קים קרדשיאן מפרקת את שגרת האימון השבועית שלה

אימונים קים קרדשיאן נייקסקים' src='//thefantasynames.com/img/workouts/46/kim-kardashian-breaks-down-her-weekly-workout-routine.webp' title=שמור סיפורהצילו את הסיפור הזהשמור סיפורהצילו את הסיפור הזה

כל המוצרים המוצגים ב- Self נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת אנו עשויים לקבל פיצויים מקמעונאים ו/או מרכישת מוצרים באמצעות קישורים אלה.

לא משנה איפה אתה עומד על קים קרדשיאן אימפריה אתה חייב להודות שסקיימס הוא מותג שכולם מדברים עליו. רוב הסיכויים ששמעת על יצירת הכותרת שלה חזיית הפטמה (גם y2k שיק וגם לאחר כריתת-כריתת-כריתת כרית עטיפת פנים (מכיוון שככל הנראה קיים מעצבים לקו הלסת שלך). כעת המותג המולטי מיליארדי דולרים מביא את סגנונות המשפר את צלליות החתימה שלו לעולם הביצועים וספורט נשים.



ניקסקי מותג חדש לחלוטין מורכב ממכנסיים קצרים של חזיות חותלות ועוד - כולם מיועדים ללבוש מחדר הכושר למגרש למכולת לביתך. קרדשיאן מגיע לראיון שלנו כשהוא לובש מראה מונוכרום ניקסקים מכף רגל ועד ראש ועליו פוח נפרד תואם-מבט שממזג את אהבתו של ג'ן זי לשקיקה ומשוחרר עם הערעור הנצחי של החותלות השחורות של OG.

קרדשיאן ממהר להציב את השיא ישר איתי על חלוקת הדורות הזו: לעולם לא אפטר מחותלות - לא משנה מה משטרת האופנה בטיקטוק מכריזה צ'אוגי. Still she’s open to compromise: What I did yesterday when I went to the gym is I wore tight leggings then our basketball shorts over it she tells SELF. קיבלתי גודל ממש גדול ... זה היה חמוד. הייתי כמו בסדר ג 'Z אני אראה לך שאתה יכול לעשות את שניהם.

התערובת השובבה שלה של צלליות וסגנונות רב-תכליתיים נמצאת בלב אוסף Nikeskims החדש המשיק ביום שישי, שמתחתן עם תכונות הביצועים המפורסמות של נייקי (חשבו בדים חותכים לחות וחומרים בעלי מתיחה גבוהה לתנועה בלתי מוגבלת) עם האסתטיקה המינימליסטית של SKIMS.

ניקסקי' loading='lazy' src='//thefantasynames.com/img/workouts/46/kim-kardashian-breaks-down-her-weekly-workout-routine-1.webp' title=

ציר המותג לבגדי אתלטיק אינו הפתעה מוחלטת. מוקדם יותר השנה נבחר לסקימס לשותף התחתונים הרשמי של WNBA ו כדי להדגיש את ההתחייבות הזו, ניקסקימס, השיק קמפיין הכולל אתלטים סרינה וויליאמס ג'ורדן צ'ילס קלואי קים ורבים נוספים מציגים כיצד הם מעבירים את הרכבת ביצועים ומגלמים כוח באוסף החדש.

הייתי צריך לוודא [המותג הזה] הוא פונקציונלי קרדשיאן אומר. בניסיון שלה עם זאת, לא כל בגדי האימון פגעו בסימן: בטוח שחלקם חמודים לריצה של סידורים או הליכה נינוחה - אבל הם רזים מדי ליוגה או אימונים מיוזעים שהיא אומרת. אחרים צמודים ועבים ועם זאת לא נוחים להמשיך הלאה. אם זה דחיסה מדי אם קשה מדי להמשיך פיזית אתה מאבד אותי שקרדשיאן אומר.

הכלול היה נוסף חובה עבור ניקסקימים המציעים גדלים שנעים בין XXS ל- 4X. לדברי קרדשיאן זה היה מאמץ מכוון להבטיח שהביגוד הפעיל שלה משרת את כל הצורות והגדלים. ה- DNA של SKIMS עוסק בכלול שהיא אומרת. אז כששתתפנו עם נייקי זה לא היה סחיר. זה משהו שאנחנו תמיד עושים עם הלקוחות שלנו. בגדי פעיל לא יהיה שונה.

קרדשיאן לא מדברת רק את השיחה - היא העלתה את כל השורה למבחן במהלך האימונים שלה. המשטר היומיומי שלה מושרש בהרמת משקולות עם המאמנת שלה. היא מקדישה שעה וחצי בכל יום למפגשים ממוקדים - גב וכתפיים יום אחד שרירי הזרוע ותלת -תלת ראשי - הוצאו על ידי שבועי מושב הפילאטיס הרפורמי ו

בחיים אחרים עם זאת יש פעילות כושר אחת שקרדשיאן משאלה שהיא יכולה להיכנס אליה: אשמח להיות טניסאי ממש טוב כמו סרינה. על התקליט שיש לה כַּמָה ניסיון: נהגתי לשחק. הלכתי למחנה הטניס. אולי הייתי פגע בכדור עם סרינה פעם אבל אני לא טוב. לעת עתה הספורט הבחירה שלה הוא חמוצים: אני אוהב להתעורר ולשחק עם הילדים שלי. יש לנו טורנירים. יש לנו מגרש חמוצים בבית.

שמות יפניים נשיים

למרות שפעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מהיום של קרדשיאן עכשיו היא מודה שזה לא תמיד היה ככה. לא הייתי הספורטאי הטיפוסי שלך בבית הספר. כולם היו בכדורסל או בכדורעף או בקבוצת הכדורגל אבל אני האחיות שלי וכל החברים שלנו היו פשוט הולכים לשיעורי אירובי. אבל מבחינתה הדרך הקלה ביותר להפוך להגדרה משלך לספורטאי מסתכמת בדבר אחד פשוט: ביטחון. לפעמים זה פשוט מתחיל בתלבושת חמודה שאתה מרגיש טוב בקרדשיאן אומר לי. אתה מניח את זה - אני שונא להישמע כל כך קלישאה - אבל אז אתה ... פשוט תעשה את זה.

קָשׁוּר:

קבלו יותר מתוכן האימון הנהדר של עצמי שנמסר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך - בחינם ו