החורף הוא נורא מסיבות רבות, הפרעה רגשית עונתית, כתמי קרח בוגדניים והחיפוש האינסופי אחר עור לח ביניהם. אבל עבור אנשים עם מחלת ריינו (הנקראת לפעמים תופעת ריינו או תסמונת), החורף יכול גם לגרום לידיים ולרגליים שלהם להשתחרר, ואז לכאוב, ואפילו להפוך כל צבע של הדגל האמריקאי בתהליך. זה יהיה טריק מסיבות מרשים אם זה לא היה כל כך כואב.
הסימפטומים של Raynaud שונים עד כאב.זה לא רק שהאצבעות שלך מרגישות קרות כשאתה משתרך בשלג (או משתולל, תלוי בדעתך על החורף). זה מרשים, השינוי הזה, מנתח כלי דם דייבה בנווידומסקיטה , M.D., עוזר פרופסור במחלקה לכירורגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת דיוק, מספר ל-SelfGrowth. תוך כמה דקות, האצבעות של אנשים מחווירות, ואז כחולות, וברגע שהן מתחממות, הן הופכות לאדומות. זו תגובה די דרמטית.
מעבר לשינויים הנראים לעין, כאשר למישהו יש התקף של Raynaud, חוסר זרימת הדם יוביל לחוסר תחושה וכאב בחלק הגוף הפגוע כאשר הוא הופך לבן וכחול. כאשר זרימת הדם חוזרת, חלק הגוף מתחיל להאדים, ועצבים המגיבים למחזור הדם המחודש יגרום לעקצוצים, פעימות או צריבה, אומר מוניר הוראני, ד'ר, מנתח כלי דם ועוזר פרופסור במרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו סטייט, ל-SelfGrowth. .
כמובן, כמעט כולם חוו גרסה קלה של תסמינים אלה. אם שכחת כפפות והיית צריך ללכת קילומטר בקור המקפיא, זה יהיה נורמלי שהאצבעות שלך ירגישו קרירות וחסרות תחושה כשאתה בחוץ, ואז אפילו תכאב ותהפוך לאדום כשאתה מתחיל להתחמם, אומר ד'ר הוראני. אבל אדם עם ריינו יחווה את התסמינים האלה מהר יותר ובעוצמה רבה יותר, והם גם יחוו אותם במצבים קלים יותר שלא ישפיעו על אנשים בלי רינו, הוא מסביר.
Raynaud's היא הפרעה של כלי הדם, ולמעשה ישנם שני סוגים של מצב בריאותי זה.הסיבה הבסיסית לכך של Raynaud's קורה היא שעורקים קטנים, בעיקר בספרות - אצבעות ואצבעות - יתכווצו, אומר ד'ר הוראני. שֶׁלְךָ מערכת העצבים הסימפתטית , שגורם להצרת כלי דם, הוא המקור למנגנון זה. התוצאה היא שזרימת דם קטנה או לא תגיע לאותם חלקים בגוף, על פי ה מכון הלב, הריאות והדם הלאומי (NHLBI). התקפי Raynaud אלה משפיעים בדרך כלל על הידיים והרגליים, אך הם יכולים להשפיע גם על האף, האוזניים, השפתיים או אפילו פטמות .
לריינו ראשונית אין סיבה ידועה, בעוד שלריינו המשנית קשורה למצבים בריאותיים שעלולים להשפיע על כלי הדם, כמו זאבת, דלקת מפרקים שגרונית ומחלת רקמת החיבור. סקלרודרמה . אם אתה מבחין שיש לך ריינו מלווה בדברים כמו חולשה, מפרקים כואבים, פריחות חריגות וחום לא מוסבר, זה עשוי לרמוז שיש בעיה מערכתית יותר, אומר ד'ר הוראני.
ריינו משנית עשויה להיות קשורה גם לפעולות פיזיות שחוזרות על עצמן לאורך תקופות זמן ארוכות (כמו הקלדה או שימוש בהאמר), פציעות בידיים או ברגליים, ותרופות כמו תרופות למיגרנה עם ארגוטמין, הגורמת להצרת עורקים, על פי ה-NHLBI.
שמות של כלבים
בסביבות 5 אחוז מהאנשים בארצות הברית יש צורה כלשהי של Raynaud's, אומר ה-NHLBI, ומציין שהצורה העיקרית שכיחה יותר, פחות חמורה, ובאמת מטרידה יותר מאשר מחלה רצינית שאתה צריך לדאוג לגביה. מצד שני, במקרים קיצוניים, ריינו משני יכול להוביל למחזור הדם המופחת עד כדי כך שאדם מפתח כיבים בעור או נזק לרקמות.
שמות גברים אמריקאיםלא משנה אם למישהו יש Raynaud ראשוני או משני, להתקפות יש בדרך כלל אחד משני טריגרים.
חשיפה לקור היא הפרובוקציה מספר אחת של התקפת Raynaud, אומר ד'ר Haurani. כשקר לך, הגוף שלך רוצה לשמור על חום , במיוחד סביב האיברים החשובים במרכז הגוף שלך. כדי לעשות זאת, הוא מסיט דם מהגפיים בחזרה אל הליבה שלך, מסביר ד'ר הוראני. זו הסיבה שאנשים באקלים קר יותר נמצאים בסיכון הגבוה ביותר למחלת ריינו, אם כי התקף יכול לקרות אפילו כאשר אנשים משוטטים במעבר המזון הקפוא במכולת, מוסיף ד'ר הוראני.
למרות שסביר להניח ש-Raynaud's ישפיע על הספרות שלך, זה יכול לקרות גם אם אזורים אחרים קרים. אולי יש לך ידיים ורגליים חמות מבודדות היטב, אבל אם כל הגוף שלך מקבל צמרמורת, זה יכול לגרום לכלי הדם האלה, אומר ד'ר הוראני.
זה סיפור דומה עם לחץ. כשאתה מרגיש מתוח, מערכת העצבים הסימפתטית שלך מפעילה את תגובת הלחימה או ברח שלך , כך שיותר דם מופנה לכיוון הלב והשרירים הגדולים שלך במקום לאזורים כמו האצבעות והבהונות. לכן, למרות שהמומחים מציינים שלחץ הוא הטריגר הפחות נפוץ לריינו, אתה אכן יכול לחוות אצבעות ואצבעות כואבות וצבעוניות רק בגלל שאתה לחוץ.
אנשים רבים עם ריינו יכולים לנקוט באמצעים קטנים כדי למנוע התקפות.לא, אתה לא צריך להישאר בפנים כל החורף. עם זאת, עליך להתכונן לחשיפה לקור טוב ככל האפשר, אומר ד'ר נווידומסקיטה. זה לא רק על לבישת כפפות - אתה צריך גם לשמור על טמפרטורת הליבה שלך חמה, היא מציינת. אם זה אומר להתאגד עד שתהיה הגרסה האנושית של איש המישלן, אז שיהיה. אולי תרצה להסתכל על מחממי ידיים וכפות רגליים.
אם האפשרויות האלה לא עובדות ואתם מרגישים שהתקפת Raynaud מגיעה, אתם יכולים לנסות לעבור למקום חם יותר, לחמם את הידיים והרגליים על ידי הנחת הידיים מתחת לבתי השחי או השריית הידיים והרגליים במים חמים, אומר ה-NHLBI . אתה יכול גם לנסות להזיז, לנער או לנענע את הנספחים שלך כדי לגרום לדם לזרום. אם אתה חושב שההתקף נובע מלחץ, אתה יכול לנסות טכניקות הרפיה, כמו נשימה עמוקה .
אם Raynaud's שלך גורם לכאב חמור, או אם אתה חושב שזה קורה בגלל בעיה בריאותית או תרופה, שוחח עם הרופא שלך.למרות שזה פחות נפוץ, Raynaud's מתקדם לפעמים ממטרד לדאגה אמיתית, במיוחד אם היא משנית. במקרים אלה, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות להגברת זרימת הדם לגפיים שלך, או, במקרים הנדירים ביותר, ניתוח כדי להפוך את העצבים בידיים וברגליים פחות מגיבים לטריגרים, אומר ה-NHLBI. זכור כי אפשרויות הטיפול שלך עשויות להשתנות עם הזמן בהתבסס על מחקר חדש וטיפולים זמינים חדשים. ודא שיש לך שיחות מתמשכות עם הרופא שלך על אילו אפשרויות טיפול עשויות להיות הטובות ביותר עבורך.
אם אתה חושב שיש לך ריינו וזה באמת משפיע על איכות החיים שלך, פנה לרופא הראשי שלך, אומר ד'ר Nevidomskyte. בהתאם לתסמינים ולהיסטוריה הרפואית שלך, הם עשויים להמליץ עליך למומחה כלי דם או לראומטולוג כדי לשלול סיבות משניות, להבין תוכנית טיפול ולתת לך סיבה אחת פחות לשנוא את החורף.
