פודיאטרים מסכימים: אלו הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכת קשת

חלפו הימים שלמזיע בנעלי ספורט כבדותומעידה על כפכפים דקיקים. אתה צריך את הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכה בקשת - a.k.a. זוגות שנותנים לרגליים לנשום אך עדיין יציבות מתחת לרגליים.

תמיכה טובה בקשת יכולה לגרום לנעליים שלך להרגיש יותר נוחות (גם אם אתה הולך אועומד כל היוםארוך) ולמנוע כאב מפלנטר פאסייטיס איימי דה-גירלמו DPMפודיאטר ב-Florida Foot and Ankle Associates במיאמי אומר ל-SELF. גם אם אינך מתמודד עם כאב, אתה עדיין עשוי להפיק תועלת מללבוש סנדלים עם יותר מבנה - נניח אם יש לךרגליים שטוחות.

וגם לא כולם זוגות אורטופדיים שמנמנים. מצאנו אפשרויות חמודות שאושרו על ידי מומחים ועורך שתרצו ללבוש ב-Reperate. בחרו!

הבחירות המובילות שלנו

הטוב ביותר בסך הכל: Chaco Z/1 Classicהטוב ביותר לטיולים רגליים: הוריקן טבע XLT2 הטוב ביותר עבור רגליים רחבות: סנדל אבזם גדול של בירקנשטוק מילאנו5נעל הבית הטובה ביותר: Vionic Rejuvenate הכי מתכוונן: נאות אנידהכי אופנתי: סנדלי Sorel Viibe5הכי מגן: קין רוז5

• קנה את הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכה לקשת
• איך אתה יכול לדעת אם סנדל יהיה תומך?
• איך בחרנו את הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכה לקשת

קנה את הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכה לקשת

אם אתה מוכן לשים קצת אביב נוסף בצעד שלך בטיולי הקיץ שלך, בדוק את הסנדלים האהובים עלינו עם תמיכה לקשת למטה.

הטוב ביותר: סנדלי צ'אקו Z/1 קלאסיים

צ'אקו

Z/1 סנדלים קלאסיים

ניק קוטרי DPTפיזיותרפיסט ומייסד MOTI Physiotherapy בלוס אנג'לס ממליץ על סנדלי צ'אקו כי הם תומכים אך בעלי פרופיל מינימליסטי יותר. המיטה ב-Z/1 Classic מעוצבת בהתאם לצורת כף הרגל שלך ויש לה הרמה בקשת שעזרה לה להרוויח אתחותמת אישורמההאגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית (APMA). החותם מוענק רק לנעליים שרופאי כף הרגל מצאו כטובות לכפות הרגליים שלך, כך שאתה יודע שאתה מקבל סנדל מוצק.

אני אוהב את ה-Chaco Classic כי הם מושלמים לטיולים והליכה אחד אומר עורך SELF. היא לבשה את הזוג שלה על שבילים בוציים דרך מפלים ועוד. עורך SELF אחר אוהב את ה-Z/1 Classic לטיולי כלבים במזג אוויר חם. הם יציבים אבל לא קשים עם מספיק גמישות שהם מתכופפים בזמן שאני הולך. והרצועות מתכווננות מספיק כדי להכיל את כפות הרגליים הסופר-צרות שלי, היא אומרת.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:רחב בינוני |מִשׁקָל:11 אונקיות

הטוב ביותר לטיולים: טבע הוריקן XLT2

טבע

סנדל הוריקן XLT2

כמו שצ'אקו טבע הוא שם מוכר בכל מה שקשור לתמיכה במיוחדסנדלי טיולים והליכה- ד"ר. קוטרי מכיר אנשים שטיילו בגרנד קניון בזוג. הבחירה המובילה שלנו מהמותג היאהוריקן XLT2 אהוב על עצמישסופרת אחת מכנה אותה נעלי ה-Go-to שלה לאביב הקיץ והלאה.

היא שמה את הזוג שלה דרך הסחטת לטיולים ברחבי האזור הכפרי של אוסטריה ומטיילת על שבילים מרוצפים אבנים ולא מצאה שום סימני שחיקה. (זה הסימן של סנדל מוכן באמת לשבילים אם תשאלו אותנו.)

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 14 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:7.75 אונקיות

הטוב ביותר לרגליים רחבות: סנדל אבזם גדול של בירקנשטוק מילאנו

בירקנשטוק

סנדל אבזם גדול של מילאנו

זה לא סוד שבירק מתרחק. אבל זו הסיבה שעורך SELF אחד אוהב אותם: בתור מישהי עם רגליים רחבות וקשתות גבוהות חשוב שלנעליים שלי יהיה קצת יותר מקום כדי שהרגליים שלי יתנפחו לאורך היום, היא אומרת. אלה מרווחים סופר נושמים ותומכים מספיק כדי שאוכל לעשות בהם שליחויות כל הקיץ.

ל-Milano יש מצע קל משקל וקצף פקק שמתאר את כף הרגל שלך לאורך זמן. בנוסף האבזמים הגדולים ורצועת הגב הנוספת כל כך חמודים ופונקציונליים בו זמנית אומר העורך שלנו. אני אוהב שגם כל הרצועות מתכווננות.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5-5.5 עד 10-10.5 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:לא

נעל הבית הטובה ביותר: Vionic Rejuvenate

ויוניק

לְהַצְעִיר

ד"ר ד"ר דהגירלמוPaulina Piekarska DPMמומחה לכף רגל וקרסול ומנתח ב-Hartford HealthCare Connecticut Orthopedic Institute St. Vincent's Medical Center ממליצים כולם על סנדלי Vionic. הרבה מהנעליים של המותג זכו בחותם האישור של APMA כולל סנדל Rejuvenate המגניב והנוח.

השקופיות האלה החליפו את נעלי הבית המטושטשות שלי למזג האוויר החם - ולמען האמת זה לטובה כי הן הרבה יותר תומכות אומר אחד מחברי העצמי. היא אוהבת את מצע הרגל המחורץ בקשת התמיכה בקשת ורצועת הסקוטש המתכווננת. ה-Rejuvenate הוא גם ללא ספק קשוח מספיק ללבוש בחוץ עם סוליה חיצונית סינתטית עבה כדי להגן על הרגליים.בחורה לוהטת הליכותמסביב לשכונה.

שמות ברים יצירתיים

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 14 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:9 אונקיות

הכי מתכוונן: נאות אניד

נאות

אניד

שמות נשים מקראיים

לסנדלי Enid של Naot יש עיצוב נועז ונקי שמתאים לכל מה שהבוחן שלנו אומר. הם סנדל הקיץ התומך האהוב עליי.

אנחנו גם אוהבים את הרצועות המתכווננות - אחת מעל האצבעות ואחת בחלק העליון של כף הרגל - ואת מצע הפקק הניתנת להסרה (מדרסי BYOכֹּל אֶחָד?). ולרצועת הידיים יש פאנל נמתח שזז עם כף הרגל בזמן שאתה הולך במקום לחפור בעור שלך. אפילו טוב יותר רצועות העקב והבוהן מרופדות. אני יכול ללבוש אותם כל היום ובטיולים ארוכים ללא כאבים הבוחן שלנו מאשר.

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 4-4.5 עד 11-11.5 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:לא

הטוב ביותר לנסיעות: Sorel Viibe

סורל

מחוות

כל הסנדלים של סורל מגיעים בהמלצה של ד"ר פייקארסקה אבל דגם ה-Viibe בולט במדרסים העבים שלו ובמיטת הרגל המעוצבת. קצף מפוסל מחזיק ומרפד את כפות הרגליים שלך בכל צעד בעוד שהרצועות המרופדות קלות לא אמורות לשפשף או לגרום לשלפוחיות.

בנוסף, זה סנדל חמוד באמת שייראה כמו בביתמכנסי טיולים קצריםאו שמלות קיץ. טיפ מקצוען: הם קלים מספיק כדי לזרוק את המזוודה שלך בחופשות הקיץ (ותומכים מספיק כדי לסחוב אותך גם ביום ארוך בשדה התעופה).

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:8.35 אונקיות

הכי מגן: קין רוז

נִלהָב

סנדל ורד

כל המומחים שדיברנו איתם אוהבים את הסנדלים הנוחים התומכים של Keen. ד"ר DeGirolamo אוהב את דגם הרוז הנושם והמגן כי אתה יכול ללבוש אותו גם ברחבי העיר וגם במים.

זה מתייבש במהירות ויש לו סוליה חיצונית יציבה עם הרבה משיכה אבל אנחנו מאוד אוהבים את כובע הבוהן מגומי. אם אתם מנווטים בשבילים סלעיים בכבישים משובשים או חופי חלוקים בקיץ הזה, הכיסוי הנוסף הזה יעניק לכם קצת שקט נפשי (ובתקווה יחסוך את אצבעות הרגליים מכמה בדלים הרסניים).

יתרונות וחסרונות

מפרט המוצר

גדלים:ארה"ב 5 עד 12 |רוחב:בינוני |מִשׁקָל:9 אונקיות

איך אתה יכול לדעת אם סנדל יהיה תומך?

חפש נעליים שמתאימות לצורת הרגליים שלך. אם יש לך קשתות גבוהות, סביר להניח שתצטרך סנדל עם גובה נוסף באמצע כף הרגל כדי להחזיק את הרגליים במקומן אומר ד"ר קוטרי. רגליים שטוחות או קשתות נמוכות זקוקות למיטות רגליים נוחות שאינן מתרוממות כל כך גבוה. כך או כך וודא שכפות הרגליים שלך מרגישות מוחזקות ונתמכות.

ד"ר קוטרי ממליץ גם לבדוק איזון טוב בין גמישות ונוקשות בהנעלה שלך. נעל מוצקה מדי לא תרגיש נהדר (ועלולה אפילו לגרום לכאבים בכף הרגל) בעוד שנעל שיש לה יותר מדי נתינה לא תספק מספיק יציבות. כדי לבדוק נסה לקפל או לכופף את הנעליים לשניים. אם זה קל, הם לא מספיק תומכים, אומר ד"ר פיקרסקה.

טיפ נוסף למקצוענים: רזההרשימהשל נעליים שזכו בחותם האישור של ה-APMA אומר ד"ר דהגירלמו. המשמעות היא שקבוצה של רופאי כף רגל מצאה שעיצוב הנעל עוזר לשמור על בריאות הרגליים.

איך בחרנו את הסנדלים הטובים ביותר עם תמיכה לקשת

בדיקת מוצרים שישפרו את חיי היומיום שלך היא חלק גדול מהעבודה שלנו כאן ב-SELF. כשזה הגיע לבחירת הסנדלים הטובים ביותר לתמיכה בקשת, שאלנו את העורכים לאילו זוגות הם מגיעים - והם הגיעו להישגים מדהימים. העורכים שלנו בדקו את הסנדלים ברשימה הזו בטיולים רגליים ברכיבה על אופניים ובימים שמסתובבים בעיר ניו יורק.

ביקשנו גם מפודיאטרים לשקול את הסגנונות האהובים עליהם, כמו גם מה הם אוהבים לחפש בסנדלים עם תמיכה לקשת. הטיפים שלהם גם עזרו ליידע את הרשימה שלנו.

קָשׁוּר:

• קח את זה מרקדנית: בלט שטוחות בחוץ נעלי ספורט בלרינה נכנסות
• נעלי הסניקרס הטובות ביותר שרופאי כף רגל אוהבים
• מומחים ממליצים על נעלי ריצה למרחקים ארוכים מההתחלה ועד הסוף

קבל יותרשל עצמיהמלצות על מוצרים מהממים נשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך (בחינם!).