים בסגנון פרה!) מטורף מקסים.
בוחן אחד אמר: זה מאוד קרמי וחלק וזה גרם לקפה שלי לטעום ממש יוקרתי.
חלב שיבולת שועל הטוב ביותר: Oatly Barista Edition Oatmilkחלב שיבולת שועל הטוב ביותר
Oatly Barista Edition חלב שיבולת שועל
טרי ישיר
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: תואר על ידי בוחן אחד כחלב שיבולת שועל המובהק מוצר זה הוא חתך מעל השאר עם מרקם חלק שהופך אותו למושלם עבור לאטה של בוקר. גם האיכות מלבד הכמות אינה עלובה: לפי בודק אחר, הקרטון גדול מספיק לכ-8 עד 10 משקאות!
בוחן אחד אמר: תוספת נהדרת לקפה שלי! זה די קרוב לחלב שיבולת השועל המקורי אבל מעט יותר סמיך וקרמי יותר.
חלב פיסטוק הטוב ביותר: Elmhurst 1925 Barista Edition חלב פיסטוקחלב פיסטוק הטוב ביותר
Elmhurst 1925 בריסטה חלב פיסטוק
48 דולר42 דולר (13% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: עם הטעם הקל והעדין והמרקם השמח-בינוני שלו (לא דק כמו חלב שקדים אבל גם לא סמיך במיוחד כמו קרם) חלב הפיסטוק הזה מתמזג בצורה חלקה עם כל משקה קפה. מה גם שזה סופר מהיר להקציף לפי בוחן אחד.
בוחן אחד אמר: אהב את זה. הייתי על בעיטת אייס לאטה (סלילי אינסטגרם הקשורים לקפה עקפו את עמוד ה-Explore שלי) אז נהניתי מאוד להשתמש בחלב הזה בתבשילים שלי. זה קצת אגוזי אבל ממש בקושי שם ודי ניטרלי בסך הכל.
השייק הטוב ביותר: שייק תזונה של קויהשייק הכי טוב
שייק תזונה של קויה
47 דולראמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הנה פינוק מתוק שגם מכניס אגרוף תזונתי. לא רק שהשייקים האלה שאושרו על ידי ילדים טעימים וידידותיים למעיים על פי בודקים, הם גם מתהדרים בהמון חלבון: 20 גרם.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי אהבו את אלה. המשוב שלהם: הטעם היה נהדר הטעמים התערבבו היטב והשייקים היו חלקים ולא ממלאים מדי. בהחלט ירכוש אלה בעתיד.
מיטב סודה סלצר ובירת NA
הסודה הבריא הטובה ביותר: Olipop Ridge Rushסודה בריאה הטובה ביותר
Olipop Ridge Rush
אמזון (חבילה של 12)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: סִיב יש לו רגע (מגיע) בשמש עכשיו והסודה הפרה-ביוטית הזו מספקת תשעה גרם מהמאקרו החיוני מבלי להתקמצן בטעם אוֹ קֶצֶף. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה להר טל או ספרייט זה המוצר בשבילכם.
דברים עם
בוחן אחד אמר: למען האמת אף פעם לא ממש אהבתי את אוליפופ אבל הטעם הזה כל כך טוב! זה טעים כמו טל הרים גנרי בצורה הטובה ביותר.
סלצר הטוב ביותר: מים מינרליים טופו צ'יקוסלצר הכי טוב
מים מינרליים טופו צ'יקו
אינסטקארט (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הו טופו צ'יקו מה צְבִיעוּת אתה עושה? המים המינרליים האלה מבעבעים וארוזים להפליא מוכיחים שהמותג עדיין שולט במשחק הסלצר. אפילו הזנים בטעמים מצליחים להרשים בטעמם הפירותי האותנטי (ולא סינתטי).
בוחן אחד אמר: לחות מרעננת פריכה; מרגיש כמו פינוק אמיתי ומגיע בבקבוק נהדר עם הרבה קסם. גורם לי להרגיש כאילו שולחן האוכל שלי הוא בעצם בית קפה קטן וחמוד על המדרכה.
הבירה הלא-אלכוהולית הטובה ביותר: Bero Noon Wheatהחטא הוא חרוז הכי טוב.
חיטה בורו צהריים
אמזון (חבילה של 6)
Bero (6-PACK)
למה אנחנו אוהבים את זה: הבירה האפסית הזו עם הטעם הפריך שלה היא בהחלט אחת הטובות שניסינו. ובנוסף אם כבר מדברים על חיות זה לוקח את שמו מהכלב של המייסד השותף Noon - כמה זה חמוד?!
בוחן אחד אמר: יש לה טעם קליל ומרענן וטעמה דומה מאוד לבירת חיטה רגילה.
הקפה הטוב ביותר
הקפה הנמס הטוב ביותר: Café Grumpy Instant Blendsהקפה הנמס הטוב ביותר
Café Grumpy Instant Blends
אמזון (חבילה של 6)
למה אנחנו אוהבים את זה: עבור משקה שעוזר ל-99% מאיתנו לתפקד במהלך היום, קפה יכול להיות קשה לעשות כמו שצריך, אבל החבילות האלה בחלוקה מראש מוציאות את כל הניחושים מהתהליך (ובחור, אנחנו אסירי תודה על כך). לא רק שהם מייצרים כוס ג'ו טעימה, הם ניידים בצורה מושלמת לבקרים עמוסים כשאתם מתאמצים לצאת מהדלת. פשוט הכנס אחד לכיס או לארנק ולבשל כוס במשרד.
בוחן אחד אמר: הם טעמו נהדר ומפואר יותר ממה שיש לקפה נמס בדרך כלל - חזק ורענן ולא מר. רוב הקפה הנמס לא משאיר אותי מרוצה אבל זה כן.
לאטה המיידי הטוב ביותר: צלי אספרסו בלונד של Nescafé Goldלאטה מיידי הטוב ביותר
נסקפה גולד אספרסו בלונד צלי
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: זהו זה - אפשרות לאטה בבית שמתחרה בבריסטה המקומית שלך. לא רק שהוא חף מהטעם המעופש המר שהרבה קפה נמס סובלים ממנו הוא גם מפתח קרמה מוקצפת יפהפיה שבמילים של בוחן אחד גורמת לה להיראות ולטעום כאילו יצאה ממש ממכונת אספרסו מהודרת.
בוחן אחד אמר: ממש מפוצץ. אנחנו משק בית של קפה נמס וניסינו הרבה אבל זה היה צעד אמיתי למעלה.
הבירה הקרה הטובה ביותר: Happy Products Cold Brew Coffeeהבירה הקרה הטובה ביותר
Happy Products Cold Brew Coffee
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: בודקת אחת אומרת שמוצרי קפה משומרים יכולים לפעמים להיות מימיים מדי לטעמה אבל לא זה. במקום זאת הטעם מאוזן היטב. בונוס נוסף (במיוחד אם אכפת לך מאסתטיקה)? הגופן והאריזה החמודים.
בוחן אחד אמר: תמורת 3 דולר לפחית בהחלט אקנה אותו שוב!
איך בחרנו את הזוכים בפרסי SELF Pantry לשנת 2025
השנה פריטים ששקלנו עבור פרסי המזווה לשנת 2025 היו צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לשומן רווי (1-4 גרם)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד של נתרן (115-460 מ"ג)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לתוספת סוכר (2.5-10 גרם)
- נקודות בונוס : מזון שלם רשום כאחד המרכיבים הראשונים
כָּאן אתה יכול ללמוד על תהליך הבדיקה והשיפוט שלנו ולקרוא עוד על האופן שבו הגענו לקווים המנחים האלה שפיתחנו בשיתוף עם תזונאית דיאטנית רשומה ובהתחשב בהמלצות של משרד החקלאות האמריקאי למזון ותרופות ומחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארה"ב.
כל הזוכים שתראו בפרסי המזווה לשנת 2025 עומדים בקריטריונים שלעיל. לטיפים מהירים כיצד לבצע בחירות בריאות בעת קניות משקאות, עיין בטבלה למטה. העמודה השמאלית מפרטת פריטי מזון יציבים במדף, כשהאמצע קורא לדגליהם האדומים הנפוצים - קבוצות תזונה שנוטות להטות גבוה עבור סוג זה של מוצר - והעמודה הימנית מפרטת תכונות מועילות שאתה יכול להיזהר מהן (אם הן נכללות ברשימת הרכיבים על אחת כמה וכמה).
זכרו שאלו לא אוכל כללים - משהו שאתה יכול או אפילו צריך ליישם כל הזמן. אבל אם אתה סקרן לבצע כמה החלפות בריאות בפעם הבאה שאתה בחנות - מבלי לוותר על הנוחות והנוחות של מזון יציב על המדף - זה מקום טוב להתחיל בו.
צַלָם: צ'לסי קייל
סטייליסט אביזרים: איימי אליז ווילסון
מעצב אוכל: דרו אישל
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: סִיב יש לו רגע (מגיע) בשמש עכשיו והסודה הפרה-ביוטית הזו מספקת תשעה גרם מהמאקרו החיוני מבלי להתקמצן בטעם אוֹ קֶצֶף. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה להר טל או ספרייט זה המוצר בשבילכם.
בוחן אחד אמר: למען האמת אף פעם לא ממש אהבתי את אוליפופ אבל הטעם הזה כל כך טוב! זה טעים כמו טל הרים גנרי בצורה הטובה ביותר.
סלצר הטוב ביותר: מים מינרליים טופו צ'יקוסלצר הכי טוב
מים מינרליים טופו צ'יקו
אינסטקארט (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הו טופו צ'יקו מה צְבִיעוּת אתה עושה? המים המינרליים האלה מבעבעים וארוזים להפליא מוכיחים שהמותג עדיין שולט במשחק הסלצר. אפילו הזנים בטעמים מצליחים להרשים בטעמם הפירותי האותנטי (ולא סינתטי).
בוחן אחד אמר: לחות מרעננת פריכה; מרגיש כמו פינוק אמיתי ומגיע בבקבוק נהדר עם הרבה קסם. גורם לי להרגיש כאילו שולחן האוכל שלי הוא בעצם בית קפה קטן וחמוד על המדרכה.
הבירה הלא-אלכוהולית הטובה ביותר: Bero Noon Wheatהחטא הוא חרוז הכי טוב.
חיטה בורו צהריים
אמזון (חבילה של 6)
Bero (6-PACK)
למה אנחנו אוהבים את זה: הבירה האפסית הזו עם הטעם הפריך שלה היא בהחלט אחת הטובות שניסינו. ובנוסף אם כבר מדברים על חיות זה לוקח את שמו מהכלב של המייסד השותף Noon - כמה זה חמוד?!
בוחן אחד אמר: יש לה טעם קליל ומרענן וטעמה דומה מאוד לבירת חיטה רגילה.
הקפה הטוב ביותר
הקפה הנמס הטוב ביותר: Café Grumpy Instant Blendsהקפה הנמס הטוב ביותר
Café Grumpy Instant Blends
אמזון (חבילה של 6)
למה אנחנו אוהבים את זה: עבור משקה שעוזר ל-99% מאיתנו לתפקד במהלך היום, קפה יכול להיות קשה לעשות כמו שצריך, אבל החבילות האלה בחלוקה מראש מוציאות את כל הניחושים מהתהליך (ובחור, אנחנו אסירי תודה על כך). לא רק שהם מייצרים כוס ג'ו טעימה, הם ניידים בצורה מושלמת לבקרים עמוסים כשאתם מתאמצים לצאת מהדלת. פשוט הכנס אחד לכיס או לארנק ולבשל כוס במשרד.
בוחן אחד אמר: הם טעמו נהדר ומפואר יותר ממה שיש לקפה נמס בדרך כלל - חזק ורענן ולא מר. רוב הקפה הנמס לא משאיר אותי מרוצה אבל זה כן.
לאטה המיידי הטוב ביותר: צלי אספרסו בלונד של Nescafé Goldלאטה מיידי הטוב ביותר
נסקפה גולד אספרסו בלונד צלי
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: זהו זה - אפשרות לאטה בבית שמתחרה בבריסטה המקומית שלך. לא רק שהוא חף מהטעם המעופש המר שהרבה קפה נמס סובלים ממנו הוא גם מפתח קרמה מוקצפת יפהפיה שבמילים של בוחן אחד גורמת לה להיראות ולטעום כאילו יצאה ממש ממכונת אספרסו מהודרת.
בוחן אחד אמר: ממש מפוצץ. אנחנו משק בית של קפה נמס וניסינו הרבה אבל זה היה צעד אמיתי למעלה.
הבירה הקרה הטובה ביותר: Happy Products Cold Brew Coffeeהבירה הקרה הטובה ביותר
Happy Products Cold Brew Coffee
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: בודקת אחת אומרת שמוצרי קפה משומרים יכולים לפעמים להיות מימיים מדי לטעמה אבל לא זה. במקום זאת הטעם מאוזן היטב. בונוס נוסף (במיוחד אם אכפת לך מאסתטיקה)? הגופן והאריזה החמודים.
בוחן אחד אמר: עֲבוּר מָזוֹן שמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזה
כפי שהפתגם עתיק היומין אומר Hydrate או diedrate - כולנו צריכים מים כדי לשרוד. אבל משקאות יכולים להיות יותר ממקור לנוזלים מקיימים חיים. יש כאלה שאוהבים קפה מספקים דחיפה אנרגטית שעוזרת לך להמשיך לנסוע גם כשאתה עייף. אחרים כמו מוקטיילים ובירות לא אלכוהוליות מאפשרים לאנשים מפוכחים לבטל באופן דיסקרטי את תרבות השתייה מבלי להזמין תשומת לב לא רצויה. שייק חלבון משקאות מוגזים פרה-ביוטיים וקופסאות חלב פועלים ככלי לרכיבים תזונתיים חיוניים כמו סיבי חלבון וסידן. ואחרון חביב, זלצר ומים מינרליים לוקחים H2O בסיסי ומעלים אותו למשהו רק קצת יותר כיף. כאשר כוכבי הייצור מיישרים משקה טעים לא רק שומר על תפקוד תקין של גופנו - הוא יכול גם לעורר שמחה במילים האלמותיות של מארי קונדו (שלידיעה היא מטרה נכונה באותה מידה!).
עם אלפי על אלפים (מיליונים?) של מוצרי משקאות לבחירה, תוך הבחנה בין אלה ששווים את הכסף שלך לאלו הטובים ביותר אינם יכול להיות קשה. לשנה זו פרסי מזווה התמודדנו עם החידה המדויקת בבדיקת מגוון עצום של משקאות כדי לחדד את הטוב ביותר. בסוף עונת המבחנים נשארנו עם 11 זוכי משקאות - פריטים שהדהימו אותנו ממגוון סיבות כולל נוחות הטעם והערך התזונתי. המשך לקרוא לרשימת המנצחים המלאה - וכדי ללמוד מדוע הם עמדו ראש וכתפיים מעל המתחרים.
פרסי מזווה 2025: המשקאות הטובים ביותר
קנו את הקטגוריה האהובה עליכם למטה או המשיכו לגלול עבור בירה סלצר קפה נמס NA הטובה ביותר בשנה ועוד.
חלב יציב מדף וחלופות חלב הטובות ביותר
חלב יציב המדף הטוב ביותר: קופסאות חלב אורגניות יציבות מדף אורגניחלב יציב המדף הטוב ביותר
אופק מדף אורגני יציבות קופסאות חלב אורגניות
אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: איחלת פעם להיט חלבי בדרכים? החלום שלך יכול להפוך למציאות עם קופסאות החלב האלה שאורזות שמונה גרם חלבון ומספקות 20 עד 25% מצריכת הסידן היומית המומלצת למנה. מה גם שהם מגיעים בכמה טעמים שונים כך שאם נמאס לכם מהחומר הפשוט, תמיד תוכלו לעבור לשוקולד וניל או תות שדה.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי תמיד אהבו את אלה מאז שהם סוג של פינוק במיוחד חלב בטעמים. הם גם סופר נוחים - כל כך קל פשוט לזרוק אותם לתיק ולהחזיק בהישג יד כשאתה בחוץ.
חלב השקדים הטוב ביותר: חלב שקדים פשוט אורגני של Mooalaחלב שקדים הטוב ביותר
Mooala חלב שקדים אורגני פשוט
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: אין מוצרי חלב? אֵין בְּעָיָוֹת. לחלב השקדים הזה יש את ליבנו - ולא רק בגלל שהקמע (קואלה עם כתמים בסגנון פרה!) מטורף מקסים.
בוחן אחד אמר: זה מאוד קרמי וחלק וזה גרם לקפה שלי לטעום ממש יוקרתי.
חלב שיבולת שועל הטוב ביותר: Oatly Barista Edition Oatmilkחלב שיבולת שועל הטוב ביותר
Oatly Barista Edition חלב שיבולת שועל
טרי ישיר
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: תואר על ידי בוחן אחד כחלב שיבולת שועל המובהק מוצר זה הוא חתך מעל השאר עם מרקם חלק שהופך אותו למושלם עבור לאטה של בוקר. גם האיכות מלבד הכמות אינה עלובה: לפי בודק אחר, הקרטון גדול מספיק לכ-8 עד 10 משקאות!
בוחן אחד אמר: תוספת נהדרת לקפה שלי! זה די קרוב לחלב שיבולת השועל המקורי אבל מעט יותר סמיך וקרמי יותר.
חלב פיסטוק הטוב ביותר: Elmhurst 1925 Barista Edition חלב פיסטוקחלב פיסטוק הטוב ביותר
Elmhurst 1925 בריסטה חלב פיסטוק
48 דולר42 דולר (13% הנחה)אמזון (חבילה של 6)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: עם הטעם הקל והעדין והמרקם השמח-בינוני שלו (לא דק כמו חלב שקדים אבל גם לא סמיך במיוחד כמו קרם) חלב הפיסטוק הזה מתמזג בצורה חלקה עם כל משקה קפה. מה גם שזה סופר מהיר להקציף לפי בוחן אחד.
בוחן אחד אמר: אהב את זה. הייתי על בעיטת אייס לאטה (סלילי אינסטגרם הקשורים לקפה עקפו את עמוד ה-Explore שלי) אז נהניתי מאוד להשתמש בחלב הזה בתבשילים שלי. זה קצת אגוזי אבל ממש בקושי שם ודי ניטרלי בסך הכל.
השייק הטוב ביותר: שייק תזונה של קויהשייק הכי טוב
שייק תזונה של קויה
47 דולראמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הנה פינוק מתוק שגם מכניס אגרוף תזונתי. לא רק שהשייקים האלה שאושרו על ידי ילדים טעימים וידידותיים למעיים על פי בודקים, הם גם מתהדרים בהמון חלבון: 20 גרם.
בוחן אחד אמר: הילדים שלי אהבו את אלה. המשוב שלהם: הטעם היה נהדר הטעמים התערבבו היטב והשייקים היו חלקים ולא ממלאים מדי. בהחלט ירכוש אלה בעתיד.
מיטב סודה סלצר ובירת NA
הסודה הבריא הטובה ביותר: Olipop Ridge Rushסודה בריאה הטובה ביותר
Olipop Ridge Rush
אמזון (חבילה של 12)
אינסטקארט
למה אנחנו אוהבים את זה: סִיב יש לו רגע (מגיע) בשמש עכשיו והסודה הפרה-ביוטית הזו מספקת תשעה גרם מהמאקרו החיוני מבלי להתקמצן בטעם אוֹ קֶצֶף. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה להר טל או ספרייט זה המוצר בשבילכם.
בוחן אחד אמר: למען האמת אף פעם לא ממש אהבתי את אוליפופ אבל הטעם הזה כל כך טוב! זה טעים כמו טל הרים גנרי בצורה הטובה ביותר.
סלצר הטוב ביותר: מים מינרליים טופו צ'יקוסלצר הכי טוב
מים מינרליים טופו צ'יקו
אינסטקארט (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: הו טופו צ'יקו מה צְבִיעוּת אתה עושה? המים המינרליים האלה מבעבעים וארוזים להפליא מוכיחים שהמותג עדיין שולט במשחק הסלצר. אפילו הזנים בטעמים מצליחים להרשים בטעמם הפירותי האותנטי (ולא סינתטי).
בוחן אחד אמר: לחות מרעננת פריכה; מרגיש כמו פינוק אמיתי ומגיע בבקבוק נהדר עם הרבה קסם. גורם לי להרגיש כאילו שולחן האוכל שלי הוא בעצם בית קפה קטן וחמוד על המדרכה.
הבירה הלא-אלכוהולית הטובה ביותר: Bero Noon Wheatהחטא הוא חרוז הכי טוב.
חיטה בורו צהריים
אמזון (חבילה של 6)
Bero (6-PACK)
למה אנחנו אוהבים את זה: הבירה האפסית הזו עם הטעם הפריך שלה היא בהחלט אחת הטובות שניסינו. ובנוסף אם כבר מדברים על חיות זה לוקח את שמו מהכלב של המייסד השותף Noon - כמה זה חמוד?!
בוחן אחד אמר: יש לה טעם קליל ומרענן וטעמה דומה מאוד לבירת חיטה רגילה.
הקפה הטוב ביותר
הקפה הנמס הטוב ביותר: Café Grumpy Instant Blendsהקפה הנמס הטוב ביותר
Café Grumpy Instant Blends
אמזון (חבילה של 6)
למה אנחנו אוהבים את זה: עבור משקה שעוזר ל-99% מאיתנו לתפקד במהלך היום, קפה יכול להיות קשה לעשות כמו שצריך, אבל החבילות האלה בחלוקה מראש מוציאות את כל הניחושים מהתהליך (ובחור, אנחנו אסירי תודה על כך). לא רק שהם מייצרים כוס ג'ו טעימה, הם ניידים בצורה מושלמת לבקרים עמוסים כשאתם מתאמצים לצאת מהדלת. פשוט הכנס אחד לכיס או לארנק ולבשל כוס במשרד.
בוחן אחד אמר: הם טעמו נהדר ומפואר יותר ממה שיש לקפה נמס בדרך כלל - חזק ורענן ולא מר. רוב הקפה הנמס לא משאיר אותי מרוצה אבל זה כן.
לאטה המיידי הטוב ביותר: צלי אספרסו בלונד של Nescafé Goldלאטה מיידי הטוב ביותר
נסקפה גולד אספרסו בלונד צלי
אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: זהו זה - אפשרות לאטה בבית שמתחרה בבריסטה המקומית שלך. לא רק שהוא חף מהטעם המעופש המר שהרבה קפה נמס סובלים ממנו הוא גם מפתח קרמה מוקצפת יפהפיה שבמילים של בוחן אחד גורמת לה להיראות ולטעום כאילו יצאה ממש ממכונת אספרסו מהודרת.
בוחן אחד אמר: ממש מפוצץ. אנחנו משק בית של קפה נמס וניסינו הרבה אבל זה היה צעד אמיתי למעלה.
הבירה הקרה הטובה ביותר: Happy Products Cold Brew Coffeeהבירה הקרה הטובה ביותר
Happy Products Cold Brew Coffee
(19% הנחה)אמזון (חבילה של 12)
למה אנחנו אוהבים את זה: בודקת אחת אומרת שמוצרי קפה משומרים יכולים לפעמים להיות מימיים מדי לטעמה אבל לא זה. במקום זאת הטעם מאוזן היטב. בונוס נוסף (במיוחד אם אכפת לך מאסתטיקה)? הגופן והאריזה החמודים.
שמות תנ"כיים לבנות
בוחן אחד אמר: תמורת 3 דולר לפחית בהחלט אקנה אותו שוב!
איך בחרנו את הזוכים בפרסי SELF Pantry לשנת 2025
השנה פריטים ששקלנו עבור פרסי המזווה לשנת 2025 היו צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לשומן רווי (1-4 גרם)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד של נתרן (115-460 מ"ג)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לתוספת סוכר (2.5-10 גרם)
- נקודות בונוס : מזון שלם רשום כאחד המרכיבים הראשונים
כָּאן אתה יכול ללמוד על תהליך הבדיקה והשיפוט שלנו ולקרוא עוד על האופן שבו הגענו לקווים המנחים האלה שפיתחנו בשיתוף עם תזונאית דיאטנית רשומה ובהתחשב בהמלצות של משרד החקלאות האמריקאי למזון ותרופות ומחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארה"ב.
כל הזוכים שתראו בפרסי המזווה לשנת 2025 עומדים בקריטריונים שלעיל. לטיפים מהירים כיצד לבצע בחירות בריאות בעת קניות משקאות, עיין בטבלה למטה. העמודה השמאלית מפרטת פריטי מזון יציבים במדף, כשהאמצע קורא לדגליהם האדומים הנפוצים - קבוצות תזונה שנוטות להטות גבוה עבור סוג זה של מוצר - והעמודה הימנית מפרטת תכונות מועילות שאתה יכול להיזהר מהן (אם הן נכללות ברשימת הרכיבים על אחת כמה וכמה).
זכרו שאלו לא אוכל כללים - משהו שאתה יכול או אפילו צריך ליישם כל הזמן. אבל אם אתה סקרן לבצע כמה החלפות בריאות בפעם הבאה שאתה בחנות - מבלי לוותר על הנוחות והנוחות של מזון יציב על המדף - זה מקום טוב להתחיל בו.
צַלָם: צ'לסי קייל
סטייליסט אביזרים: איימי אליז ווילסון
מעצב אוכל: דרו אישל
איך בחרנו את הזוכים בפרסי SELF Pantry לשנת 2025
השנה פריטים ששקלנו עבור פרסי המזווה לשנת 2025 היו צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לשומן רווי (1-4 גרם)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד של נתרן (115-460 מ"ג)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לתוספת סוכר (2.5-10 גרם)
- נקודות בונוס : מזון שלם רשום כאחד המרכיבים הראשונים
כָּאן אתה יכול ללמוד על תהליך הבדיקה והשיפוט שלנו ולקרוא עוד על האופן שבו הגענו לקווים המנחים האלה שפיתחנו בשיתוף עם תזונאית דיאטנית רשומה ובהתחשב בהמלצות של משרד החקלאות האמריקאי למזון ותרופות ומחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארה"ב.
כל הזוכים שתראו בפרסי המזווה לשנת 2025 עומדים בקריטריונים שלעיל. לטיפים מהירים כיצד לבצע בחירות בריאות בעת קניות משקאות, עיין בטבלה למטה. העמודה השמאלית מפרטת פריטי מזון יציבים במדף, כשהאמצע קורא לדגליהם האדומים הנפוצים - קבוצות תזונה שנוטות להטות גבוה עבור סוג זה של מוצר - והעמודה הימנית מפרטת תכונות מועילות שאתה יכול להיזהר מהן (אם הן נכללות ברשימת הרכיבים על אחת כמה וכמה).
זכור שאלו לא אוכל כללים - משהו שאתה יכול או אפילו צריך ליישם כל הזמן. אבל אם אתה סקרן לבצע כמה החלפות בריאות בפעם הבאה שאתה בחנות - מבלי לוותר על הנוחות והנוחות של מזון יציב על המדף - זה מקום טוב להתחיל בו.
צַלָם: צ'לסי קייל
סטייליסט אביזרים: איימי אליז ווילסון
מעצב אוכל: דרו אישל




